У многих народов овес считается одной из самых ценных злаковых культур. Благодаря богатому витаминному и минеральному составу этот продукт активно используют и в народной медицине, и для создания медикаментозных средств. Главным целебным свойством овса является способность очищать организм и в частности – печень, главный природный фильтр. Отвар овса может не только вывести из внутренней среды скопившиеся шлаковые загрязнения, но и мягко восстановить клетки этого важного органа.
Природный состав и полезные свойства
В составе овса очень много витаминов группы B, органических кислот, минералов, крахмала, различных эфирных масел, а также важнейших элементов – калия, магния, фосфора, железа, цинка, йода, марганца, фтора, кремния, хрома. Злак содержит большое количество белков, жиров и углеводов в пропорциях, оптимальных для диетического питания.
Овсяный отвар за счет своих обволакивающих свойств мягко воздействует на ЖКТ и клетки печени, отфильтровывая и нейтрализуя токсичные вещества и тем самым освобождая от этой работы наш природный фильтр. Это помогает предотвратить зашлакованность и интоксикацию организма. При этом овес запускает механизмы самовосстановления и укрепляет иммунную систему в целом. По способу воздействия отвар овса похож на оливковое масло, но, в отличие от него, не приводит к побочным эффектам (боли в области печени, озноб, повышенная температура), поэтому считается более безопасным средством.
Помимо восстановления печени и разгрузки ее от работы отвар овса оказывает на организм следующие воздействия: улучшает обмен веществ и кровяной состав, укрепляет сердечно-сосудистую и нервную систему, обладает мочегонным, жаропонижающим, потогонным и противовоспалительным действием, лечит язвенную болезнь, отеки, водянки живота, хронический гастрит.
Мнения врачей о применении отвара из овса для лечения печени варьируются. Многие специалисты отмечают, что овес обладает полезными свойствами, способствующими улучшению работы печени. Он содержит витамины, минералы и антиоксиданты, которые могут помочь в восстановлении клеток органа. Некоторые врачи рекомендуют использовать овсяный отвар как дополнение к основному лечению, особенно при хронических заболеваниях печени, таких как гепатит или жировая дистрофия. Однако важно помнить, что самостоятельное лечение может быть опасным. Врачи подчеркивают необходимость консультации с медицинским специалистом перед началом использования овса в лечебных целях, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальную схему лечения.
Как выбрать овес
Проконсультировавшись со специалистом, можно приступать к процессу лечения печени отваром овса. Для приготовления эффективных средств подойдет только натуральное цельное зерно, а не овес в виде хлопьев. Зерно овса можно найти в магазинах – в отделах здоровой пищи или в аптеках. В продукте не должно быть никаких химических добавок и консервантов, и лучше всего искать зерна с оболочкой, поскольку она содержит большую долю полезных компонентов.
Перед приготовлением отваров нужно тщательно промывать овес в холодной воде.
Подготовка организма к очистке
Домашняя очистка печени является серьезной процедурой и требует предварительной подготовки организма. Сначала необходимо провести чистку желудка, кишечника и прямой кишки с помощью следующего отвара: по 1 ст. л. березовых листьев, брусники, семян подорожника и травы полевого хвоща заливают стаканом кипяченой воды и греют 30 минут на водяной бане (огонь должен быть слабым). Полученный отвар нужно пить три раза в день перед едой по 50 мл, курс длится две недели. Чтобы параллельно этому процессу очищать от шлаков также прямую кишку, можно взять часть того же отвара, разбавить водой (в пропорции 1 : 5) и делать клизмы раз в три дня.
Иногда для предварительной чистки используют медицинские средства, отвары других лечебных трав и плоды растений. Для этой цели подходят препараты со слабительным эффектом. За два дня до начала лечения нужно изменить рацион питания: перейти на вегетарианское меню, отказаться от вредной пищи, грибов и консервов. Желательно избегать жареных продуктов, допустимы только варка или приготовление на пару. Основой меню должны стать продукты растительного происхождения, спелые фрукты, особенно плоды желтого цвета (они наиболее полезны для печени). Подобный режим питания поможет дополнительно избавиться от лишнего веса, что само по себе снизит нагрузку на печень – и в период чистки, и до него.
Отвар из овса стал популярным средством для поддержания здоровья печени. Многие люди отмечают его благотворное влияние на орган, особенно при различных заболеваниях. Пользователи делятся положительными отзывами о том, как отвар помогает улучшить пищеварение, снизить уровень холестерина и очистить организм от токсинов. Некоторые отмечают, что регулярное употребление этого напитка способствует улучшению общего самочувствия и повышению энергии. Однако, несмотря на положительные отзывы, важно помнить, что отвар не является панацеей и не заменяет медицинское лечение. Перед началом использования стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных противопоказаний и получить рекомендации по правильному применению.
Основные рецепты на основе овса для чистки печени
Овсяный отвар
Читайте также:
. Самый простой рецепт состоит в том, что горсть неочищенного овса заливают 1,5 л воды и кипятят в течение 30 минут. Полученный напиток нужно принимать каждый день как обычный чай. Курс лечения длится три недели.
Отвар из растертого овса
. Цельное зерно нужно растереть в ступке до состояния порошка. 1 столовую ложку смеси переложить в термос и залить 1 литром кипящей воды, оставить в закрытом виде на 12 часов. Готовое средство нужно пить 3 раза в день перед едой по 150 мл.
Отвар, настоявшийся в тепле
. 150 г овса заливают 3 литрами кипятка и варят 15 минут на малом огне. Затем кастрюлю нужно снять с плиты и завернуть в одеяло на 3–5 часов. Полученный отвар делят на 3 равные части и употребляют за полчаса до еды.
