Любого взрослого человека, обременённого заботами, умиляет ситуация, когда младенцы улыбаются во сне. Хочется ощутить это безмятежное спокойствие в повседневной жизни. Однако физиология нормального сна у маленьких детей не всегда связана с приятными сновидениями.
Большая продолжительность сна младенца как способ адаптации
Детский сон — это продолжение внутриутробного развития. Он создаёт барьер для ребенка от внешних раздражителей и позволяет сформировать импульсы в коре головного мозга, наладить работу нервной системы. Сон защищает психику ребеночка от свалившихся на него незнакомых факторов – звуков, голосов, цветов, запахов, тактильных ощущений, разницы температур. С этими влияниями внешнего мира малыш должен знакомиться постепенно.
Допустимый период отдыха новорожденных может достигать 22 часов, с интервалами в 5-6 часов между пробуждениями. Каждый ребенок формирует собственный режим. Не стоит вмешиваться в него в первые месяцы жизни, если сын или дочь не плачут, просыпаются для кормлений и набирают вес. Время активности может составлять до 50 минут, в эти моменты малыш ест, его переодевают, проводятся гигиенические процедуры.
Совет! У младенцев нет разделения на «день» и «ночь». Лишь после 1,5 месяцев можно вводить понятие дневного бодрствования и ритуалы ночного засыпания. В это время нужно приучать новорожденного к активности днём. Ночные кормления должны быть спокойными, с приглушенным светом и звуками, поскольку формируется биологический ритм и фазы ночного отдыха. 
Мнение врачей:
Улыбка на лице спящего младенца часто вызывает у родителей радость и умиление. Врачи объясняют это явление как проявление активности мозга во время сна. Во время рем-фазы сна, когда сновидения происходят, мозг младенца активно работает, вызывая различные эмоциональные реакции, включая улыбку. Это свидетельствует о нормальном развитии мозга и нервной системы ребенка. Улыбка на лице спящего младенца также может быть реакцией на приятные ощущения, например, на тепло и комфорт. Важно помнить, что улыбка во сне не обязательно связана с конкретными сновидениями или эмоциями, но является естественным физиологическим процессом, отражающим активность мозга во время сна.
Новорожденный улыбается, когда спит: разбираемся в причинах
Необходимо присматриваться к поведению грудничка, как днем, так и ночью. Улыбки и гримасы не должны вызывать опасений, но некоторые симптомы требуют обращения к врачу. Особенно, когда они не перестают проявляться со временем.
Что могут делать груднички в состоянии покоя:
- кряхтеть и тужится;
- пукать;
- вздрагивать;
- взмахивать руками и ногами;
- ворочаться;
- дрожать губами, подбородком;
- гримасничать;
- плакать;
- постанывать;
- часто дышать;
- икать;
- открывать рот;
- потеть.
Фазы сна у грудничков
Сон взрослых и детей делится на периоды интервалом от 50 до 120 минут.
Фазы классифицируются следующим образом:
спокойная;- беспокойная;
- поверхностная;
- глубокая;
- медленная, очень глубокая;
- парадоксальная.
спокойная;У младенцев от рождения до 6 месяцев наблюдается чередование спокойной и беспокойной фаз:
- Беспокойная — сопровождается расслаблением мускулатуры и считается полноценным отдыхом. В этом периоде покой очень чуткий, малыш может проснуться от звука голоса, перемещения в пространстве. Ёе длительность составляет до 60% отдыха.
- Спокойная — состоит из чередования поверхностного и глубокого сна. Мышцы лица младенца расслаблены, глазные яблоки не вращаются. Для этой фазы характерен абсолютный покой, без реакции на внешние раздражители.
Важно знать! С возрастом, после 6 месяцев, у ребенка появляется фаза парадоксального (активного) сна, когда мозг активно работает. После двух лет маленький человек обладает такими же циклами сна, как и взрослый.
Опыт других людей
Улыбка на лице спящего младенца часто вызывает восторг и нежные чувства у родителей. Многие люди считают, что это проявление счастья и доверия к окружающему миру. Научное объяснение этому феномену связано с активностью мозга во время сна. Исследования показывают, что во время рем-сна, когда снится большинство снов, мозг младенца активно работает, обрабатывая информацию и формируя новые связи. Улыбка на лице младенца во сне может быть следствием приятных воспоминаний или эмоций. Таким образом, увидев улыбку на лице спящего младенца, можно с уверенностью сказать, что его мозг активно работает, создавая мир радости и удовлетворения.
