Первые тревожные месяцы жизни новорожденного позади. Прошли тревоги, выработался определенный режим дня. Малыш спокойно засыпает, перестает будить родителей из-за колик в кишечнике, беспокоящих деток несколько недель после рождения.
Шесть месяцев – важный период в жизни малыша
И вдруг опять дитя начинает плохо убаюкиваться, просыпаться каждый час ночью, плакать, капризничать. Эта проблема возникает у многих деток в возрасте 6 месяцев. Она может быть спровоцирована разными причинами, но в большинстве случаев не является признаком наличия патологических проблем в организме.
Шестой месяц является критическим, переходным периодом жизни младенца. Он начинает осваивать самостоятельное вертикальное положение. Сначала малыш садится, затем учится вставать на ноги.
На это время приходится прорезывание первых зубов. У ребёночка разбухают десны, увеличивается слюноотделение. Происходит сокращение трёхразового дневного сна до двух отдыхов, вводится прикорм. Он всё еще может просыпаться для того, чтобы кушать ночью, но постепенно необходимость в этом отпадает. В сутки грудничок в таком возрасте отдыхает 14-15 часов.
Мнение врачей:
Частые ночные пробуждения у шестимесячного малыша могут быть вызваны различными причинами, от физиологических потребностей до психологических аспектов. Врачи обращают внимание на необходимость создания комфортной обстановки в спальне ребенка, поддержания режима дня и ночи, а также правильного питания. Важно убедиться, что малыш не испытывает дискомфорта из-за мокрого памперса или голода. В случае, если проблема сохраняется, родителям рекомендуется обратиться к педиатру для проведения дополнительного обследования и консультации. Врачи советуют быть терпеливыми и внимательными к потребностям ребенка, помогая ему установить здоровый соновой режим.
Ежечасные ночные пробуждения полугодовалого ребенка
В полгода дитя осваивает множество навыков, получает большое количество новых впечатлений. Незрелая нервная система перегружается, это мешает малышу уснуть. Возможной причиной, объясняющей, почему ребенок 6 месяцев часто просыпается ночью, могут быть режущиеся зубки, он может хотеть пить.
Внимание! У младенца начинают формироваться собственные биологические ритмы. Одни детки легко, быстро засыпают, другим для этого требуется намного больше времени. У малышей могут быть разные потребности в продолжительности отдыха, обусловленные их индивидуальными особенностями.
Плохой сон вызывают следующие факторы:
- слишком длительное бодрствование;
- недостаточная усталость;
- эмоциональная перегрузка перед сном;
- боязнь разлуки с мамой;
- непривычное место отдыха;
- нарушение привычного ритуала засыпания.
Одна или несколько из этих причин могут привести к беспокойству, тревожности младенца и его плохому сну. В этом возрасте дитя может уже сознательно сопротивляться засыпанию. Вокруг столько нового, интересного, а отдых лишает этих развлечений.
Понятие о регрессе сна у детей
В жизни каждого малыша случаются моменты, когда уже налаженный стабильный сон сменяется беспокойством, вздрагиванием, дитя начинает часто просыпаться, плакать по ночам, его может разбудить малейший шорох. Это явление называется регрессом. Паниковать не стоит, это нормальный физиологический процесс. Такие периоды происходят в возрасте 6 недель, 4,6,9, месяцев.
Читайте также:
О вызывающих их причинах педиатры расходятся во мнениях, но есть общие признаки:
- проблемы с засыпанием вечером;
- уменьшение длительности, снижение качества дневного отдыха;
- частые ночные побуждения, сопровождающиеся плачем;
- изменения аппетита;
- повышенная нервозность в период бодрствования.
Ребенок требует внимания, просится на ручки, не отпускает маму. При этом нет симптомов заболевания, малыш находится в комфортных условиях. Он может просто выронить пустышку, хотеть покушать, в состоянии полудрёмы его способен разбудить даже незначительный шум.
Опыт других людей
Частые ночные пробуждения у шестимесячного малыша могут быть источником беспокойства для родителей. Многие родители отмечают, что такие пробуждения могут быть вызваны различными причинами, от голода до дискомфорта или даже просто из-за потребности в близости с родителями. Некоторые считают, что это нормальное явление в развитии ребенка и проходит со временем, когда малыш научится лучше усыпать самостоятельно. Важно поддерживать режим сна и бодрствования, создавать уютную обстановку в комнате ребенка и обращаться за помощью к специалистам в случае необходимости. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому.