Очищающий и восстанавливающий отвар, приготовленный в духовке
. 1 стакан овса в жаростойкой емкости заливают 3 л кипящей воды и ставят в духовку на 2 часа при температуре 150°. Затем нужно дождаться остывания напитка, отфильтровать его и отжать зерна. Полученную жидкость употребляют дважды в день по половине стакана.
Отвар из чугунной кастрюли
. В такую кастрюлю насыпьте 1 стакан овса и 3 л воды. Смесь необходимо довести до кипения и оставить настаиваться на 24 часа. Затем настой фильтруют, отжимают злак и принимают напиток по 2 раза в день не менее 150 мл.
-
Читайте также:
Курс лечения по четырем вышеописанным рецептам составляет 2 недели, но в некоторых случаях может потребоваться 2–3-месячная терапия.
Отвар на молоке
. Данное средство считается очень мягким и улучшает общее самочувствие. 1 стакан овса нужно залить 500 мл молока, вскипятить на медленном огне и варить 15 минут при непрерывном помешивании. Приготовленный отвар нужно завернуть в одеяло и настаивать 2 часа. После этого отвар готов к употреблению – по 100 мл за полчаса до еды. Курс терапии составляет 3 недели.
Отвар овса с шиповником
. Комбинации овса с другими лечебными природными средствами также эффективны для очистки печени. Отвар овса и шиповника благоприятно сказывается также на почках, сосудах, суставах и желудочно-кишечном тракте. Для приготовления средства нужно взять 600 г зерна и 50 г сушеных и перетертых листьев шиповника. Желательно добавить к смеси 3 ст. л. березовых почек. Все это заливается 4 л теплой воды и настаивается в течение 24 часов.
В другой емкости нужно вскипятить 1 литр воды, насыпать туда 1 стакан плодов шиповника, варить 10 минут и настаивать в прохладном месте также в течение суток.
По окончании настаивания первый раствор нужно довести до кипения, добавить в него 3 ст. л. спорыша и 2 ст. л. кукурузных рыльцев. После 15-минутной варки требуется настаивать еще 45 минут.
Далее два отвара нужно профильтровать и смешать, разместить в стеклянных бутылках и поставить на хранение в холодильнике. Готовый объем при указанных количествах продуктов составит примерно 3,5 л. Средство нужно подогревать перед употреблением и принимать по 150 мл за полчаса до еды, т. е. 4 раза в сутки. Отвара должно хватить на 5 дней, затем нужно сделать перерыв на 5 дней и повторить процедуру 5-дневного очищения. Наибольший терапевтический эффект достигается после курса из трех очистительных процедур.
Дополнительные рекомендации
Во время курса очистки отварами овса нужно изменить и остальной рацион. В меню должны преобладать растительные продукты, а молоко, мясо и мучные изделия лучше не употреблять.
-
Читайте также:
Раз в две недели рекомендуется проводить тюбажи – промывание желчного пузыря. Для этого подойдет теплая минеральная вода и 2 гранулы сорбита.
Противопоказания очищения печени отварами овса
Перед началом терапии нужно обязательно посоветоваться с врачом. Овес обладает огромным лечебным потенциалом, и, если применять его неправильно, можно нанести организму вред. Врачебное обследование позволит выбрать наиболее оптимальную терапию для конкретного случая и узнать о наличии противопоказаний. К таковым относятся следующие состояния:
- желчнокаменная болезнь;
- диабет;
- беременность;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- простудные симптомы (при этом чистку лучше отложить);
- постоянные головные боли и слабость;
- недостаточность и иные патологии почек;
- сбои пищеварительной системы;
- вредные привычки и отсутствие отказа от них на время чистки;
- индивидуальная непереносимость овса или аллергия.
В случае тяжелых патологий печени отвары овса могут использоваться как дополнение к медикаментозному лечению или в качестве профилактических средств.
Матрица продуктов:
Овсянка
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
Как правильно заваривать овес для лечения печени?
Тщательно промыть зерна овса. Пропорции: 10 граммов овса на каждый 1 литр воды напитка. Вскипятить воду. Чтобы напитка хватило на несколько приемов, рекомендуем сразу сварить его с запасом. Насыпать зерно в термос и залить едва остывшим кипятком (90℃). Закрыть термос и дать настояться около 4-8 часов.
-
Читайте также:
Как правильно заваривать овес в лечебных целях?
Необходимо 2 стакана овса залить литром холодной воды. Затем настоять. Через сутки нагреть, довести до кипения и поддерживать слабый огонь. После этого выдержать еще день, процедить.
Кому нельзя пить отвар из овса?
Овес противопоказан при желчекаменной болезни и после операции по удалению желчного пузыря. При сердечно-сосудистой недостаточности, циррозе печени, почечной недостаточности, холецистите и повышенной кислотности желудка препараты овса можно принимать только после консультации с врачом.
Можно ли пить отвар овса на голодный желудок?
Регулярное употребление овса в оболочке в виде отваров, киселей способствует укреплению сосудов и очищению организма. Отвар голозерного овса поможет стабилизировать работу пищеварительной системы. Принятый утром натощак, он успокоит организм и наполнит его энергией на целый день.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом лечения отваром из овса обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и нежелательных взаимодействий с другими лекарственными средствами.
СОВЕТ №2
Используйте только качественные и свежие овсяные зерна для приготовления отвара. Это обеспечит максимальную эффективность и полезные свойства напитка.
СОВЕТ №3
Приготовление отвара: залейте 1 стакан овса 2 литрами воды и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите на медленном огне 30-40 минут. Процеженный отвар можно хранить в холодильнике не более 3-5 дней.
СОВЕТ №4
Принимайте отвар из овса регулярно, но не превышайте рекомендованную дозировку. Обычно достаточно 1/2 – 1 стакана отвара 2-3 раза в день перед едой для достижения наилучших результатов.
