Советы о том, как победить детский храп: консультирует доктор Комаровский

При появлении ребенка молодые родители впервые сталкиваются с рядом новых жизненных ситуаций и задач. Хорошо, когда среди ближнего окружения найдется опытный и доброжелательный советчик. В большинстве же случаев решение вопросов жизнедеятельности малыша превращается в открытую конфронтацию старшего поколения родственников с новоиспеченными родителями. Известный педиатр Евгений Комаровский засучил рукава и решил методом информационного просвещения раз и навсегда прекратить баталии в каждой отдельно взятой семье. На различных форумах часто встречаются запросы на тему: что делать, если ребенок храпит во сне, а соплей нет, пользователей интересует мнение именно доктора Комаровского.

Доктор Комаровский об особенностях детского храпа

Храп у взрослого человека — достаточно частое явление, в большинстве случаев не представляющее собой явную угрозу здоровью и жизни. Другое дело, когда наблюдается храп у ребенка во сне, на эту тему дает развернутый ответ Евгений Комаровский. Данный симптом — всегда весомый повод становиться в оборонительную позицию и начинать сражаться за здоровье, а иногда и жизнь ребенка.

Мнение врачей:

Доктор Комаровский рекомендует, чтобы родители обратили внимание на режим и качество сна своего ребенка, если он страдает от храпа. Важно создать уютную и спокойную обстановку в комнате, где спит малыш. Также следует обратить внимание на питание ребенка: избегать переедания перед сном и предпочитать легкие ужины. Доктор подчеркивает, что регулярные прогулки на свежем воздухе и физические упражнения также могут помочь улучшить сон и уменьшить храп. Важно обратиться к специалисту, если проблема не исчезает, чтобы исключить возможные серьезные причины храпа и назначить необходимое лечение.

Как можно вылечить аденоидит? | Доктор Комаровский

Характерные симптомы

Появление храпа — это всегда следствие механического препятствия потоков воздуха, циркулирующего в дыхательных органах.  Внешние признаки затрудненного дыхания невозможно не заметить:

• шумное дыхание, храпение;
• «похрюкивание»;
• громкое «сипение»;
• временное нарушение «вдох-выдох»;

Таковы основные проявления, после которых следует начинать  немедленные действия со стороны взрослых.

Внимание! В большинстве случаев проблема детского храпа решаема, поэтому главное — без паники приступить к выявлению причин такого состояния.

Вероятные причины

Молодых мам и пап часто волнует ситуация, когда ребенок вдруг начал храпеть во сне. Родители интересуются, что по этому поводу думает народный доктор Комаровский. Авторитетный педиатр как всегда просто и доходчиво раскладывает «по полочкам» данную проблему. Вероятные причины храпа могут быть весьма разнообразны. Они зависят от возраста ребенка, состояния здоровья, перенесенных недавних заболеваний, условий жизни и режима дня.

Опыт других людей

Доктор Комаровский – авторитет в медицинской сфере, и его советы по борьбе с детским храпом вызывают доверие у многих родителей. Многие отмечают, что советы доктора Комаровского помогли им справиться с проблемой храпа у своих детей. Его рекомендации о правильной организации сна, подборе правильной подушки и режиме дня действительно эффективны. Родители высоко ценят его доступный язык, лаконичные и понятные объяснения, что делает его советы легко внедряемыми в повседневную жизнь. Доктор Комаровский – настоящий помощник и наставник для многих семей, стремящихся обеспечить своим детям здоровый сон и комфортное развитие.

Неопасные факторы

На затрудненное дыхание могут влиять как неопасные факторы, так и серьезные, реально угрожающие здоровью и жизни ребенка. Часто на «сопение» по ночам жалуются мамы грудничков. В данном случае затруднительное дыхание обусловлено анатомическими факторами. Интересно знать! Младенец имеет достаточно узкие носовые каналы, через которые воздух проходит несвободно. Данный факт не несет никакой опасности для растущего организма, если не наблюдается других аномальных проявлений. Лечить такой храп нет нужды. Взрослея, малыш научится дышать бесшумно, а не похрапывать.

Бывает, что причиной храпения является высыхание слизистой оболочки. Такое часто случается за счет сухого жаркого воздуха в комнате. Несмотря на «несерьезность» ситуации, ночное затрудненное дыхание в данном случае приводит к перманентному недостатку кислорода в организме. На мозговые функции это оказывает угнетающее действие, пропадает нормальный сон. Негативному влиянию подвергается также и нервная система. Ребенок становится раздражительным, капризным.