Возможные объяснения феномена
Проявления ухудшения сна у детей совпадают с фазами активного роста. Период беспокойного сна говорит о том, что малыш развивается и формируется. На момент третьего регресса, когда ребенок в 6 месяцев просыпается ночью каждый час, может влиять внутренняя перестройка организма, биоритмов маленького человека, прорезывание зубов.
Малыш плохо спит ночью из-за беспокоящих болей, затем может высыпаться днем, а в тёмное время суток опять капризничать. Привыкание к двухразовому отдыху происходит две-три недели и доставляет младенцу дискомфорт.
Прогрессирующие заболевания и их симптомы
Обычно периодические нарушения сна грудничков имеют физиологический характер, не являются симптомом патологии. Но если пробуждения, сопровождающиеся плачем, капризами происходят чаще двух раз за ночь, продолжаются на протяжении длительного времени и отягощаются другими тревожными проявлениями, следует обратиться к врачу. Это могут быть нервные расстройства, эпилептические приступы детского возраста. Они сопровождаются повторяющимися движениями, малыш может выгибать спину, хныкать. Бывают и другие проявления, характерные для каждого вида заболевания.
Важно знать! Проблемы со сном могут возникать по причине ночного апноэ. Наблюдаются остановки дыхания до 10 секунд, им подвержены до 3% младенцев. Нарушение бывает обструктивного, центрального, смешанного вида, возникновение одного эпизода за 60 минут является нормой. Если происходит пять и более приступов за это время, можно сделать вывод о наличии патологии.
Первый вид возникает при целом ряде неврологических и соматических заболеваний. Нарушается воздушный поток, дыхание становится неэффективным. Второй вид свидетельствует о возможном наличии нарушения мозгового кровообращения, опухоли, может возникать у недоношенных младенцев.
- Читайте также:
Причины, не вызывающие тревоги
В большинстве случаев нарушение сна у младенца в шесть месяцев не должны вызывать большого волнения. Родителям следует понаблюдать за малышом, а не подымать панику, и им станет понятна причина его беспокойства.
Можно посоветоваться с педиатром. Он назначит обследования, анализы, консультации специалистов для исключения серьезных патологий у ребенка.
Физический дискомфорт
Дитя к шести месяцам привыкает спать в определенном месте. Убаюкивание в другой кроватке, комнате может доставить ему дискомфорт. Некоторых деток невозможно уложить в гостях. Могут вызвать плач перестановка мебели, смена обоев. Ребенок способен реагировать даже на другое постельное бельё, с отличающимся рисунком и цветом.
Некомфортная колыбель мешает уснуть малышу, ему может быть жарко или холодно. Привычка засыпать у маминой груди, укачивание вызывают стойкую зависимость. Отучение от неё сопровождается бурным протестом со стороны младенца, его сложнее уложить, сон становится более тревожным.
Психологические факторы
Ребенок долго бодрствовал, переутомился, но уложить его спать не удается. Большая нагрузка на неокрепшую нервную систему не дают ей расслабиться. Нельзя игнорировать признаки сонливости у ребенка. Важно! Родители должны быть внимательными, при первых симптомах укладывать малыша. Иначе затем последует сильное возмущение, процесс отхода ко сну затянется, нарушится режим дня.
Активные игры, работающий телевизор, гости могут помешать ребенку расслабиться и уснуть. Его нервная система не может быстро переключиться от состояния эмоционального возбуждения к спокойному засыпанию.
Грудничок 6 месяцев часто просыпается ночью по причине боязни разлуки с матерью. Малыш настолько привыкает что она всегда рядом, что любое её исчезновение из поля зрения может расцениваться как трагедия. У него возникает излишняя тревожность. Это состояние требует консультации с врачом для коррекции нервозности ребенка.
Преодоление трудного периода: советы родителям
Родителям при нарушении сна у ребенка главное не паниковать. В большинстве случаев, по мнению доктора Комаровского, это временное явление, не несущее за собой тяжелых последствий. Посоветуйтесь с врачом, возможно малышу в этом возрасте требуется уже меньше сна.
