Название растения валериана происходит от латинского слова «valere», что в переводе на русский язык означает «быть здоровым». Имя как нельзя лучше подходит растению. В этом тексте речь пойдет о полезных свойствах валерианы.
В диком виде валериана встречается на всей территории СНГ, а также в Сибири и пустынных районах Средней Азии. Несмотря на такое повсеместное произрастание, предпочитает растение заболоченные луга, поймы рек, кустарники и изреженные леса. В лекарственных целях используются корневища валерианы.
Валериана: состав
Внушительный список полезнейших свойств валерианы объясняется ее составом. После проведенных исследований было установлено, что в корнях растения содержится более сотни ценных веществ. В том числе: борнилизовалерианат, изовалериановая кислота, борнеол, бициклические монотерпены, муравьиная, уксусная, яблочная, стеариновая и пальмитиновая кислоты, азотсодержащий спирт и кессиловый спирт, алкалоиды, дубильные вещества, сапонины, сахара, гликозиды и … перечислять можно еще очень долго.
Врачи отмечают, что валериана, благодаря своим успокаивающим свойствам, широко используется в лечении нервных расстройств и бессонницы. Экстракты валерианы помогают снизить уровень тревожности, улучшают качество сна и способствуют расслаблению. Однако специалисты подчеркивают, что валериана не является универсальным средством и может вызывать побочные эффекты, такие как головокружение или аллергические реакции. Кроме того, ее применение не рекомендуется при беременности, лактации и в сочетании с некоторыми лекарственными средствами, особенно седативными. Поэтому перед началом использования валерианы важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальную дозировку.
Полезные свойства валериана лекарственной
Перечислять долго можно не только компоненты, входящие в состав валерианы, но и полезные свойства, которыми характеризуется это растение.
Препараты на основе валерианы:
• угнетают центральную нервную систему, понижают ее возбудимость,
• сокращают спазмы гладкомышечных органов,
• ослабляют судороги, вызываемые бруцином,
• уменьшают возбуждение, спровоцированное кофеином,
• удлиняют действие снотворных,
• оказывают замедляющее влияние на системы продолговатого и среднего мозга,
• повышают функциональную подвижность корковых процессов.
Помимо этого валериана:
• регулирует деятельность сердца, действуя через центральную нервную систему и прямо на мышцу и проводящую систему сердца,
• улучшает коронарное кровообращение,
• усиливает секрецию железистого аппарата желудочно-кишечного тракта,
• усиливает желчеотделение.
Валериана: противопоказания
Согласитесь, список недугов, при которых эффективна валериана впечатляет. Однако не следует полагать, что природного происхождения препараты не несут никакого вреда. Дело в том, что каждое растение имеет противопоказания к применению, валериана – не исключение.
Препараты на основе валерианы с особой осторожностью следует принимать во время беременности. При повышенной сонливости и болях в печени также не рекомендуется злоупотреблять подобными средствами.
Чрезмерное употребление валерианосодержащих средств может спровоцировать головокружения, головные боли, нарушения работы сердечно-сосудистой и желудочно-кишечной систем.
Валериан — одно из самых известных растительных средств, используемых для успокоения нервной системы. Многие люди отмечают его эффективность при стрессах, бессоннице и тревожности. Отзывы пользователей часто подчеркивают, что валериана помогает расслабиться и улучшить качество сна, что делает её популярной среди тех, кто сталкивается с эмоциональным напряжением. Однако, несмотря на положительные аспекты, стоит помнить о противопоказаниях. Валериан не рекомендуется людям с низким кровяным давлением, а также тем, кто принимает седативные препараты, так как это может усилить их действие. Кроме того, у некоторых людей возможны аллергические реакции. Поэтому перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Валериана: применение в рецептах народной медицины
Настой валерианы при тифе, скарлатине, мигрени
Залейте стаканом остывшей кипяченой воды столовую ложку измельченных корневищ валерианы. Дайте настояться в течение 12 часов, после чего настой процедите.
Принимайте по столовой ложке несколько раз в день до еды.
Настой валерианы при нейродермите
Столовую ложку измельченных сухих корней валерианы залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость теплым одеялом и оставьте на час.
Принимайте до пяти раз в день по одной столовой ложке. Вылечить нейродермит у ребенка также можно настоем, приготовленным по этому рецепту – достаточно давать малышу 4-5 раз в день по чайной ложке средства.
Валериана при раке прямой кишки
Измельченный корень валерианы (1 столовая ложка) залейте стаканом кипятка. Поставьте на огонь и томите в течение четверти часа. После дайте средству настояться 10 минут и процедите.
