Нежное травянистое растение с листьями, как у ландыша, но с ароматом чеснока растет в разных регионах нашей страны, особенно распространено оно на Северном Кавказе. Называется оно черемшой, так же в народе ее называют диким чесноком, медвежьим луком. Его появление для многих наших сограждан ассоциируется с приходом весны. Но не все хозяйки знают, как много вкусных и полезных блюд можно приготовить из этого растения. Одним из вариантов является жареная черемша. Ее можно пожарить без каких-либо дополнений или вместе с грибами, овощами, яйцами. Каждый вариант кушанья имеет своих почитателей.
Особенности приготовления
- Черемша и ландыш внешне очень похожи друг на друга, только первая полезна, а второй – ядовит. Избежать ошибки при покупке продукта позволит знание того факта, что медвежий лук имеет выраженный чесночный аромат. Его можно почувствовать, если отщипнуть кусочек листочка или стебля и растереть его между пальцами.
- Больше всего полезных веществ содержит молодая черемша, собранная еще до периода цветения. Если у нее еще не раскрылись листья, она будет нежной и богатой витаминами. Нежные раскрывшиеся листочки тоже принадлежат молодому растению. Но если листья крупные и жесткие, вы имеете дело со зрелой черемшой. Она тоже съедобна, но не так полезна, как молодая.
- Перед приготовлением черемшу нужно хорошо промыть и осмотреть, чтобы убедиться, что на ней не осталось грязи. Затем ее нарезают кусками толщиной около 2-3 см и обжаривают. Если листья у растения грубые или будут жариться целиком, то их не помешает предварительно отварить. Отваривают черемшу в небольшом количестве воды. Время варки черемши, которую после будут жарить, не должно превышать 2-3 минут.
- При жарке черемши из нее выделяется достаточно много сока. Если какие-то продукты требуется подрумянить, сделать это нужно или до добавления черемши, или уже после того, как выпарится лишняя жидкость.
- Черемша сочетается почти со всеми овощами, всеми видами мяса, а также с яйцами и грибами. При жарке ее можно сочетать со всеми перечисленными выше продуктами. Это позволит получить блюдо с новым вкусом.
Жареную черемшу можно подавать к столу в качестве горячей или холодной закуски, гарнира к мясу, рыбе.
Врачи отмечают, что жареная черемша является не только вкусным, но и полезным блюдом. Этот дикий чеснок богат витаминами, минералами и антиоксидантами, что делает его ценным дополнением к рациону. При жарке черемша сохраняет свои полезные свойства, а также приобретает особый аромат и вкус. Врачи рекомендуют готовить черемшу с минимальным количеством масла, чтобы избежать излишнего потребления калорий и жиров.
Существует множество рецептов, включая жареную черемшу с картофелем, яйцами или в качестве гарнира к мясным блюдам. Однако важно помнить, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует употреблять черемшу с осторожностью, так как она может вызывать раздражение. В целом, умеренное потребление жареной черемши может стать отличным способом разнообразить меню и обогатить организм полезными веществами.
Черемша, жаренная с чесноком
Состав:
- черемша – 0,4 кг;
- чеснок – 2 зубчика;
- рафинированное растительное масло – 50 мл;
- соль, черный молотый перец – по вкусу;
- сыр, орехи (не обязательно) – по вкусу.
Способ приготовления:
- Помойте черемшу, обсушите ее кухонным полотенцем. Нарежьте кусками шириной около 2-3 см.
- Чесночные зубчики освободите от шелухи, нарежьте некрупными пластинами.
- В глубокой сковороде или сотейнике разогрейте масло. Положите в него чеснок. Обжаривайте его, пока он не начнет темнеть.
- Добавьте черемшу, жарьте ее до тех пор, пока выделившийся из нее сок почти полностью не испарится со сковороды.
При подаче к столу посыпьте жареную черемшу измельченным на терке сыром и дроблеными орехами. Также можно добавить несколько кружочков редиски.
