Женщин любого возраста может серьезно заинтересовать вопрос – допустимо ли купание в период менструального цикла. В такое время многое безоговорочно запрещено: спортивные занятия, чрезмерные физические нагрузки, посещение солярия. Еще с подросткового возраста каждая девушка слышала мамины наставления о том, что во время критических дней ни в коем случае нельзя плавать в речке или принимать ванну. Однако никто не проводит подробные объяснения того, чем опасно купание в этот период и как можно обойти такой запрет.
В течение тех недель, когда менструации нет, полость матки защищена от проникновения вредоносных бактерий специальной пробкой из слизи. Она расположена в области канала между влагалищем и шейкой матки. Когда начинается менструация, канал шейки становится незначительно шире, вследствие чего слизистая пробка постепенно разрушается и выходит вместе с кровяными выделениями наружу. Следовательно, защитный барьер перестает действовать, открывая вредной флоре возможности попасть в полость матки. Не следует забывать, что в воде чрезвычайно активно размножаются бактерии. Таким образом, при контакте с водой во время месячных часть жидкости неизбежно попадает во влагалище. В особо тяжелых случаях в этих условиях может развиться воспаление матки, точнее ее внутренней оболочки. Упомянутое заболевание называется эндометритом и требует серьезного лечения.
Во время нескольких дней менструального кровотечения ткани эндометрия активно отторгаются. Получается, что матка без привычной защиты становится фактически раневой поверхностью и уязвимость ее внутренних стенок для внешних факторов достигает максимальных значений. Именно перечисленные явления приводят к тому, что купание во время месячных вообще не рекомендуется, хотя об абсолютном категорическом запрете говорить тоже не приходится.
Проблема купания в период менструального кровотечения имеет также эстетические аспекты. Во время плавания в общественном месте, будь то морской пляж, речка или бассейн, кровянистые выделения могут загрязнить воду и стать заметными для окружающих. Поскольку вопросы менструации относятся к проблеме интимной гигиены, то подобная ситуация может вызвать ужасающую неловкость и даже превратиться в скандал. Следы крови могут испачкать также красивый купальник или белье, что сразу будет бросаться в глаза в момент выхода из воды.
Разумеется, эстетическая сторона вопроса не является доминирующей в порядке своей важности. Именно медицинские и гигиенические проблемы менструации являются главной причиной того, что купание в это время достаточно опасно для здоровья. Теплая и стоячая вода представляет собой идеальную питательную среду для размножения огромного количества вирусов и микробов. Из-за частичного открытия шейки матки часть грязной воды попадает не только во влагалище девушки, но и на внутреннюю поверхность стенок матки. Зараженная полость станет новой теплой средой для уютной жизни бактерий, а организм будет долгое время страдать от серьезных болезней.
Несмотря на вышеперечисленные пугающие последствия контакта с водой, во время месячных есть определенные меры предосторожности, соблюдение которых сведет риск негативного влияния купания к минимуму.
Разрешено ли купаться в ванне?
Очень часто девушки ощущают неприятную ноющую боль в области низа живота, особенно в первые несколько дней менструации. Принятие горячей ванны облегчает состояние организма, поэтому на первый взгляд может показаться, что такое купание в домашних условиях не только разрешено, но и желательно. Однако есть две серьезные причины избегать этой приятной процедуры.
- Во-первых, вода повышенной температуры способствует серьезному усилению кровотока. Следовательно, кровотечение становится обильнее, что приводит к более значительным болезненным ощущениям.
- Во-вторых, трубопроводная вода не настолько качественно очищается и хлорируется, чтобы считаться идеально стерильной. К этому следует добавить достаточное количество грязи и бактерий, которые находятся на поверхности кожи и примешиваются к воде в ванне.
Из данных соображений можно сделать вывод, что во время месячных гигиенические процедуры лучше свести только к частому принятию душа. При этом желательно, чтобы вода была не горячей, а прохладной или теплой.
Врачи часто обсуждают вопрос о купании во время менструации. Мнения специалистов разделяются. Некоторые гинекологи утверждают, что купание в море или бассейне не представляет опасности, если женщина чувствует себя хорошо и соблюдает личную гигиену. Они рекомендуют использовать тампоны или менструальные чаши, чтобы предотвратить попадание крови в воду и снизить риск инфекций.
С другой стороны, некоторые врачи предостерегают от купания в общественных водоемах, так как это может увеличить риск заражения. Важно также учитывать индивидуальные особенности организма и общее самочувствие. В любом случае, перед принятием решения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Разрешено ли купание в бассейне?
