Храпящий мужчина – это привычно, хотя иногда очень утомительно. Храпящая собака – это умилительно, но тоже зачастую утомляет. А вот храпящий ребенок – это для родителей повод насторожиться. Детский храп во сне может быть симптомом серьезной нездоровой аномалии.
Чем опасен храп
Храп – это звуки, которые может издавать носоглотка при вдохе и выдохе во время сна. По статистике, среди взрослых от 30 до 60 лет храпит каждый второй мужчина и каждая третья женщина. Детский храп менее распространен – эта проблема касается около 10% детей от двух до пяти. Но именно он наиболее опасен, потому что может спровоцировать остановки дыхания во время сна, что приводит к кислородному голоданию мозга и других внутренних органов. Как результат – ухудшение общего самочувствия ребенка, слабость, усталость, также возможно развитие у него синдрома дефицита внимания и гиперактивности, задержка физического и умственного развития. Так что игнорировать проблему ночного храпа у детей в надежде, что он пройдет сам собой, ни в коем случае нельзя.
Храп у детей — это распространенная проблема, которая вызывает беспокойство у родителей. Врачи отмечают, что храп может быть признаком различных заболеваний, включая аллергии, аденоиды или даже анатомические особенности строения дыхательных путей. Важно понимать, что храп не всегда является безобидным явлением. Он может нарушать качество сна ребенка, приводя к дневной сонливости и снижению концентрации. Специалисты рекомендуют внимательно следить за состоянием ребенка и при наличии постоянного храпа обратиться к врачу для диагностики. В некоторых случаях может потребоваться консультация отоларинголога или педиатра, чтобы исключить серьезные заболевания и подобрать оптимальное лечение. Забота о здоровье ребенка должна быть в приоритете, и своевременное обращение к специалистам поможет избежать возможных осложнений.
Почему храпят дети
Удивительно, но храпеть могут даже самые маленькие крохи всего лишь нескольких дней от роду. Правда, в этом случае педиатры успокаивают родителей, говоря, что в таком грудничковом возрасте похрапывание во сне может быть вполне естественным явлением даже у абсолютно здоровых младенцев. Дело в том, что носики у малышей очень маленькие, из-за сухого воздуха на их слизистой могут образовываться корочки, поэтому воздух из носовых каналов может выходить не свободно, а со звуками. Так что если ваши «носики-курносики» сопят в первые недели своей жизни – это не повод для паники. Но если проблема остается актуальной и в дальнейшем – срочно к врачу. Ведь в этом случае храп может быть опасным симптомом.
Итак, о чем может свидетельствовать детский храп:
- У ребенка развивается синдром апноэ. Это красивое слово обозначает очень опасное явление – остановку дыхания во сне, которая иногда происходит до нескольких сотен раз за ночь. Постепенно это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, а в некоторых случаях – даже к внезапной смерти.
- Менее опасная, но наиболее распространенная причина детского храпа – простуда, когда нос ребенка заложен, дышится ему с трудом даже днем во время бодрствования, а ночью эти симптомы только усугубляются. Стоит вылечить насморк, как храп пройдет сам собой.
- Храп могут провоцировать увеличенные носоглоточные миндалины или аденоиды. Разрастающаяся аденоидная ткань не дает ребенку свободно дышать через нос. Как правило, аденоиды у детей являются следствием перенесенного инфекционного заболевания.
- Тонзиллит, или воспаление миндалин, также может стать причиной затрудненного дыхания и провоцировать храп.
- Ребенку трудно дышать носом из-за особенностей строения его носоглотки – врожденные патологии в виде деформированной носовой перегородки приводят к храпу.
- Патологии носоглотки могут быть и приобретенными – к примеру, в ней образовалась опухоль или киста, и это тоже в результате стало причиной затрудненного дыхания.
- Храп может быть следствием ожирения ребенка. При лишнем весе жировые клетки откладываются везде, в том числе и в гортани. Ее мягкие ткани разрастаются и провоцируют храп.
- К отекам слизистой носа и, соответственно, проблемам с дыханием приводит и аллергия.
Впрочем, храп может быть не только медицинским симптомом. Есть и другие, исключительно бытовые причины затрудненного детского дыхания: воздух в комнате ребенка может быть пересушен, а подушка для него подобрана «взрослая», слишком высокая, и это не дает малышу спокойно спать ночью.
Как помочь ребенку, который храпит по ночам
Первый и обязательный шаг, который должны сделать родители, желающие облегчить сон своего малыша, – показать его ЛОР-врачу. Только специалист после медицинского обследования сможет определить степень серьезности проблемы, поставить диагноз и назначить лечение. Для каждой причины храпа – свои рекомендации.
- Если храп вызван простудой, то ее надо лечить всеми доступными средствами – жаропонижающими препаратами, горячими напитками, согревающей одеждой.
- Если храп – следствие аденоидов, то в этом случае может помочь либо хирургическое вмешательство, либо физиотерапевтические процедуры.
- Храп как симптом апноэ. В этом случае предстоит пройти наиболее сложный комплекс мероприятий, среди которых – и диета, и физические упражнения, и особая терапия, во время которой для восстановления правильного дыхания изменяется давление в дыхательных путях.
