Мудры при заболеваниях почек

Аюрведическая гимнастика для рук, направленная на гармонизацию энергетического канала почек, активизирует выделительную систему и усиливает кровоток. Мудры напрямую связаны с чакрами, в которых сосредоточена энергетическая и психическая силы организма. Восточные техники дополняют основное лечение почечных болезней, но не заменяют медикаменты.

Что такое мудры?

Согласно канонам древней индийской медицины, особые положения пальцев и ладоней, использовавшиеся в буддистских ритуалах, способны направить энергию в пораженную болезнью область и улучшить общее самочувствие человека. Чтобы понять принципы лечения, стоит разобраться в азах Аюрведы. Каждый палец руки связан с определенной стихией, а любая точка на фалангах — это проекция внутренних органов:

Мудры не дают быстрого эффекта при лечении заболеваний выделительной системы. Для достижения результата необходимы регулярные упражнения для пальцев и самомассаж нижних фаланг мизинцев, так как они — проекция почек.

Когда пальцы находятся в определенных конфигурациях, человек создает замкнутую энергетическую систему, которую можно использовать как инструмент в борьбе с почечными заболеваниями. Массируя определенные точки на фалангах можно стимулировать выделительную систему. Мудры различаются по сложности выполнения. Важно перед началом альтернативного лечения подробно ознакомиться с профлитературой по этому вопросу, а лучше проконсультироваться с квалифицированным специалистом.

Мнение врачей:

Мудры при заболеваниях почек являются ценным дополнением к традиционному лечению, считают врачи. Упражнения мудр помогают улучшить кровообращение в почках, снизить уровень стресса и повысить общее самочувствие пациента. Практика мудр способствует улучшению работы почек, что особенно важно при заболеваниях этого органа. Регулярные занятия мудрой могут помочь снизить воспаление, улучшить функцию почек и снизить давление в них. Врачи рекомендуют включать мудры в комплекс мер по поддержанию здоровья почек и общего благополучия организма.

https://www.youtube.com/embed/zGGNz1zpU-Y

Мудры при почечных заболеваниях

Общие рекомендации

Последователи аюрведического учения акцентируют особое внимание на осознанности действий. Не стоит применять мудры, если отсутствует уверенность в их действенности. Поверхностный подход к лечению не даст ожидаемых результатов, ведь индийская гимнастика в первую очередь выступает как часть духовного учения. Перед тем как приступить, стоит расслабиться и оценить состояние своего организма. Хорошим подспорьем в альтернативном лечении выступят медитации и визуализация.

Заниматься гимнастикой можно в любых условиях, в том числе и на работе, но наилучший результат достигается при выполнении мудр в тихом, изолированном помещении, где практикующего не потревожат. Так как упражнения не занимают много времени и сил, то оптимальное количество — 2—3 сеанса в сутки с использованием 4—5-ти различных комбинаций. Мудры выполняются в удобной позиции с участием обеих рук.

https://www.youtube.com/embed/8b3U953m0N4

Опыт других людей

Многие люди, столкнувшись с заболеваниями почек, отмечают, что использование мудр приносит им облегчение и помогает справиться с неприятными симптомами. Они отмечают, что практика медитации и внимательности помогает им лучше контролировать стресс, который часто сопровождает заболевания почек. Также многие отмечают, что позитивное мышление, которое прививает практика мудр, способствует улучшению общего самочувствия и позволяет лучше справляться с болезнью. Важно отметить, что мудры не заменяют медицинское лечение, но могут быть полезным дополнением к нему, помогая пациентам лучше справляться с вызовами, которые представляют заболевания почек.

Мудры при болезнях почек

Последователи Аюрведы выделили следующие комбинации, которые помогут нормализовать работу выделительной системы и снять болевые ощущения:

Гиан-мудра

Техника выполнения:

1. необходимо сесть лицом на восток и нормализовать дыхание;
2. расслабленные руки уложить на колени;
3. соединить подушечки пальцев указательного и большого пальцев;
4. для дополнительного эффекта стоит визуализировать белый цвет на протяжении всего сеанса.

Чтобы достичь больших результатов, при выполнении мудр на дому рекомендуется использовать благовония. При гиан-мудре лучше всего подойдет окуривание комнаты лавандой.

Апаан-мудра

Техника выполнения:

1. необходимо принять удобную позицию — сидя и лежа на спине;
2. дыхание должно быть ровным и спокойным;
3. соединяются подушечки среднего, безымянного и большого пальцев на обеих руках;
4. оставшиеся пальцы выпрямлены и расслаблены;
5. в течение практики стоит визуализировать цветущий сад со множеством ярких и необычных цветов.

«Выживание»

Техника выполнения:

1. необходимо принять удобную позу;
2. расслабленные руки лежат на коленях;
3. кончик большого пальца кладется к основанию безымянного;
4. подушечки среднего, указательного, безымянного пальцев и мизинца прижимаются к ладони, создавая кулак.

«Дворец воспроизводства»

Техника выполнения:

1. Принимается сидячее положение. Допустимо как на коленях, так и на стуле.
2. Правая ладонь кладется на живот, чуть ниже пупка.
3. Левая ладонь держится наружу и располагается выше правой.
4. Большие пальцы отведены в сторону.
5. Остальные — вместе и расслаблены.
6. Дыхание должно быть глубоким и размеренным.

Краткие выводы

Чтобы правильно выполнять процедуру, стоит не забывать об умеренном дыхании. Только при полном расслаблении и очищении мыслей можно достигнуть желаемого результата. Мудры способны купировать симптомы заболевания и лечить первопричину патологии почек, но больным не стоит забывать, что гимнастика для пальцев — это вспомогательная мера. При заболеваниях выделительной системы необходимо в первую очередь обратиться к врачу и не заниматься самолечением.

Частые вопросы

Какие симптомы могут указывать на проблемы с почками?

Частыми симптомами заболеваний почек являются отечность, боли в пояснице, изменение цвета мочи, частые мочеиспускания, утомляемость и повышенное давление.

Какие факторы могут способствовать развитию заболеваний почек?

К факторам риска относятся диабет, гипертония, ожирение, курение, нарушения кровообращения, генетическая предрасположенность, неправильное питание и недостаток физической активности.

Какие меры предосторожности помогут поддерживать здоровье почек?

Для поддержания здоровья почек рекомендуется употреблять достаточное количество воды, следить за артериальным давлением, поддерживать здоровый вес, вести активный образ жизни, избегать переедания соли и сахара, а также регулярно проходить медицинские обследования.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При заболеваниях почек очень важно следить за режимом питья. Употребляйте достаточное количество жидкости, чтобы помочь почкам избавляться от токсинов и отходов.

СОВЕТ №2

При заболеваниях почек рекомендуется соблюдать диету с ограничением белковой пищи, соли и калия. Обратитесь к врачу или диетологу для разработки индивидуального плана питания.

СОВЕТ №3

Избегайте самолечения при заболеваниях почек. Всегда консультируйтесь с врачом перед принятием каких-либо лекарственных средств или добавок.