Климакс и частое мочеиспускание

С наступлением климакса в женском организме начинается перестройка, способная спровоцировать некоторые патологии. Частое мочеиспускание при климаксе ― наиболее распространенная проблема, связанная с утратой детородной функции у женщин. Патология диагностируется у всех женщин во время менопаузы, но проявляется по-разному. Устранить недержание можно с помощью специальных упражнений, но в тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.

Частое мочеиспускание при менопаузе: почему так происходит?

При любых расстройствах мочеиспускания следует обязательно проконсультироваться с врачом. Своевременная диагностика позволяет быстро устранить проблему.

Строгий контроль над состоянием здоровья, здоровый образ жизни и отсутствие болезней мочеполовой системы не гарантируют отсутствия нарушения мочеиспускания с наступлением климакса. Основной причиной патологии является гормональное изменение, в частности, нехватка в организме эстрогена. Этот гормон регулирует массу процессов в женском организме, и его дефицит негативно сказывается на состоянии слизистых оболочек и тонусе мышц. Выделяют следующие причины расстройства мочеиспускания при менопаузе:

• Снижение тонуса мышц таза. Ввиду недостатка коллагена мышечная ткань не позволяет должным образом контролировать мочевыделение.
• Избыточный вес. При климаксе женщины нередко полнеют. Лишний вес оказывает давление на слабые мышцы таза.
• Снижение эластичности стенок мочевика. Возрастные изменения делают мочевик жестким, не способным к растяжению. Это провоцирует частые мочеиспускания даже при незначительной нагрузке или раздражении.
• Утрата слизистыми оболочками секреторной функции. При отсутствии секрета, сухая слизистая оболочка не способна препятствовать болезнетворным организмам проникать в организм.
• Опущение органов малого таза. Слабые мышцы тазового дна провоцируют опущение влагалища или матки. Опущение давит на мочевик и приводит к недержанию.
• Сопутствующие заболевания. Работа мочевыделительной системы меняется при наличии ряда патологий.

Мнение врачей:

Врачи отмечают, что частое мочеиспускание у женщин в период климакса может быть связано с изменениями в организме, вызванными снижением уровня эстрогенов. Эти гормоны играют важную роль в поддержании здоровья мочевыводящей системы. В результате их недостатка у женщин возникают проблемы с контролем мочеиспускания. Поэтому важно обратить внимание на это состояние и обсудить его с врачом. Частое мочеиспускание также может быть признаком других заболеваний, поэтому рекомендуется проходить регулярные обследования для выявления возможных причин и назначения эффективного лечения.

https://www.youtube.com/embed/mdrnQC_bC1s

Как проявляется проблема?

Различается 3 вида проблемы:

• Стрессовое мочевыделение. Недержание возникает во время физической нагрузки, при напряжении мышц живота, например, во время смеха, кашля.
• Внезапное мочеиспускание. Патология не контролируется и возникает вследствие внутренних изменений организма, а не внешних раздражителей. При этом пациентка не успевает дойти до уборной.
• Частое мочевыделение. Наблюдаются постоянные позывы к мочеиспусканию в любое время суток.

В целом патология сопровождается следующими симптомами:

• неконтролируемое мочевыделение во время нагрузок;
• непроизвольное отделение мочи, не доходя до уборной;
• частые воспалительные заболевания мочевыводящих путей;
• учащенные позывы по ночам;
• мочеиспускание сразу после возникновения позыва.

Устранение частого мочеиспускания при климаксе у женщин

На начальных этапах развития частое мочевыделение во время климакса устраняется без особых усилий. Главное ― терпение и забота о своем здоровье. Методы лечения подбираются индивидуально, в зависимости от сложности патологии, причины и наличия сопутствующих болезней. Для быстрого устранения недержания рекомендуется применять комплексную терапию.

https://www.youtube.com/embed/EFLYe1UoY1c

Опыт других людей

Климакс и частое мочеиспускание – две проблемы, с которыми сталкиваются многие женщины в зрелом возрасте. Люди, обсуждая эти темы, высказывают разные мнения. Некоторые считают, что частое мочеиспускание во время климакса – это нормальное явление, связанное с изменениями в организме. Другие же выражают беспокойство и стремятся найти способы справиться с этим неприятным симптомом. Важно помнить, что консультация с врачом поможет определить причину и назначить эффективное лечение. Вместе с тем, поддержка и понимание окружающих играют важную роль в процессе преодоления этих трудностей.

