Подбор идеальной ортопедической подушки: на что обратить внимание

Чтобы обеспечить полноценный отдых, важно создать благоприятные для него условия. Среди прочего, в этом играет ключевую роль удобное положение тела и головы. Правильный выбор подушки поддерживает здоровье позвоночника и улучшает качество сна. Более востребованными стали ортопедические приспособления. Они решают многие проблемы, которые появляются у человека после пробуждения.

Отличительные особенности ортопедической подушки

Традиционные спальные принадлежности часто вызывают дискомфорт, придают позвоночнику неправильное положение во время отдыха. Задача ортопедического валика – равномерно распределить нагрузку по всему телу, благодаря этому поддерживаются кости и мышцы. Полезно использовать изделие лицам с шейным остеохондрозом, посттравматическими болями, смещениями позвонков.

Совет! Аксессуар рекомендуется в качестве профилактики болезней опорно-двигательного аппарата, для улучшения головного и спинного кровообращения, в борьбе с бессонницей.

Ортоподушки, в сравнении с традиционными, имеют много достоинств. Производители выделяют такие отличительные особенности изделия:

1. Создано с учетом строения шеи и головы.
2. Имеет определенный уровень жесткости.
3. Доступный выбор формы: прямоугольная, волнообразная, подковообразная.
4. Уплотнение, имеющееся в проекции шеи, обеспечивает долгую фиксацию. Благодаря этому снижается давление на грудной и шейный отделы позвоночника.
5. Разработана из эластичных, гипоаллергенных, без посторонних запахов материалов.
6. Хорошо пропускает воздух.
7. Уменьшает болевые ощущения костно-мышечной системы.
8. Способствует полному мышечному расслаблению.

Очень важно правильно выбрать ортопедическую подушку для сна, в противном случае человек будет страдать от болевых ощущений или недосыпания, иногда могут появляться новые заболевания.

Широкое применение нашли такие атрибуты сна в детской практике. В результате пользования специальной подушкой у растущего ребенка правильно формируются изгибы позвоночника, нагрузка на шейные мышцы становится минимальной. Это обеспечивает полноценный отдых. Благодаря гипоаллергенности наполнителей, использование безопасно даже для младенцев.

Мнение врачей:

При выборе идеальной ортопедической подушки важно обратить внимание на несколько ключевых аспектов, считают врачи. В первую очередь следует учитывать материал, из которого изготовлена подушка. Она должна быть hypoallergenic и обеспечивать поддержку шеи и головы в правильном положении во время сна. Также важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека: высоту, вес, предпочтения по жесткости подушки. Рекомендуется консультироваться с врачом или специалистом по ортопедическим изделиям, чтобы подобрать оптимальный вариант, способствующий правильному положению позвоночника и обеспечивающий комфортный сон.

https://youtube.com/watch?v=I3Fyh_mWiyQ

Критерии выбора

Большинство людей не имеют достаточной информации о том, как подобрать удобную, ортопедическую подушку для сна. Сегодня изделия выпускаются с разными параметрами. Подробное ознакомление с некоторыми их особенностями поможет сделать правильный выбор.

Разновидности

Современные производители предлагают широкий ассортимент ортоподушек, которые отличаются по размерам, возрастным категориям, наполнителям и предназначению. Подразделяют их на несколько видов:

Если товар подобран правильно, голова и тело будут находиться на одном уровне. Благодаря этому сохраняются естественные изгибы человека и расслабляются верхние отделы позвоночника.

Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор

Опыт других людей

Подбор идеальной ортопедической подушки – это важный шаг к здоровому сну и удобству. Люди отмечают, что при выборе подушки стоит обратить внимание на ее высоту и жесткость. Ортопедическая подушка должна поддерживать шею и голову в естественном положении, не давая им провисать или быть поднятыми слишком высоко. Также важно учесть материал, из которого изготовлена подушка – он должен быть гипоаллергенным и дышащим. Некоторые предпочитают подушки с наполнителем из памяти формы, другие – с натуральными наполнителями, такими как латекс или овечья шерсть. Важно также учитывать индивидуальные особенности своего тела и предпочтения в комфорте сна.

