Шелушится кожа на локтях

Человеческое тело нуждается в постоянном уходе.

Погодные условия, возраст, состояние здоровья и даже настроение оставляют свой след не только на открытых его участках. Современные люди, особенно женщины, не жалеют времени, ухаживая за кожей лица и шеи. Не обделены вниманием и кисти рук с ноготками. Но локти зачастую остаются без внимания.

В этом месте кожа быстро грубеет, становится плотной и сухой. Постепенно она начинает шелушиться и даже трескаться. Это вызывает не только эстетические неудобства, но и физическую боль.

Если пустить все на самотек, то без помощи специалистов не обойтись. Почему же именно на локтях кожа сохнет и шелушится?

Причины шелушения кожи на локтях

Возникновению огрубевшей и шелушащейся кожи на локтях содействуют многие причины.

І. Внешние факторы

• Физиологические особенности и механическое воздействие. Локти очень подвижны и порой служат простой опорой. Сидя за столом и беседуя с кем-то, человек часто опирается на руку, согнув при этом локоть. Тот, в свою очередь, находится на твердой поверхности и испытывает давление. Если такие посиделки бывают редко, то кожа на локтях не страдает. А если работа сидячая и во время ее выполнения нужно постоянно пользоваться, например, компьютером? В таких случаях без регулярного механического воздействия на кожу локтей не обойтись. Вот она и реагирует: сначала становится плотной, а постепенно – сухой и болезненной.
• Воздействие внешней среды. Время года оказывает свое влияние на состояние кожи в целом. В зимние и осенние месяцы понижается влажность в помещениях. На улице – холодный воздух и пронизывающий ветер. Сочетание этих факторов приводит к тому, что организм теряет влагу и кожа становится сухой и уязвимой к любым раздражителям.

  Излишнее принятие солнечных ванн летом приносит не только удовольствие и красивый загар. Ультрафиолет старит кожу. Она пересушивается, обновление клеток замедляется, и слой эпидермиса утолщается. Постепенно сухость усиливается и появляется шелушение.

• Вода и химические раздражители. Ни в коем случае не следует пренебрегать гигиеной. Но частое купание действует на кожу так же, как и излишек ультрафиолета. К тому же в воде содержатся химические элементы, в частности хлор. Подобные составляющие есть в гелях для душа, мыле и пене для ванн. Часто именно они раздражают кожу и вызывают шелушение.

ІІ. Шелушение кожи – симптом проблем со здоровьем.

• Патологии эндокринной системы, а именно:
  • Гипотиреоз – недостаточная выработка щитовидной железой тиреоидных гормонов. В результате, кроме того что в организме появляются более серьезные проблемы, шелушатся и темнеют локти.
  • Сахарный диабет – эта болезнь сопровождается обезвоживанием и утончением кожи в целом. Она становится очень ранимой: даже небольшое повреждение приводит к воспалению и инфицированию. Огрубевшие места появляются на локтях, пятках, делаются шершавыми кисти рук и ладони.
• Кожные заболевания:
  • псориаз;
  • дерматит.
• Недостаток витаминов. Нехватка в организме железа и витаминов А, D и E провоцирует железодефицитную анемию и авитаминоз. Это не может не отразиться на коже, в том числе и на локтевой поверхности.

Врачи отмечают, что шелушение кожи на локтях может быть вызвано различными факторами. Одной из основных причин является сухость кожи, которая часто возникает из-за недостатка влаги, особенно в холодное время года. Кроме того, специалисты указывают на возможные дерматологические заболевания, такие как экзема или псориаз, которые могут проявляться именно в этой области. Важно также учитывать влияние внешних факторов, таких как частое мытье рук с использованием агрессивных мыл и средств, а также механическое раздражение от одежды.

Для устранения проблемы врачи рекомендуют использовать увлажняющие кремы и масла, которые помогут восстановить защитный барьер кожи. В случае, если шелушение не проходит или сопровождается зудом и воспалением, необходимо обратиться к дерматологу для более детального обследования и назначения соответствующего лечения. Забота о коже и своевременное обращение к специалистам помогут избежать осложнений и вернуть коже здоровье.

Шелушение кожи на локтях — распространенная проблема, о которой часто говорят люди. Многие отмечают, что это может быть следствием сухости кожи, особенно в холодное время года. Некоторые связывают это с недостатком витаминов, особенно витамина A и E, и рекомендуют разнообразить рацион. Другие упоминают о возможных аллергиях или дерматологических заболеваниях, таких как экзема или псориаз, что требует консультации с врачом.

Многие делятся своими методами борьбы с этой проблемой: использование увлажняющих кремов, масел и регулярное отшелушивание кожи. Некоторые находят облегчение в домашних масках на основе натуральных ингредиентов, таких как мед или оливковое масло. Важно помнить, что каждый случай индивидуален, и то, что помогает одному, может не подойти другому.

