Ортопедические разновидности подушек и их особенности

Ортопедическая жесткая подушка позволяет сохранить естественное положение спины. Рекомендовано изделие для лечения и профилактики болезней позвоночника. Подбирается вариант для себя по размеру, типу и позе для сна. Ориентироваться можно на известные фирмы-производители. Помогут в выборе отзывы экспертов и покупателей.

Мир подушек: разнообразие видов и назначений

Подушки помогают расслабиться, поддерживая нужное положение головы или других частей тела. Подбираются варианты в зависимости от цели использования. Упростит поиск подходящей модели приведенная общая классификация:

Купить подушку можно в сертифицированном магазине или сшить своими руками, подобрав необходимые материалы и определившись с формой и размерами. Совет! Заказывать дешевые варианты изделий через интернет-магазин не рекомендуется из-за частых случаев приобретения низкокачественных товаров.

Мнение врачей:

Ортопедические подушки различных разновидностей представляют собой важный элемент поддержания здоровья позвоночника. Врачи отмечают, что подушки с памятью формы и гелевые подушки обеспечивают оптимальную поддержку шеи и головы во время сна, снижая нагрузку на позвоночник. Ортопедические подушки с различной высотой и жесткостью позволяют выбрать подходящий вариант для каждого человека в зависимости от особенностей его сна и физиологии. Важно помнить, что правильно подобранная ортопедическая подушка способствует улучшению качества сна и профилактике болей в области шеи и спины.

Как выбрать ортопедическую подушку? / Доктор Виктор

Выбираем ортопедическое изделие для сна

Неприятные ощущения в спине могут быть вызваны плохо подобранными постельными принадлежностями. Ошибка большинства – выбрать матрас и одеяло в соответствии с личными нуждами и купить простую подушку. В итоге слишком мягкое, твердое, крупное или маленькое изделие, расположенное под головой, способствует развитию остеохондроза шейного отдела и передавливанию сосудов, питающих мозг. Избежать осложнений позволит соблюдение критериев подбора оптимальной ортопедической конструкции:

• размер подходит под пропорции спящего человека;
• форма подчеркивает индивидуальные особенности;
• жесткость подбирается в зависимости от любимой позы для отдыха;
• подушечный наполнитель не должен быть однослойным (классическим);
• швы качественные и незаметные;
• конструкция быстро принимает прежнюю форму;
• наполнитель и внешняя оболочка не вызывают аллергии;

Совет! Важно, чтобы подушка помогла полностью расслабить мышцы. Если человек регулярно ворочается во время сна, значит, вариант некачественный или не подошел. В первом случае необходимо пожаловаться к продавцу, а во втором найти причину дискомфорта. Возможно, проблема в непривычной жесткости. Со временем сон должен наладиться самостоятельно.

Основные критерии выбора

Ортопедические изделия подбираются в зависимости от ситуации. Учитывается возраст, наличие патологий, расстояние между плечами, предрасположенность к аллергии и прочие нюансы. Ориентироваться рекомендуется на критерии правильного выбора, приведенные в таблице:

Не менее важно учитывать при выборе подушки любимую позиция для сна. Конструкция изделия может существенно отличаться. Подробности приведены в перечне:

• ортопедическая подушка для сна на боку:
  • небольшая выемка в нижней части для плеча;
  • жесткий наполнитель;
  • разновысокие валики.
• ортопедическая подушка для сна на животе:
  • жесткость ниже средней;
  • квадратная или прямоугольная форма;
  • маленький размер.
• ортопедическая подушка для сна на спине:
  • жесткие валики;
  • классическая форма;
  • высота около 8 см.

Немного иначе подбирается ортопедическая конструкция для детей. Ребенок может отдыхать на изделии ниже средней жесткости, сделанном из натуральных материалов. Полезные рекомендации по поиску оптимального варианта для малышей дал Доктор Комаровский:

• Грудничок не должен спать на подушке. Если взглянуть на пропорции новорожденного, подъема голове не требуется.
• Детям от 2 лет необходимо искать подушку с натуральным и плотным наполнителем. По толщине изделие не должно превысить 2 см.

Опыт других людей

Ортопедические подушки – это не просто предмет комфорта, но и заботы о здоровье позвоночника. Многие люди отмечают, что использование ортопедической подушки значительно улучшает качество сна и снижает риск болей в шее и спине. Разновидности ортопедических подушек разработаны с учетом индивидуальных особенностей каждого человека: от формы и материала до высоты и жесткости. Некоторые предпочитают память пены, другие – латекс или гелевые наполнители. Важно выбирать подушку, которая подходит именно вам, учитывая особенности вашего сна и физиологии.

Показания для приобретения и противопоказания

Ортопедические подушки рекомендованы людям, имеющим проблемы с позвоночником. Речь идет о грыже, протрузии, остеохондрозе и прочих заболеваниях. Общий перечень показаний выглядит следующим образом:

• болезни спины:
  • гиперлордоз;
  • защемление артерии, проходящей через позвоночник в области шеи;
  • остеохондроз;
  • застойные процессы в позвоночном столбе;
  • хроническая форма радикулита;
  • грыжа;
• повышение тонуса мышечных тканей затылочной области;
• профилактика искривления позвоночника;
• острая фаза геморроя;
• отеки ног.

Специальная подушка хорошо поддерживает естественное положение тела, уменьшая боль и делая сон более крепким.

Внимание! Рекомендуется прекратить использовать ортопедическое изделие при тяжелой деформации позвоночника, болезнях кожи и проявлении аллергической реакции на наполнитель или наволочку. Озвученные ситуации требуют консультации врача.