За грудничком нужно понаблюдать, чтобы выяснить причину его беспокойства, это поможет и уловить симптомы того, что малыш готов лечь отдыхать. К ним относятся:
-
Читайте также:
- потирание глаз;
- зевание;
- потеря интереса к игрушкам;
- нежелание общения.
Следует при этих признаках сразу уложить малыша, он легче, быстрее, крепче уснет. Обязательно совершить все привычные для грудничка процедуры, это поможет ему настроиться на сон. Нужно проветрить комнату, если позволяет погода, оставить приоткрытой форточку.
Совет! Обязательно следует выключить свет, это способствует выработке гормона сна мелатонина.
За час до засыпания прекращают шумные игры. Можно сделать расслабляющий массаж, выполнить гигиенические процедуры. Поможет крепкому сну теплая ванна с успокаивающими травами. Затем ему необходимо достаточно поесть.
Спать грудничок должен в тишине. Можно приучить малыша к фоновому шуму, тихому разговору, звукам природы. Обязательно нужно проверить кроватку. Возможно, матрасик или постельное бельё стали вызывать дискомфорт у ребёнка.
Подгузник следует выбрать удобный, дышащий. Жидкость в нём должна распределяться равномерно, резинки мягкие, не вызывающие давления. Одежда предпочтительнее из натуральных тканей, не сковывающих движение.
Если малыш получает в течение дня мало физической нагрузки, эмоциональных впечатлений, он может просто не устать. Играя, дитя развивается, осваивает определенные навыки, совершенствует нервную систему. Если этого не происходит, не растрачивается энергия, организм не испытывает потребности в отдыхе.
Заключение
Полноценный спокойный сон младенца является залогом хорошего отдыха всей семьи. Малыш спит сам, набирается сил, растёт.
Достаточно восстанавливают силы и все близкие. Они полноценно трудятся, могут больше внимания уделить грудничку для игр, ухода. Это создает благоприятный климат в квартире, вызывает положительные эмоции. Родители спокойны, уверены, что ребенок благополучно развивается, его не тревожат проблемы со здоровьем.
Частые вопросы
Почему ребенок в 6 месяцев часто просыпается ночью?
Основные причины плохого сна у ребенка Ребенок не привык засыпать без ассоциации со сном (пустышка, бутылочка, укачивание на руках или катание в коляске) Переутомление, связанное с большими затратами энергии за день Недосып Естественные этапы развития (прорезывание зубов, вставание на ножки)
Сколько раз за ночь просыпается ребенок в 6 месяцев?
В среднем ребенок просыпается 2-3 раза за ночь. Некоторые дети могут самостоятельно успокаиваться и засыпать обратно, в то время как другим требуется помощь со стороны родителей.
Как сделать так чтобы ребенок спал всю ночь не просыпаясь?
Установите четкий режим дня Старайтесь укладывать ребенка в одно и то же время, плюс минус полчаса. Создайте ритуал отхода ко сну Позаботьтесь об обстановке в комнате, где спит ребенок Правильно выбирайте детскую одежду для сна
Почему младенец часто просыпается ночью?
Циркадные ритмы Уже с 3-4 месяцев организм малыша начинает вырабатывать определенные гормоны, которые помогают организму засыпать вечером и просыпаться утром. Эти гормоны выделяются примерно в одно и то же время каждый день и «подсказывают» телу наиболее благоприятный режим снов и бодрствований.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Создайте спокойную и уютную обстановку в комнате малыша перед сном: погасите яркий свет, убедитесь, что температура комнаты комфортная, и создайте тихий фоновый шум, который поможет ребенку лучше засыпать и не просыпаться ночью.
СОВЕТ №2
Установите режим дня и ночи для малыша: старайтесь укладывать его спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, чтобы создать устойчивый циркадный ритм и уменьшить вероятность ночных пробуждений.
СОВЕТ №3
Проверьте, не становится ли ваш малыш голодным ночью: возможно, он просыпается из-за голода. Попробуйте увеличить количество пищи перед сном или добавить кормления ночью, если ребенок действительно голоден.
