Настой шиповника

О пользе обычного дикорастущего шиповника хорошо известно не только бабушкам – травницам, но и представителям официальной медицины. Лекарственные препараты с добавлением плодов этого растения пользуются большой популярностью и в Западных странах и у нас, но на самом деле, гораздо проще и полезнее приготовить полезный и вкусный настой шиповника самостоятельно.

Настой шиповника – польза и вред

Плоды шиповника, созревающие в начале осени, можно назвать рекордсменами по содержанию полезных веществ и витаминов. Например, витамина С в шиповнике в 50 раз больше, чем в таком же количестве лимонов, а кроме этого это растение богато витаминами группы В, К, Р, Е и другими. Кроме витаминов в шиповнике много микроэлементов, органических кислот, биофлавоноидов, пектинов, дубильных веществ и других активных соединений.

Настой шиповника, благодаря высокому содержанию витаминов, особенно витамина С, и микроэлементов обладает выраженным иммуностимулирующим и общеукрепляющим действием, его принимают при повышенной утомляемости, авитаминозе, снижении иммунитета и частых простудных заболеваниях, а также в восстановительный период после длительных заболеваний.

Кроме того, настой шиповника обладает противовоспалительным и антисептическим действием и с успехом используется для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и других заболеваний.

Витамин Р, входящий в состав шиповника, укрепляет сосуды и способствует усвоению витамина С, который, в свою очередь, необходим для сохранения эластичности стенки сосудов и снижения концентрации холестерина в крови.

Настой шиповника применяют для:
— укрепления иммунитета;
— нормализации обмена веществ и укрепления стенок сосудов;
— снижения артериального давления;
— улучшения аппетита и желчевыведения;
— лечения и профилактики анемии;
— для очищения организма от токсинов и шлаков;
— лечения туберкулеза;
— лечения гинекологических заболеваний.

Врачи отмечают, что настой шиповника обладает множеством полезных свойств, что делает его популярным средством в народной медицине. Он богат витамином C, который способствует укреплению иммунной системы и помогает организму справляться с простудами. Кроме того, шиповник содержит антиоксиданты, что может способствовать улучшению состояния кожи и замедлению процессов старения.

Некоторые специалисты подчеркивают, что настой шиповника может быть полезен при заболеваниях печени и почек, так как способствует выведению токсинов. Однако врачи предупреждают, что перед началом регулярного употребления настоя следует проконсультироваться с врачом, особенно людям с хроническими заболеваниями или аллергиями. Важно помнить, что хотя настой шиповника и является натуральным средством, его следует использовать с осторожностью и в разумных количествах.

Шиповник. Свойства шиповника. Как заваривать шиповник.

Шиповник может быть вреден?

Настой шиповника, как и любое другое лекарство, вместо пользы может принести вред, его нельзя принимать людям, страдающим от повышенной кислотности желудочного сока, тромбофлебите и склонности к тромбообразованию, больным с хроническими запорами и некоторыми дерматологическими заболеваниями. Крепкий настой шиповника отрицательно сказывается на состоянии эмали зубов, поэтому после каждого употребления нужно чистить зубы или, хотя бы, полоскать рот большим количеством воды.

Также нельзя превышать рекомендуемую дозу лекарственного средства или бесконтрольно пить настой шиповника – длительное использование настоя шиповника отрицательно сказывается на работе печени и может стать причиной неинфекционной желтухи.

Настой шиповника пользуется популярностью среди любителей натуральных средств. Многие отмечают его богатый витаминный состав, особенно высокое содержание витамина C, что делает его отличным средством для укрепления иммунной системы. Пользователи часто делятся положительными отзывами о том, как настой помогает в борьбе с простудами и гриппом. Кроме того, его антиоксидантные свойства привлекают внимание тех, кто заботится о здоровье кожи и хочет замедлить процессы старения.

Некоторые отмечают, что настой шиповника способствует улучшению пищеварения и помогает при проблемах с желудком. Однако не все так однозначно: некоторые люди сообщают о возможных аллергических реакциях или дискомфорте при употреблении. В целом, настой шиповника воспринимается как полезный и натуральный продукт, который стоит попробовать, но важно учитывать индивидуальные особенности организма.

Как приготовить и принимать настой шиповника

Для приготовления настоя шиповника лучше всего подходят желтые плоды, собранные собственноручно в сентябре – в них сохраняется максимальное количество витаминов.

2-3 ст л вымытых сухих плодов шиповника заливают 1 л кипятка и оставляют настаиваться в темном теплом месте (лучше всего – в термосе) на 10-12 часов.

Для укрепления здоровья и повышения иммунитета рекомендуется выпивать по 12 ст – 3-4 раза в день, за 20-30 минут до еды, курс лечения 2-4 недели, затем нужно сделать перерыв на несколько месяцев и повторить лечение при необходимости.

При туберкулезе, заболеваниях желчевыделительной системы или почек настой шиповника используется как общеукрепляющее и вспомогательное лекарственное средство, но перед его применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Фото:pixabay.com

Как правильно заваривать шиповник

Вопрос-ответ

Для чего нужно пить отвар шиповника?

Шиповник используется для лечения простудных и инфекционных заболеваний, при панкреатите и холецистите, запорах и кишечных расстройствах, от давления, для улучшения аппетита у детей. Это отличный фитопрепарат для всех, кто хочет наладить метаболизм, сбросить вес и поднять иммунитет.

Лучший источник витамина С / Как заваривать шиповник, чтобы сохранить максимум витаминов?

Чем полезен настой из шиповника?

Благодаря витаминам, полезным микронутриентам, фитостиролам, флавоноидам и незаменимым жирным кислотам в составе растения, шиповник препятствует развитию диабета, артроза, артрита, онкологических заболеваний, артериальной гипертензии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кому нельзя пить шиповник?

Также настой шиповника противопоказан при желчнокаменной болезни, повышенной свертываемости крови, тромбофлебите, склонности к тромбозу, недостаточности кровообращения, сахарном диабете, тяжелых патологиях почек, эндокардите.

Сколько ягод шиповника на 1 литр воды?

На один литр воды обычно достаточно 100 г шиповника. Это примерно две столовые ложки или 15 штук сухих ягод.

Советы

СОВЕТ №1

Перед приготовлением настоя шиповника обязательно тщательно промойте ягоды, чтобы удалить возможные загрязнения и пестициды. Это поможет сохранить полезные свойства и улучшить вкус напитка.

СОВЕТ №2

Для получения более насыщенного настоя используйте термос. Залейте ягоды горячей водой и оставьте на несколько часов. Это позволит извлечь максимальное количество витаминов и минералов из шиповника.

СОВЕТ №3

Добавьте в настой шиповника мед или лимон для улучшения вкуса и дополнительной пользы. Мед обладает антисептическими свойствами, а лимон добавит витамин C, что сделает напиток еще более полезным.

СОВЕТ №4

Не забывайте о дозировке: настой шиповника можно пить в умеренных количествах, так как он обладает мочегонным эффектом. Рекомендуется не превышать 1-2 стакана в день, чтобы избежать нежелательных последствий.