Как известно, вода для бассейнов подвергается тщательному хлорированию, поэтому микробов в ней очень мало. Но в то же время такая химически агрессивная жидкость может вызвать сильное раздражение полости матки, если некоторая ее часть проникнет во влагалище и шейный канал. Поэтому посещение бассейна крайне не рекомендуется во время менструации и в течение пары дней после ее окончания.
Читайте также:
Мнения о купании во время менструации разделяются. Некоторые женщины считают, что это абсолютно нормально и даже полезно, так как вода может облегчить спазмы и дискомфорт. Они отмечают, что плавание в море или бассейне не представляет опасности, если соблюдать гигиенические меры. Другие же опасаются, что купание может привести к инфекциям или усилению менструальных болей. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и лучше всего ориентироваться на свои ощущения. Если есть сомнения, стоит проконсультироваться с врачом. В конечном итоге, главное — это комфорт и здоровье.
Разрешено ли плавать в море и в открытых водоемах?
Прекрасная пора отпусков и запланированный поход на пляж могут быть серьезно испорчены, если не получится искупаться по причине начавшихся месячных. Но не следует заранее расстраиваться и планировать отдых только в соответствии с неумолимыми биологическими часами нашего организма. Те женщины, которые принимают противозачаточные таблетки, наверняка знают о возможности отодвинуть начало менструации. Данные оральные контрацептивы могут позволить отсрочить начало месячных на неделю или даже две (но врачи советуют не превышать срок задержки на 21 день и более). Применение медицинских препаратов дает шанс беззаботно насладиться отдыхом на морском побережье, не переживая из-за какой-либо специальной гигиены.
Для тех, кто принципиально или из-за врачебных предписаний не принимает упомянутые таблетки, есть способ всё равно поплавать в море, используя гигиенический тампон. Разумеется, в первые сутки менструации такой способ совершенно бесполезен, так как кровотечение наиболее обильное. В остальное время нужно подбирать для себя максимально впитывающий тампон, подходящий по размеру. Вводить его желательно перед началом купания, а после выхода из воды как можно раньше извлекать и менять на свежий. Если во время долгого плавания самочувствие будет ухудшаться из-за разбухания тампона, то нужно срочно выйти из воды и удалить его, иначе в образующейся питательной среде возникнет много патогенных инфекций. Для девственниц тоже есть специальные тампоны с пометкой «мини».
Описанные рекомендации подходят и в случае, если хочется искупаться в речке. Однако речная вода должна быть достаточно чистой, а течение – активным. Но в прудах и озерах со стоячей водой купаться опасно даже с тампонами, потому что в такой среде, как правило, находится очень много зародышей вредных организмов.
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
Можно ли плавать в открытых водоемах во время менструации?
Да, плавать в открытых водоемах во время менструации можно, но с осторожностью. Рекомендуется использовать тампоны или менструальные чаши для предотвращения протеканий и снижения риска инфекций. Также стоит учитывать, что в холодной воде может возникнуть дискомфорт или усиление болей.
Как защитить себя от инфекций при купании в бассейне во время месячных?
Для защиты от инфекций при купании в бассейне рекомендуется использовать тампоны или менструальные чаши, так как они обеспечивают надежную защиту. Также важно следить за гигиеной и менять средства гигиены после купания, чтобы избежать размножения бактерий.
Влияет ли купание на самочувствие во время менструации?
Купание может как улучшить, так и ухудшить самочувствие в зависимости от индивидуальных особенностей. Теплая вода может помочь расслабиться и уменьшить спазмы, но холодная вода может вызвать дискомфорт и усилить боли. Важно прислушиваться к своему организму и выбирать комфортные условия для купания.
Советы
СОВЕТ №1
Если вы планируете купание в открытом водоеме, лучше использовать тампоны или менструальные чаши. Они помогут предотвратить попадание воды внутрь и обеспечат комфорт во время плавания.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на уровень комфорта. Если вы чувствуете себя неуверенно или у вас сильные боли, лучше отложить купание на другой день. Ваше самочувствие всегда должно быть на первом месте.
СОВЕТ №3
Если вы собираетесь купаться в бассейне, убедитесь, что у вас есть необходимые средства гигиены, такие как тампоны или специальные купальные костюмы для менструации. Это поможет избежать неприятных ситуаций и обеспечит спокойствие.