Наполнитель

Важную роль играют наполнители подушечных валиков. Ведь обычный пух, вата, перо не подходят в качестве основы для анатомических приспособлений. Такие материалы быстро теряют форму, слеживаются, впитывают влагу и не имеют достаточной вентиляции. На смену им было подобрано экологически чистое сырье, которое отличается бактерицидными свойствами, износостойкостью, устойчивостью к пыли, гипоаллергенностью, хорошей терморегуляцией.

Для изготовления анатомических валиков используют качественные наполнители. К ним относятся:

1. Латекс. Имеет пористую структуру. Для него характерны воздухопроницаемость и упругость.
2. Пенополиуретан. Такому изделию свойственны легкость и эластичность.
3. Пена с эффектом памяти. Вязко-эластичный полиуретан с пористой структурой.

Под действием веса и тепла вдавливается, запоминает форму головы и шеи. Приспосабливается к индивидуальным особенностям строения тела.

1. Гель. Комфорт в жаркое время создают подушки с уникальным охлаждающим эффектом.
2. Гречневая шелуха. Наполнитель создает эффект микромассажа, отталкивает влагу.
3. Силикон. Не требует тщательного ухода, обладает хорошей вентиляцией.
4. Полиэстер. Материал имеет форму шариков, копирующих изгибы тела.
5. Бамбук. Для изделия характерна гипоаллергенность, упругость.

Чтобы создать максимум удобства для покупателей, производители часто к основным материалам добавляют латексные мини-пружины. В ассортименте есть модели с дополнительными пропитками в виде множества микрокапсул. В этом случае при контакте с телом человека выделяются полезные вещества, успокаивая и расслабляя организм.

Чехол

Регенерация кожи – это непрерывный процесс. Омертвевшие частички кожных покровов оседают на спальных принадлежностях и могут провоцировать размножение постельных клопов или пылевых клещей. Эти вредители становятся частой причиной аллергических заболеваний, раздражения эпидермиса. Чтобы обеспечить максимальную гигиеничность, продукция снабжена специальными съемными чехлами или наволочками.

В наличии современных интернет-магазинов имеются защитные чехлы для ортоподушек по доступным ценам. Они удобны в использовании: во время отдыха не перекручиваются, изготовлены из специальных материалов, являются водонепроницаемыми. Ткань для таких наволочек чаще всего используется хлопковая, в исключительных случаях – бамбуковая или стрейчевая.

Размеры

Подбирая подушечный валик, важно обращать внимание на его длину, ширину и высоту. Не всегда большие размеры обеспечивают комфорт. В данном случае учитываются пропорции.

Лицам крупного телосложения и склонным спать на боку подойдет вариант с габаритами 50*70 см или 70*70см. У хрупких и худощавых людей длина изделия не должна превышать 60 см. В ассортименте детских моделей также имеется несколько размеров.

Прежде чем выбирать товар, необходимо обратить внимание на некоторые параметры, чтобы создать максимальный комфорт. Ортопеды рекомендуют учитывать следующее:

1. Положение сна. Если покупатель любит отдыхать на спине, подойдет классическая форма с меньшей высотой. Когда человек предпочитает спать на боку, подушка должна быть с разновысокими валиками.
2. Ширина плеч. Чем они шире, тем выше должно быть изделие.
3. Упругость матраса. Если он мягкий – подушка низкая, для твердого нужна повыше.

Совет! Лучше стараться спать на спине или на боку. Поза на животе вызывает кислородное голодание мозга, боли в области шеи.