Главные преимущества

Классические подушки создаются для удобства и красоты. При наличии проблем со спиной и предрасположенностью к аллергии простые варианты не подойдут. Станет актуальным приобретение ортопедического изделия, обладающего рядом преимуществ:

• Новейшие материалы отлично пропускают воздух. Спящий будет меньше потеть и качественней отдыхать.
• Наполнитель для подушек подбирается особым образом с целью уменьшения вероятности проявления нежелательных реакций. Оценят преимущество аллергики.
• В ортопедических конструкциях не заводятся грибки, паразиты и вредные микроорганизмы, что позволяет снизить риск развития различных патологий.
• Наволочку, идущую в комплекте с подушкой, многие фирмы обрабатывают эфирными маслами для оказания седативного воздействия. Вдыхая приятный и успокаивающий запах, человек быстрее и крепче уснет.

Основная польза анатомических подушек заключается в выравнивании позвоночника. Во время сна тело сохраняет естественное положение. На фоне снижения нагрузки с определенных отделов спины уменьшаются болевые ощущения и риск развития осложнений.

Виды ортопедических изделий

Для ортопедических изделий характерно множество форм, применяемых в различных целях. Клинообразные варианты выбирают будущие матери, а поясничные незаменимы для офисных сотрудников. Во всех тонкостях поможет разобраться классификация анатомических изделий:

Пятерка лучших моделей, по отзывам покупателей и экспертов

Занимаются производством анатомических изделий десятки фирм. Каждая модель прорабатывается под определенные цели в зависимости от формы, типа и наполнителя. Простые пользователи и эксперты в своих отзывах выделили лучшие ортопедические подушки и составили рейтинг наиболее оптимальных моделей:

Срок службы подушек, по заявлению создателей, варьируется от 5 до 10 лет. Официальные фирмы-производители предоставляют необходимую информацию клиентам и имеют торговые точки по всему миру. Предложения от различных дилеров, не имеющих лицензии на продажу ортопедических изделий, более приемлемы по цене, но качество товаров редко соответствует общепринятым стандартам.

Чтобы изделие служило долго: памятка пользователям

Многие ортопедические подушки быстро снашиваются и портятся из-за неправильного ухода. Владельцы либо стараются стирать изделия, не читая инструкции по эксплуатации, либо ничего не делают. Продлить срок службы помогут советы специалистов:

• Не оставлять изделие под солнцем или рядом с нагревательными устройствами.
• Убирать от подушки острые и тяжелые предметы.
• Не накрывать ортопедическую конструкцию для сохранения оптимальной циркуляции воздуха.
• Каждый день переворачивать подушку, иначе нарушится форма.
• Внимательно изучить инструкцию по эксплуатации.
• Относится к подушке с осторожностью. При небрежном обращении (бросках, сжатии) потеряются особые свойства.
• Стирать обычным способом только наволочки и чехлы:
  • вода не должна быть выше 40°;
  • для стирки подбирается «мягкое» моющее средство;
  • при отжиме нужно обойтись без выкручивания;
  • сушка производится вдали от солнца и приборов нагрева;
  • перед мытьем наволочки и чехлы выворачиваются наизнанку.

• Не реже, чем раз в 3 месяца, проветривать подушку.

Изделия, созданные для поддержания тела в оптимальной позиции, делятся по форме, типу, размеру и наполнителю. Подбираются варианты в индивидуальном порядке, ориентируясь на цели использования и состояние здоровья.

Узнать, какие ортопедические подушки считаются самыми лучшими, помогут рейтинги, составленные обычными людьми и экспертами. Дополнительно не помешает проконсультироваться с лечащим врачом.

Частые вопросы

Какие виды ортопедических подушек бывают?

Виды ортопедических подушек На первый взгляд, они кажутся такими разными, но тем не менее, их можно классифицировать на три группы: подушки из латекса, изделия из полиэстера и подушки с наполнителем из вязкоэластичной пены. Отличаются они не только ценой, но и своими свойствами.

Какой формы ортопедическая подушка лучше?

Форма подушки В этом случае все предельно просто: любителям спать на животе врачи рекомендуют ортопедические подушки привычной формы, продолговатые, но без валиков. Тем же, кто спит на спине или на боку, необходимы ортопедические подушки с валиками.

Какой самый лучший наполнитель для ортопедических подушек?

Пух и перо. Лучшим наполнителем считается пух водоплавающих птиц, в частности, гусиный. Качество подушки определяют по процентному соотношению пуха и пера. Такие подушки хорошо восстанавливают форму после взбивания, они «дышат» и способны регулировать теплообмен, срок использования один из самых больших − 5-7 лет.

Какая ортопедическая подушка лучше при шейном остеохондрозе?

При шейном остеохондрозе рекомендованы анатомические подушки. Они бывают разной формы: квадратной, овальной, прямоугольной. Могут иметь валики, углубления, выемки для удобного расположения головы, шеи и плеч. Анатомические модели часто называют ортопедическими.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При выборе ортопедической подушки обратите внимание на ее высоту и жесткость, чтобы поддерживать правильное положение шеи и спины во время сна.

СОВЕТ №2

Изучите различные материалы, из которых изготавливаются ортопедические подушки, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для своих потребностей (например, память пены, латекс, гелевые подушки).

СОВЕТ №3

Периодически меняйте подушку, чтобы избежать ее деформации и сохранить эффективность поддержки для вашего тела.