Эффективные лекарственные препараты

В рамках терапии недержания мочи при менопаузе применяют следующие препараты:

Лечение народными средствами

Народная медицина предлагает следующие средства для борьбы с недержанием мочи при климаксе:

• Часто пить морковный, виноградный, томатный сок, настой из малиновых листьев.
• 3 раза в день по 1/3 ст. пить настои из шалфея, ягод ежевики, брусники, черники, семян укропа и тысячелистника.

Соблюдение диеты

Диетическое питание во время климакса позволяет улучшить общее состояние женщины, устранить приливы, головные боли, отеки, откорректировать вес. В это время нельзя изнурять организм голодом, питаться нужно сбалансированно. В рамках контроля течения менопаузы рекомендуется отказаться от употребления какао, кофе, крепкого черного чая, сладких, соленых и жирных блюд. Важно кушать побольше свежих овощей и фруктов, пить фреши и травяные чаи.

Специальные упражнения

Частые позывы к мочеиспусканию при климаксе можно контролировать или устранить полностью с помощью специальных упражнений. Система упражнений Кегеля направлена на укрепление мышц малого таза. Прежде чем начать тренировки, следует проконсультироваться с лечащим врачом и подобрать курс упражнений индивидуально. Кроме этого, полезно выполнять приседания.

При недержании мочи нужно особенно строго придерживаться правил личной гигиены, часто подмываться и пользоваться специальными урологическими прокладками.

Оперативное вмешательство

Хирургический способ лечения является наиболее результативным, но к нему прибегают в крайнем случае. В зависимости от особенностей течения патологии в ходе операции выполняют следующие манипуляции:

• наложение растяжимой ретикулярной закрутки;
• введение лекарственных препаратов в подслизистое пространство;
• подтяжка тканей уретры;
• подтягивание стенок влагалища.

Как предупредить патологию?

Частое мочеиспускание во время климакса ― распространенная патология, касающаяся почти всех женщин. Для ее предупреждения не стоит дожидаться наступления менопаузы, следует готовиться заранее. Рекомендуется контролировать массу тела, полностью отказаться от алкогольных напитков и правильно питаться. Нужно делать упражнения для укрепления мышц малого таза и регулярно проходить медосмотр.

Частые вопросы

Почему при климаксе часто хочется в туалет?

При климаксе за счет эндокринных изменений в организме женщины снижается тонус мочевого пузыря и мышц тазового дна. Мочеиспускания у женщины после 55 лет становятся более частыми, возможно также неконтролируемое выделение урины по каплям в результате недержания мочи.

Как бороться с недержанием мочи при климаксе?

Основным методом лечения стрессорного недержания мочи при климаксе является заместительная эстрогенотерапия. При смешанной форме инконтиненции дополнительно назначают М-холинолитики, α-адреномиметики и антидепрессанты.

Почему при менопаузе возникает частое мочеиспускание?

Но эстроген также играет роль в поддержке стенок мочевого пузыря. Это означает, что если у вас низкий уровень эстрогена , например, во время менопаузы, у вас может возникнуть более частое (и более срочное) мочеиспускание, поскольку ваш мочевой пузырь кажется полным. Снижение уровня эстрогена также может привести к тому, что вам придется часто ходить в туалет по ночам.

Какие первые признаки климакса у женщин?

Изменяется длительность менструаций – они становятся длиннее или короче. Появляются кровянистые выделения, не связанные с месячными. Снижается содержание половых гормонов в крови. Пропуск месячных, их задержка. ПМС более выражен, усиливается нервозность. Ещё

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Частое мочеиспускание во время климакса может быть связано с различными причинами, поэтому важно получить квалифицированную помощь.

СОВЕТ №2

Поддерживайте здоровый образ жизни: следите за режимом питания, употребляйте достаточное количество воды, занимайтесь физическими упражнениями. Это может помочь улучшить общее состояние и снизить частоту мочеиспускания.

СОВЕТ №3

Избегайте излишнего употребления алкоголя, кофеина и острой пищи, так как эти вещества могут усугублять симптомы частого мочеиспускания во время климакса.