Работа мозга во время отдыха малыша
Отдых необходим, чтобы перезагрузить центральную нервную систему и обработать информацию, которая получена в течение дня. Ошибочно мнение, что во ночное время суток мозг отключает остальные функции организма, они просто переходят в разные фазы активности.
В период сна происходит максимальное отстранение мозга от внешних факторов. Регулятор жизнедеятельности как бы замыкается на внутренние системы, осуществляется отладка их работы и восстановление клеток, налаживаются биоритмы человека. Разницу мозговой активности чётко показывают данные энцефалограммы, которые снимаются во время сна и бодрствования.
Структуры мозга вступают во взаимодействие между собой в парадоксальной фазе, этот процесс сопровождается возникновением сновидений. Они максимально насыщенны после богатого эмоциями и событиями дня.
Улыбка на лице ребёнка: разные теории
Улыбчивый младенец – прекрасное зрелище. Хочется думать, что безмятежно спящий грудничок абсолютно счастлив, что это не просто физиологическое расслабление мышц лица.
Приятные сновидения
Доктор Комаровский считает: когда новорожденный ребенок спит спокойно и во сне улыбается – это вызвано приятными сновидениями. Мозг малыша анализирует информацию, полученную за день, и она вызывает у него позитивные эмоции. Насторожить должен смех во сне, что говорит о нарушении режима дня младенца. Переизбыток впечатлений (знакомство с новыми людьми, смена обстановки) или физическая активность перед сном вызывают стресс, который способен спровоцировать смех в течение сна. Доктор считает, что в обязанности родителей входит обеспечить грудничку покой перед отходом ко сну.
Действительно, научно доказано, у младенцев после 1,5 месяцев появляется фаза активного сна, во время которой снятся сновидения. Положительные эмоции в течение дня (грудное молоко, мамины объятия, смех) проецируются на ночные сны, вот почему здоровые новорожденные улыбаются во сне.
Важно знать! Зрение младенцев несовершенно, поэтому сновидения приходят к ним не в виде картинок, а как поток приятных ощущений.
-
Читайте также:
Врачи-сомнологи считают, что сны активизируют работу ЦНС. Совокупность позитивных моментов в период бодрствования, вызывает сладкие грёзы.
Существует и обратная связь, если ребеночек находится в состоянии стресса и беспокойства днём, то ему ничего не снится. Это вносит диссонанс в развитие интеллекта младенца. Обеспечить уют и комфорт малышу должны родители.
Бесчувственные гримасы и смена фаз
Врач Елена Малышева утверждает, что улыбка во сне грудничка – это гримаса, которая появляется после расслабления мускулатуры. Такое выражение лица зафиксировано даже в период внутриутробного развития. Частый смех во сне может свидетельствовать о серьёзных патологиях мозга. Родители должны не умиляться, а насторожиться и проконсультироваться с педиатром.
Если ребенок хорошо кушает и активен, то ситуация, когда младенцы улыбаются во сне, должна вызывать только удовольствие.
Кроме улыбки, младенец может хмуриться или морщиться. Такие гримасы свойственны фазе парадоксального (активного) сна, когда нервные импульсы вызывают непроизвольные сокращения и расслабления мимических мышц лица. При смене фаз малыш может вскрикивать или плакать, но быстро успокаиваться не просыпаясь.
Такие явления не должны вызывать беспокойства у родителей, они свидетельствуют о взрослении младенца. Во время медленной глубокой фазы сна лицо абсолютно расслабленно.
Другие странности поведения во сне
Не все странности абсолютно безопасны, появление некоторых должно настораживать и родителей, и лечащего врача.
Улыбка сменяется плачем и наоборот
Младенцы рождаются с несформированной нервной системой. Они не способны контролировать свои движения и сокращение мышц. После активного дня поведение ребёнка во сне изменяется по мере смены фаз. Но симптом, когда умиротворение на лице переходит в плач – сигнал для родителей. Причина может быть в образовании газов в кишечнике, отчего возникают колики, поскольку пищеварительная система находится в рабочем состоянии.
Если такое явление наблюдается часто – необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить патологии в развитии младенца.
-
Читайте также:
Внимание! Смех во сне, по мнению педиатров, может быть лёгкой формой эпилептоидного припадка. Врач должен исключить наличие у малыша доброкачественной опухоли мозга (гамартомы).