Жареная черемша в томатном соусе
Состав:
Читайте также:
- черемша – 0,5 кг;
- томатная паста – 20 мл;
- соль, приправы – по вкусу;
- сливочное масло – сколько уйдет.
Способ приготовления:
- Помойте, обсушите листья черемши, черенки отрежьте.
- На дно кастрюли влейте стакан воды. Положите в кастрюлю листья черемши. Поставьте кастрюлю на медленный огонь и тушите черемшу, пока она не поменяет свой цвет.
- Откиньте черемшу на дуршлаг, дайте ей немного обсохнуть.
- Вложите листья на сковороду с растопленным маслом. Обжаривайте ее 10 минут.
- Томатную пасту разведите тремя столовыми ложками воды, добавьте соль и специи. Залейте черемшу подготовленным соусом и потомите в нем 5-10 минут.
Приготовленная по данному рецепту черемша будет вкусной и в горячем, и в остывшем виде.
Жареная черемша — это не только вкусное, но и полезное блюдо, которое привлекает внимание гурманов. Многие отмечают, что ее насыщенный, слегка острый вкус идеально сочетается с различными ингредиентами. Рецепты приготовления черемши разнообразны: от простого обжаривания с чесноком и маслом до более сложных блюд с добавлением мяса или овощей.
Некоторые предпочитают добавлять черемшу в салаты, где она придаёт свежесть и пикантность. Другие же используют её как гарнир к основным блюдам. Важно отметить, что жареная черемша сохраняет свои полезные свойства, такие как витамины и минералы, что делает её отличным выбором для здорового питания.
Кулинары советуют не переусердствовать с жаркой, чтобы сохранить хрустящую текстуру и яркий вкус. В целом, это блюдо завоевало популярность благодаря своей простоте и универсальности, а отзывы людей подтверждают, что черемша — это настоящая находка для любителей кулинарных экспериментов.
https://youtube.com/watch?v=jVJlxB_MX3M
Черемша, жаренная с яйцом
Состав:
- черемша – 0,2 кг;
- яйцо куриное – 4 шт.;
- рафинированное растительное масло – 40 мл;
- соевый соус – 40 мл.
Способ приготовления:
- Черемшу, вымыв и обсушив кухонным полотенцем, нарежьте небольшими кусочками.
- Яйца разбейте в миску, взболтайте вилкой.
- В сковороде разогрейте масло, выложите в него черемшу. Обжаривайте ее около 7-8 минут.
- Залейте черемшу яйцами, перемешайте. Продолжайте готовить блюдо, пока яйца не свернутся.
- Полейте яичницу с черемшой соевым соусом, перемешайте.
Снимите сковороду с огня, дайте кушанью возможность настояться под крышкой 2-3 минуты. Спустя указанное время жаренную с яйцами черемшу можно раскладывать по тарелкам и подавать к столу.
-
Читайте также:
Черемша, жаренная с картошкой и грибами
Состав:
- побеги черемши – 0,2 кг;
- картофель – 0.5 кг;
- свежие шампиньоны – 150 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- репчатый лук – 100 г;
- рафинированное растительное масло – 50 мл;
- соль, специи – по вкусу.
Способ приготовления:
- Картошку очистите, нарежьте некрупными брусками.
- Черемшу нарежьте кусочками длиной около 3 см.
- Грибы помойте, обсушите салфеткой, нарежьте соломкой.
- Чесночные зубчики раздавите плоской стороной ножа, мелко порежьте.
- Лук, освободив от шелухи, нарежьте тонкими полукольцами.
- В сковороде разогрейте масло. Положите в него лук и чеснок. Обжаривайте их до появления выраженного чесночного запаха.
- Добавьте черемшу и грибы. Обжаривайте их, пока со сковороды не испарится лишняя жидкость.