Шершавые ЛОКТИ: о каких болезнях они могут рассказать?

Приводим локти в порядок: лечение

Избавиться от шелушения кожи на локтях можно, даже если оно вызвано заболеваниями. Предписания доктора нужно соблюдать неукоснительно. Дерматолог подскажет решение и пропишет мази, которые посодействуют смягчению кожи и заживлению трещин. Применение косметических процедур поможет быстрее привести локти в порядок.

Начать нужно с выполнения простых действий:

• Перейти на правильное питание: сбалансированное и разнообразное, без излишеств и голоданий.
• Употреблять витаминные препараты. Консультация терапевта поможет выбрать их правильное соотношение.
• Не забывать пить чистую воду. Это наполнит организм влагой.
• Заменить горячие ванны контрастным душем.
• Следить за эмоциональным состоянием и укреплять психическое здоровье.
• Ухаживать за кожей: массажировать, наносить увлажняющие и питательные кремы.
• Умеренно использовать гели, мыло, разнообразные пены для ванн. Желательно проследить, не вызывает ли какое-то из этих средств аллергию и ухудшение состояния кожи на локтях.

Если не удается полностью убрать шелушение, нужно попытаться его уменьшить. Помогут в этом натуральные компоненты и кремы. Вот некоторые способы лечения.

Погрузить локти в теплую ванночку на двадцать пять минут. Приготовить ее нужно, используя косметические масла или отвары лекарственных трав: календулы, ромашки, шалфея, зверобоя. Ванночка распарит кожу и откроет все поры.

Мягкой щеткой осторожно протереть локти и смазать их питательным кремом. Такую процедуру желательно проводить несколько раз за неделю, а лучше – ежедневно, пока кожа не станет мягкой.

Приготовить маски:

• Апельсиновая:
  • Смешать по чайной ложечке подогретого оливкового или другого растительного масла и свежего апельсинового сока.
  • Нанести на локти.
  • Массировать поверхность по пять минут.
  • Смыть и просушить.
• Медовая:
  Ложку меда и миндального масла немного нагреть и смешать.
  • Нанести на локти и обернуть пленкой из полиэтилена, сверху обмотать тканью.
  • Подержать минут двадцать-тридцать и смыть.

Маски применять через день, пока не будет результата.

Перед сном нужно намазывать локти питательным и увлажняющим кремом. Его же применять и после смывания масок.

Можно протирать локти ватными тампонами, смоченными в соке лимона или грейпфрута.

Постоянный уход за собственным телом сделает кожу на локтях мягкой и гладкой. Нужно только выполнять простые действия каждый день.

Вопрос-ответ

СИНДРОМ ГРЯЗНЫХ ЛОКТЕЙ | Формула здоровья

Какого витамина не хватает, если шелушатся локти?

Витамин А (ретинол). Причины сухости и шелушения кожи очень часто кроются в дефиците именно этого витамина. Кроме того, при его нехватке вокруг глаз появляются «гусиные лапки». Витамин А способствует увлажнению кожи, защищает ее от неблагоприятных воздействий окружающей среды, снимает шелушение.

Как избавиться от шелушения на локтях?

Чтобы избавиться от грубой кожи на локтях, важно регулярно использовать отшелушивающие скрабы, наносить ухаживающий крем или лосьон. Такие средства помогают убрать ороговевшие частички эпидермиса, сделать кожу более мягкой и гладкой.

😐 Шелушение на локтях. Клинический случай №266

Что за болезнь, когда шелушатся локти?

Сильное шелушение и трещины на локтях вызваны такими патологиями: Дерматологические болезни. В локтевой зоне возможны проявления контактного дерматита, атопического дерматита, экземы, псориаза и других хронических дерматозов.

Чего не хватает, если сухие локти?

Основными причинами сухости кожи локтей являются: Хлорированная вода в бассейне. На уязвимой коже локтей аллергия на химические вещества бывает особенно часто. Недостаток витаминов и микроэлементов, которые стимулируют обновление кожи. Это витамины А, С, Е, группы В, Zn, Se, биотин.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу на локтях. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши или кокосовое масло. Наносите увлажняющее средство дважды в день, особенно после душа, чтобы сохранить влагу в коже.

СОВЕТ №2

Проводите мягкий пилинг локтей один раз в неделю. Используйте скрабы с натуральными абразивами, такими как сахар или морская соль, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Это поможет улучшить текстуру кожи и предотвратит шелушение.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свой рацион. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество витаминов и минералов, особенно витаминов A, E и омега-3 жирных кислот. Эти нутриенты способствуют здоровью кожи и могут помочь уменьшить сухость и шелушение.

СОВЕТ №4

Избегайте длительного контакта с горячей водой и агрессивными моющими средствами. Используйте теплую воду для душа и выбирайте мягкие, гипоаллергенные гели для душа, чтобы не пересушивать кожу на локтях.