Отвар валерианы рекомендуется принимать 3 раза в день. Взрослым – по столовой ложке, детям – по чайной.
Читайте также:
Спиртовая настойка валерианы при нервном потрясении
25 граммов корней валерианы залейте 100 мл спирта. Уберите в темное место на неделю. По истечению указанного срока настойку следует процедить.
При потрясении рекомендуется принимать по 15-30 капель настойки, предварительно разбавив их водой, 3 раза в день. Детям приготовленной по данному рецепту настойкой можно лечить испуг – для этого разбавьте в воде столько капелек настойки, сколько лет вашему ребенку.
Настойка валерианы для наружного применения
В приготовленной по указанному выше рецепту спиртовой настойке валерианы смочите марлю. Приложите к больному месту и держите как можно дольше.
Настойка валерианы для снижения артериального давления
Аромат валерианы вряд ли можно спутать с чем-нибудь еще. Однако именно ароматерапия нередко помогает снизить артериальное давление. Для этого сильно концентрированную настойку валерианы следует нюхать в течение трех минут перед сном. Если на утро у вас появятся головные боли, то это говорит о передозировке – уменьшите длительность процедуры и не делайте столь глубоких вдохов аромата валерианы перед сном. Курс – до 4 месяцев.
Валериановые ванны при нервном возбуждении, тревожном состоянии, плаксивости и бессоннице
5-6 горстей валерианы залейте литром кипятка и кипятите на медленном огне в течение 20 минут. Процеженный отвар следует влить в наполненную горячей водой ванну. Нежиться в такой ванне не рекомендуется дольше 10 минут.
-
Читайте также:
Валериана при спастических состояниях кишечника и чувстве тяжести в области желудка
Смешайте 1 часть корней валерианы, 1 часть плодов фенхеля, 2 части листьев мяты перечной и 6 частей цветков ромашки аптечной. 10 граммов полученной смеси уложите в эмалированную посуду и залейте стаканом горячей кипяченой воды. После этого накройте емкость крышкой и нагревайте 5 минут на водяной бане. После этого отвар необходимо остудить в течение 45 минут, процедить и сырье отжать. Долить кипяченой воды столько, чтобы объем отвара был равен 200 мл.
При указанных недугах рекомендуется принимать по 1/2-3/4 стакана отвара 3 раза в день после еды.
Валериана при гастритах с жалобами на печень
Смешайте в равных пропорциях валериану, вахту, мяту перечную, цедру апельсина. Две столовые ложки смеси залейте стаканом кипятка. Укутайте емкость на полчаса теплым полотенцем. По истечению указанного времени настой процедите и принимайте 3 раза в день после еды по одному стакану.
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит валериана?
В качестве седативного лекарственного средства применяется при повышенной нервной возбудимости, бессоннице, сердечных неврозах, спазмах кровеносных сосудов, гипертонии, мигрени, истерии, спазмах органов ЖКТ, почечной и печёночной коликах, приливах крови к голове, особенно у женщин в климактерическом периоде,
Кому нельзя пить валерьянку?
Применение валерианы может быть небезопасно во время беременности и кормления грудью. Также нет оценок безопасности её использования для детей младше 3-х лет. Если Вы страдаете заболеваниями печени, избегайте применения валерианы.
-
Читайте также:
Кому противопоказана валерьянка?
Противопоказания к применению дефицит сахаразы/изомальтазы, глюкозно-галактозная мальабсорбция, первый триместр беременности, возраст до 12 лет.
В чем помогает валерьянка?
В результате комплексного действия на различные системы организма, корень валерианы обладает выраженным расслабляющим свойством, что делает его полезным средством для снятия стресса, тревоги, нервозности и мышечных напряжений.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема валерианы обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие лекарства. Это поможет избежать возможных негативных взаимодействий и побочных эффектов.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на дозировку. Хотя валериана считается безопасной, превышение рекомендованной дозы может привести к нежелательным последствиям, таким как сонливость или головокружение. Следуйте указаниям на упаковке или рекомендациям специалиста.
СОВЕТ №3
Используйте валериану в сочетании с другими методами расслабления, такими как медитация или легкие физические упражнения. Это поможет усилить ее успокаивающее действие и улучшить общее состояние.
СОВЕТ №4
Если вы замечаете какие-либо негативные реакции на валериану, такие как аллергические проявления или ухудшение самочувствия, прекратите ее прием и обратитесь к врачу. Ваше здоровье должно быть на первом месте.