Вздрагивание и кряхтение
Частые вздрагивания младенца во время засыпания или отдыха могут носить безобидный характер. Но иногда это тревожный симптом, который не стоит игнорировать.
Причины судорожных вздрагиваний и кряхтения:
- гиперактивность и сильные эмоции в течение дня;
- активные физические игры перед сном;
- колики и вздутие живота;
- воздух в желудке и в пищеводе;
- повышенная температура тела;
- громкие посторонние шумы.
В этом возрасте дети делают спонтанные движения, которые они не способны контролировать: растопыривают пальцы на ладошке и ступнях, взмахивают ручками, строят гримасы и высовывают язык. Некоторые из них совершаются бессознательно во время отдыха. Они провоцируются работой подкорковых отделов мозга в активной фазе сна.
Атмосфера, способствующая спокойному сну младенца
Некоторые дети отличаются повышенной возбудимостью нервной системы, это усложняет спокойный отдых и быстрое засыпание. Родители должны создать благоприятные условия для малыша перед отходом ко сну.
Что делать для комфортного отдыха новорожденных:
- Перестраивать режим дня грудничка с упором на ночной отдых. В течение дня будить ребёнка, играть с ним и кормить. Дети не разделяют сутки на день и ночь. Младенцев после года нужно приучать к ночному сну и дневному бодрствованию.
- У младенцев необходимо формировать навыки самостоятельного засыпания. Для этого рекомендуется вводить вечерние ритуалы: купание, приглушенный свет, тихие разговоры с пониженным тоном голоса, укладывание в отдельную кроватку, колыбельные песни, сказки.
- Укладывать новорожденных спать в одно и то же время, отдыхать вместе с ними, что способствует хорошему режиму кормления.
- Обеспечить ребенку спокойную прогулку перед приближением ночи. Он должен дышать свежим воздухом, но при этом двигательную активность рекомендуется ограничить. Можно просто проветрить спальное помещение.
- Контролировать влажность воздуха. При сухой атмосфере в спальне возможно пересыхание носовых ходов и тогда малыш будет дышать ртом.
- Соблюдать температуру в помещении не выше 20 градусов;
- Полноценно кормить перед ночным отдыхом.
- Обеспечить удобный, мягкий спальный комплект в соответствии с сезоном.
- Искупать малыша перед сном.
Маленькие дети улыбаются во сне после активного, насыщенного новыми впечатлениями дня. Спокойствие и безопасность малыша – это факторы, ответственность за которые ложится на маму. Грудное молоко и мамино тепло – факторы, которые вызывают приятные видения и правильное формирование нервной системе ребенка.
Частые вопросы
Почему младенец улыбается когда спит?
Это возникает из-за физиологических ритмов, когда одна фаза сна сменяет другую. Улыбка во время сна — это нормальная и здоровая часть роста и развития вашего ребёнка!
-
Читайте также:
Что значит если младенец улыбается во сне?
Некоторые ученые считают, что улыбаться новорожденный ребенок начинает во сне именно рефлекторно. Такая улыбка может радовать маму с папой не только во сне, но и во время бодрствования малыша. Их можно заметить примерно до возраста 3-х месяцев, и длятся улыбки примерно несколько секунд.
Что такое социальная улыбка у новорожденных?
Первая так называемая «социальная улыбка» (то есть такая улыбка, которая направлена на общение) у ребенка появляется к 1-1, 5 месяцам жизни. К возрасту 4-6 недель малыш улыбкой откликается на ласковые интонации голоса матери, на приближение ее лица.
Как понять что младенец любит маму?
Зрительный контакт: Малыш может особенно пристально смотреть на мать, широко открывая глаза. Он старается повторить ее выражение лица, что является попыткой установить эмоциональный контакт. 2. Предпочтение к маме: Младенец хочет быть с мамой, предпочитает ее на руках и проявляет недовольство, когда она уходит.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Изучите физиологию сна у младенцев, чтобы понять, какие процессы происходят в их организме во время сна и как это может повлиять на выражение лица.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на окружающую обстановку во время сна младенца: уровень комфорта, температуру, освещенность, наличие шума и другие факторы, которые могут повлиять на его эмоциональное состояние.
СОВЕТ №3
Используйте наблюдения за своим младенцем, чтобы лучше понять его индивидуальные особенности: какие сновидения он видит, как реагирует на различные звуки или прикосновения во время сна.