Храп как признак патологии

А вот храпящий ребенок более старшего возраста — явление неестественное. Храп требует немедленной адекватной реакции. Если данную проблему игнорировать, можно пропустить начало и развитие довольно опасных заболеваний.

Ронхопатия может быть следствием далеко не безобидного диагноза. «Если ребенок храпит во сне, основная причина этого — аденоиды», — так утверждает доктор Комаровский. Увеличенные носоглоточные миндалины – это результат частых вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. Поэтому, если ребенка регулярно  мучают синуситы, вероятность хронического аденоидита максимальна.

Второй причиной, связанной с нарушением физического состояния, часто является аллергия. Ее спутник — отек внутренних оболочек верхних дыхательных путей. При подозрении на данный диагноз стоит обратиться к специалисту. Если вовремя не устранить провоцирующий фактор, осложнения могут носить тяжелый и печальный характер.

Среди ряда причин, требующих скорейшего медицинского выявления, могут быть искривление носовой перегородки, наличие полипов.

Внимание! Храп детей до 3-х лет может быть связан с присутствием мелких инородных тел в носовых каналах. Поэтому строго запрещено давать малышам игрушки, не соответствующие возрасту, оставлять ребенка до трех лет без присмотра даже на 20 минут — родительский бандитизм.

Затрудненное «тяжелое» дыхание может быть следствием ранее перенесенных заболеваний (ларингит, ангина, хронический насморк). Не исключено и начало такого малоприятного диагноза, как астма. Вывод: консультация лор-врача — первое, о чем должны позаботиться родители «храпящего» малыша.

Если врач не находит аномальных признаков, запишитесь на прием к детскому стоматологу. Ночной храп часто возникает, когда нарушено анатомическое челюстное строение. Это легко исправить, используя соответствующее лечение.

Дополнительными причинами ночного детского храпа могут быть ожирение и даже эпилепсия. С ними также должен разбираться доктор.

Угрозы для здоровья и жизни

Наверняка у  каждого из читателей есть знакомый взрослый с регулярной ночной ронхопатией.  Данный факт зачастую становится объектом всевозможных шуток, но никак не поводом для тревоги. Когда же начинает  храпеть маленький ребенок — это совсем другое дело.

Внимание! Храп малыша — ситуация аномальная, требующая немедленной медицинской консультации. В данном случае существует реальная угроза для жизни: может произойти кратковременное нарушение работы  легочной системы, остановка дыхания.

«Апноэ» — таково медицинское название данного феномена. По результатам исследований, данное осложнение встречается крайне редко. Но игнорировать его нельзя. При первых симптомах необходимо немедленно обратиться за врачебной помощью. Наличие данной патологии несложно заметить даже не будучи специалистом. Достаточно внимательно прислушаться к дыханию спящего ребенка. Если звуки вдоха-выдоха внезапно обрываются на незначительный период времени, а затем следует взрывной храп, значит, можно смело диагностировать апноэ. Задержка дыхания во сне отражается на работе мозга и сердца, уменьшается выработка гормона роста.

Способы лечения ронхопатии у детей от Евгения Комаровского

Итак, если вам сообщили о богатырском здоровье вашего ребенка, можно облегченно вздохнуть. Скорее всего, причина храпа малыша — «сухие сопли», которые образуются в верхних дыхательных путях при конфликте организма со средой обитания. Далее решение проблемы — в руках мамы (и папы). Причем можно обойтись без использования нереальных средств, лекарств и витаминов. Всего лишь проводится коррекция домашнего режима.

Важно учесть следующие пункты:

• Проверяем температуру и сухость воздуха. Первый параметр должен быть равен примерно 18 градусов, влажность составлять не менее 50%.
• Обрабатываем нос соляным раствором в течение дня, следим, чтобы слизь не засыхала.
• Проветриваем квартиру, методично следим за отметками на градуснике, гигрометре. Увлажнитель воздуха — ваш лучший друг в данном случае.
• Убираем все накопители пыли. Выносим из помещения ковры, шерстяные игрушки. Книги находятся в шкафах, за стеклом.
• Проводим влажную уборку в стиле «эко»: с помощью чистой воды каждый день.
• Меняем постель на чисто белую, без рисунков. Стирка детским порошком без отдушки, с кипячением. Красящие вещества и ароматизаторы могут вызывать аллергию и, как следствие, проблемы с дыханием.
• Перебираем одежду ребенка. Носить можно только натуральные ткани, без использования сомнительных красителей. Стираем также детским порошком, по возможности все кипятится.
• Вводим ежедневные прогулки в любую погоду, количество одежды — адекватное (без перегрева).
• Осуществляем кормление в добровольной форме, только при наличии естественного здорового аппетита. Избегаем продуктов сомнительного происхождения (фаст-фуда) с присутствием красителей, ароматизаторов и других химических добавок.