Стоимость

Уникальные свойства материала обеспечивают ортопедический эффект. Поэтому и стоимость продукции будет выше стандартной. Цена колеблется в зависимости от предназначения:

1. Для сна: 1500–1700 российских рублей.
2. Под спину: 400–500 рублей.
3. Детские: 500–4000 рублей (в зависимости от размеров).

Цена продукции зависит от ее формы, качества наполнителя, фабричной марки. Валики из полиэстера, в отличие от других, имеют стоимость, близкую к бюджетной, и долго служат.

Производитель

К изготовлению приспособлений ортопедия предъявляет высокие требования. Поэтому производители стараются оправдывать ожидания своих потребителей. Некоторые покупатели предпочитают известные бренды:

1. «Орматек» – российский производитель, имеющий большой ассортимент.
2. «Аскон» – самая крупная восточной Европы по производству ортопедических товаров. Не имеет равных себе аналогов.
3. «Christian Fichbacher» – швейцарский бренд.

Лучшие модели по отзывам покупателей

Большинство покупателей, которые правильно подобрали модель, остаются довольными. Достоинства продукции помогли многим пациентам смягчить последствия сколиозного искривления, позвоночной грыжи, остеохондроза, решили проблемы с бессонницей.

Большинство людей считают лучшими ортоподушками «Темпур Оригинал». Популярностью такая модель обязана материалу: после сжатия он переходит в изначальную форму, подстраивается под изгиб тела. Создается ощущение невесомости, что облегчает засыпание.

Положительные отзывы нашли место и у белорусской фирмы «Вегас», из материала с «эффектом памяти» у кампании «Консул». Многие пишут о неприятных ощущениях в период адаптации, а после наслаждаются продукцией.

Уход за изделием

Чтобы сохранить пригодность изделия, важно соблюдать простые правила. Регулярно проветривать спальное помещение. Не использовать грубые ткани для наволочек. Не кидать и сминать, а чаще встряхивать и переворачивать.

Анатомические подушечные валики имеют множество разновидностей. При покупке нужно учитывать личные предпочтения и дать объективную оценку товару. Это обеспечит благоприятный отдых и крепкий сон.

Частые вопросы

Что нужно знать для правильного подбора ортопедической подушки?

Принципиальным параметром при подборе ортопедической подушки является высота. Высота ортопедических подушек составляет 6-16 см. Большинству людей подходят ортопедические подушки средней высоты 10-14 см. Высокие подушки (13-16 см) рекомендуются широкоплечим пользователям, а также тем, кто предпочитает спать на боку.

Как подобрать себе ортопедическую подушку?

20х30 см — для детей от 2 лет, 40х50 см — для подростков, 40х60 см — бывает достаточно взрослому, 50х70 см — подойдёт большинству взрослых, 50х80 см — если нужен размер больше.

Какой наполнитель самый лучший для ортопедической подушки?

Лучшим наполнителем считается пух водоплавающих птиц, в частности, гусиный. Качество подушки определяют по процентному соотношению пуха и пера. Такие подушки хорошо восстанавливают форму после взбивания, они «дышат» и способны регулировать теплообмен, срок использования один из самых больших − 5-7 лет.

Какой состав должен быть у ортопедической подушки?

Латекс, висколатекс, ортопедическая пена с «запоминанием формы»

Полезные советы

СОВЕТ №1

Изучите свои спальные привычки и особенности: спите ли вы на спине, животе или боку, склонны ли к ортопедическим проблемам шеи или спины. Это поможет определить необходимую высоту и жесткость подушки.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на материал, из которого изготовлена подушка. Например, пенополиуретан обеспечивает хорошую поддержку, натуральный латекс отличается гипоаллергенностью, а волокно тенселя обладает отличной воздухопроницаемостью.

СОВЕТ №3

При выборе ортопедической подушки обратите внимание на ее форму: она должна быть анатомической, с углублениями под шею и выпуклостями под голову, чтобы обеспечить правильное положение позвоночника во время сна.