- Патологии строения носоглотки и лица, затрудняющие дыхание, устраняются оперативным вмешательством. Также хирургия поможет в устранении новообразований – кисты или опухоли.
- Аллергия лечится по рекомендациям врача-аллерголога.
Если врач не обнаружит у вашего ребенка никаких патологий, но храп по-прежнему будет неразрешенной проблемой, то тогда следует пересмотреть условия, в которых спит ваш ребенок. Возьмите за правило перед сном хорошенько проветривать детскую. Если воздух в ней излишне сухой, то его нужно периодически увлажнять, чтобы в носу не образовывались сухие корочки, из-за которых малыш может храпеть. Проверьте, правильно ли подобрана подушка для ребенка: она не должна быть высокой (не более шести сантиметров), в противном случае неправильное положение шеи неизбежно приведет к храпу. А еще не рекомендуют укладывать ребенка на спину; считается, что для храпящих малышей лучшая поза для сна – на боку.
Храп у детей — это тема, которая вызывает много обсуждений среди родителей. Многие замечают, что их ребенок храпит во сне, и это может вызывать беспокойство. Некоторые считают, что это просто обычное явление, связанное с особенностями роста и развития. Однако другие родители отмечают, что храп может быть признаком более серьезных проблем, таких как аллергии или анатомические особенности дыхательных путей.
Медики советуют не игнорировать этот симптом, особенно если он сопровождается другими признаками, такими как остановки дыхания во сне или дневная сонливость. Важно следить за качеством сна ребенка, так как он играет ключевую роль в его здоровье и развитии. Многие родители начинают искать решения, включая консультации с врачами, изменение условий сна или даже специальные упражнения. В конечном итоге, обсуждение этой темы помогает родителям лучше понять, как заботиться о здоровье своих детей и обеспечить им полноценный отдых.
https://youtube.com/watch?v=JGb__ZByb64
Народные методы лечения храпа
В копилке способов борьбы с детским храпом находится немало народных, так называемых «бабушкиных», рецептов. Некоторые их них стоит взять на вооружение – правда, только после того, как вы посетили традиционного врача-профессионала, чтобы не навредить своему ребенку и не усугубить его проблему храпа.
Читайте также:
Наши предки боролись с храпом при помощи специальных упражнений для ротовой и носоглоточной полости:
- Пусть ребенок каждый вечер перед сном произносит с силой пару десятков раз букву «и». Такое упражнение поспособствует расслаблению горловых и небных мышц.
- Делайте с ребенком гимнастику для языка: когда рот закрыт, нужно изо всех сил притягивать язык к горлу. Подбородок при этом должен сильно напрягаться.
- Довольно действенно упражнение для подбородка, которое поможет увеличить дыхательные пути, – нужно поочередно вытягивать подбородок вперед и возвращать в исходное положение. Повторить 20-30 раз.
В этих упражнениях нет ничего сложного, их выполнение не займет много времени. Но они могут помочь наладить здоровый беспроблемный сон. Правда, нельзя заниматься исключительно самолечением. Помните, что сначала вы должны проконсультироваться с врачом. И чем раньше вы нанесете визит к специалисту, тем быстрее к вам и вашему ребенку вернутся спокойные ночи без посторонних звуков.
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
Почему ребенок стал храпеть во сне?
Его основная причина – колебание мягких частей нёба, расположенных над корнем языка. Расслабляясь во сне, эти части могут опускаться и вибрировать, попадая в поток вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. Храп довольно часто встречается не только у взрослых, но и у детей, поэтому может долго не привлекать внимания.
Почему ребенок хрипит, когда спит?
Уже само наличие храпа безусловно говорит о том, что во время сна нарушен воздухообмен, значительно снижен объем поступаемого с дыханием в легкие воздуха, а значит формируется дефицит поступающего из легких в кровеносное русло кислорода, следовательно страдает функция дыхания каждой клеточки организма.
Почему храп при аденоидах?
Аденоиды и миндалины: Увеличенные аденоиды или миндалины в горле могут приводить к блокировке дыхательных путей, что вызывает храп. Это является одной из самых частых причин у детей.
Почему ребенок во сне хрюкает?
Анатомически в этом возрасте носовые ходы и носоглотка узкие и поэтому минимальный отёк может вызывать хрюкание в носу и тяжёлое состояние ребёнка (беспокойство, плаксивость, отказ от еды, повышение Т- тела). Также к причинам относится разрастание лимфоидной ткани носоглотки – увеличение аденоида.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на условия сна. Убедитесь, что в комнате, где спит ваш ребенок, достаточно свежего воздуха и оптимальная температура. Пыль и аллергены могут способствовать храпу, поэтому регулярно проводите уборку и проветривайте помещение.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Проверьте положение, в котором спит ваш ребенок. Храп может усиливаться, если ребенок спит на спине. Попробуйте уложить его на бок, используя специальные подушки или мягкие игрушки, чтобы предотвратить переворот на спину во время сна.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на здоровье ребенка. Храп может быть признаком заболеваний, таких как аденоиды или аллергии. Если храп продолжается долго или сопровождается другими симптомами, такими как затрудненное дыхание или частые пробуждения, обязательно проконсультируйтесь с педиатром.