Совет! При соблюдении вышеперечисленных мер, мы создадим условия, исключающие ряд причин ронхопатии (сухой жаркий воздух, наличие аллергического ринита, слабый иммунитет).

В 90% случаев, утверждает Комаровский,  все вышеперечисленные манипуляции помогают решить не одну, а почти все проблемы со здоровьем вашего чада.

Комплекс предупреждающих мер: советы известного педиатра

Все мы знаем, что любую болезнь легче предупредить, чем лечить. То же самое касается и такой патологии, как храп. Что могут предпринять взрослые, дабы избежать лишних проблем со здоровьем ребенка? Комплекс предупреждающих мер следующий:

• Не игнорировать явных признаков серьезных болезней. Не слушать бабушек-дедушек, рекомендаций «знатоков» с интернет-форумов, а вовремя обращаться к квалифицированным специалистам (врачам).
• Лечить вирусные синуситы, риниты известными методами борьбы: обильное питье, холодный влажный воздух в комнате, использование соляных растворов для обработки верхних дыхательных путей.
• Создать и поддерживать здоровою среду дома (температура и влажность воздуха, ежедневная уборка)
• Укреплять иммунитет, исключить интеллектуальные перегрузки (особенно летом). Вместо этого — частые прогулки и отсутствие фанатизма в вопросах кормления и одевания.

Проверить степень мягкости кроватки и высоту подушки. Данные факторы могут влиять на характер ночного дыхания. Умеренно твердый матрас и «спартанская» подушка — залог здорового сна.

Поменять позу во время сна. Привычка видеть сны, лежа на спине, так называемая «поза короля» пусть будет уместна в царских покоях. Если у ребенка есть проблемы с дыханием, поза «на боку» — лучший вариант.

Заключение

Храп ребенка – дело нешуточное. Родители обязаны среагировать молниеносно, если наблюдаются сбои дыхания несколько дней подряд, особенно по ночам.

В данном случае скорейшее обращение к медработникам — оптимальный вариант решения проблемы. Так как храп может быть признаком начала или неявного течения достаточно опасных заболеваний. Организация здорового режима творит чудеса. Простые каждодневные действия — проверенное средство  для избавления от  многих «легких болячек». Воспитание полезных привычек способно «прокачать» иммунитет подрастающего поколения, а он поможет дать достойный отпор более серьезным «противникам» в будущем. Советы Комаровского нашли отзыв в умах большинства родителей, которые подтвердят, что доктор плохого не посоветует.

Частые вопросы

Как помочь детям перестать храпеть?

Пусть ваш ребенок спит на боку . Сон на боку может остановить храп. Попробуйте пришить карман посередине спинки пижамы вашего ребенка, положить в него теннисный мяч и зашить его. Это поможет вашему ребенку не спать на спине.

Почему маленький ребенок сильно храпит?

Причин несколько, в том числе: Увеличенные аденоиды или небные миндалины – самая частая причина детского храпа. В 80% случаев врач озвучивает именно эту проблему. Отечность слизистой носа и носоглотки в результате попадания в них инфекции или аллергенов (синусит, ангина, фарингит, аллергический ринит).

Нормально ли храпеть моему 4-летнему ребенку?

Распространенный храп у детей и малышей Примерно от 10 до 20% детей храпят . Легкий храп часто встречается у детей и может не требовать медицинского вмешательства. Храп может быть связан с положением во время сна (дети чаще храпят, лежа на спине, чем на боку или на животе).

Как перестать храпеть при аденоидах?

Хотя это менее распространенная проблема у взрослых, некоторые взрослые могут добиться превосходного решения проблемы храпа путем удаления увеличенных миндалин и/или аденоидов . В отличие от вышеперечисленных амбулаторных процедур, тонзиллэктомия/аденоидэктомия представляет собой амбулаторную операцию, выполняемую в операционной под общим наркозом.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Создайте уютную и спокойную обстановку в комнате ребенка перед сном: проветрите помещение, убедитесь, что температура комнаты комфортная, и избегайте шума.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на питание ребенка: старайтесь не давать ему тяжелую пищу перед сном, ограничьте потребление сладких и жирных продуктов.

СОВЕТ №3

Убедитесь, что ребенок спит на правильной подушке и матрасе, которые поддерживают правильное положение шеи и спины.