- Добавьте картофель и обжаривайте его вместе с другими продуктами до готовности.
Подсолите и поперчите кушанье, перемешайте. Потомите блюдо пару минут под крышкой и приглашайте домочадцев к обеденному столу.
Жареная черемша с редисом и кедровыми орехами
Состав:
- побеги черемши – 0,3 кг;
- лимонный сок – 20 мл;
- кедровые орехи – 20 г;
- редис – 100 г;
- чеснок – 3 зубчика;
- рафинированное растительное масло – 40 мл;
- соль, приправы – по вкусу.
Способ приготовления:
- Черемшу нарежьте полосками длиной около 4-5 см. Сложите их в дуршлаг, опустите в кастрюлю с кипящей водой. Через 2-3 минуты выньте дуршлаг с черемшой из кипятка, дайте стечь воде.
- В сковороде разогрейте растительное масло. Зубчики чеснока разрежьте на несколько частей, положите в масло. Обжаривайте их, пока они не потемнеют. Уберите потемневший чеснок со сковороды, на его место положите черемшу и обжаривайте ее, перемешивая лопаткой, 10-12 минут.
- Полейте черемшу лимонным соком, посолите и поперчите, потомите под крышкой 2-3 минуты.
- Горячую черемшу смешайте с кедровыми орехами и нарезанной кружками редиской.
Закуску можно подавать теплой и холодной. Она может использоваться как гарнир или самостоятельное блюдо.
-
Читайте также:
Жареная черемша – это и вкусная закуска, и необычный гарнир. Приготовить ее можно по нескольким рецептам, каждый из которых хорош по-своему.
Когда преимущественно едите черемшу?
Весной и в начале лета, когда она только появляется
75%
Круглый год
21.67%
Вообще не ем/ем очень редко
3.33%
Проголосовало:
60
Матрица продуктов:
Черемша
Вопрос-ответ
Чем полезна жареная черемша?
Черемша – очень полезное растение. Она помогает гипертоникам привести в норму давление, содержит витамин К, который регулирует кальциевый обмен и предотвращает отложение солей кальция в артериях, витамин А, необходимый для здоровья и молодости кожи, а также аллицин, снижающий риск возникновения рака желудка.
Как едят черемшу?
Самый простой способ есть черемшу — посыпать ее солью и положить на хлеб. Зелень обладает ярким вкусом, поэтому интересно сочетается даже с простыми ингредиентами. Еще черемшу можно покрошить и смешать со сметаной: получится быстрая намазка. Сливочный вкус сгладит остроту.
Куда применяется черемша?
Собранную траву используют в свежем виде как пряность в салаты, супы, овощи, как начинку для пирогов. Траву квасят, солят и маринуют, сушить её не рекомендуется, поскольку в таком состоянии черемша теряет часть своих ценных качеств.
Можно ли есть замороженную черемшу?
Размораживать черемшу совсем необязательно, ее можно добавлять в блюда в замороженном виде, например: суп-пюре с черемшой, уху, тарт с черемшой, использовать для начинки в лепешки и пирожки. Вымытую черемшу порезать ножом (просушивать её для этого способа заморозки не нужно).
Советы
СОВЕТ №1
Перед жаркой черемши обязательно промойте ее под холодной водой, чтобы удалить возможные загрязнения и песок. Это поможет сохранить свежесть и улучшить вкус готового блюда.
СОВЕТ №2
Для более насыщенного вкуса добавьте к черемше при жарке немного оливкового масла и чеснока. Это придаст блюду аромат и сделает его более аппетитным.
СОВЕТ №3
Не жарьте черемшу слишком долго — достаточно 3-5 минут на среднем огне. Она должна оставаться хрустящей и сохранять свой яркий зеленый цвет.
СОВЕТ №4
Подавайте жареную черемшу с лимонным соком или соевым соусом. Это добавит свежести и подчеркнет вкус блюда, делая его более интересным и оригинальным.
