Как снизить креатинин в крови

Креатинин – это побочный продукт распада креатина, участвующего в организме человека в процессе выработки энергии. Возникает креатинин в мышцах и после попадает в кровь, которая фильтруется почками. В результате такой очистки креатинин выводится из организма вместе с мочой. Когда же процесс выделения вещества из организма нарушается, то его концентрация в крови увеличивается, и это крайне отрицательно сказывается на здоровье больного. Если данная патология не будет выявлена своевременно, возможно развитие тяжёлых сбоев в работе почек, которые потребуют серьёзного лечения. Для того чтобы снизить креатинин в крови, можно использовать медикаментозные препараты и народные средства. Кроме этого, требуется также и пересмотр питания, так как от того, какие вещества поступают в организм, в значительной степени зависит и уровень креатинина.

От чего повышается креатинин

Причин для нарушения выведения креатинина из организма достаточно много, и не все они связаны с болезнью, но в любом случае оставлять повышенный уровень вещества в крови недопустимо. Чаще всего не связанное с болезнью превышение допустимых показателей креатинина вызывают следующие причины:

• чрезмерные физические нагрузки – когда организм подвергается значительным физическим нагрузкам, мышцам для работы требуется куда больше, чем обычно, энергии, из-за выработки которой и происходит повышение креатинина. В большинстве случаев организм сам справляется с таким нарушением после того как получает полноценный отдых. Если же человек занимается накачиванием мышц, то в этом случае из-за длительной и постоянной перегрузки может потребоваться лекарство для снижения креатинина;
• соблюдение безуглеводной диеты – многие желающие сбросить вес прибегают к помощи такой диеты, так как она является очень эффективной, и не задумываются о том, что отсутствие углеводов в питании (даже в течение нескольких дней) приводит к тяжелейшим поражениям организма. В результате этой диеты организм для получения углеводов, которые являются жизненно необходимыми, начинает расщеплять мышечные волокна. В результате такого саморазрушения организма происходит нарушение в работе почек и активное образование креатинина, который не выводится полноценно;
• употребление ряда лекарственных препаратов – некоторые антибиотики, а также ибупрофен при длительном приёме нарушают процесс фильтрации крови, из-за чего уровень креатинина заметно повышается, и требуется проведение мероприятий, направленных на его понижение;
• возрастные перестройки в организме, происходящие у подростков;
• значительное обезвоживание – в этом случае повышение уровня креатинина происходит по причине недостаточной выработки мочи;
• неправильное питание – когда с едой поступает излишнее количество белковой пищи, при ее расщеплении образуется слишком много креатинина, с выведением которого организму справиться трудно даже при хорошем состоянии почек;
• ожирение;
• беременность;
• период грудного вскармливания.

Если говорить о болезнях, провоцирующих повышение содержания креатина, то к ним относятся:

• аутоиммунные заболевания, при которых нарушается целостность соединительных тканей;
• заболевания эндокринной системы;
• болезни почек;
• тяжёлые заболевания печени;
• ожоги большой площади;
• миастения;
• мышечная дистрофия в тяжёлой форме;
• лептоспироз;
• онкологические заболевания;
• гангрены.

В том случае если уровень креатинина в крови повысился по причинам, не связанным с болезнью, снизить его можно своими силами. Когда же виной патологии стала болезнь, без врачебной помощи обойтись не удастся.

Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к снижению уровня креатинина в крови. Прежде всего, они рекомендуют обратить внимание на питание. Уменьшение потребления белка, особенно животного происхождения, может существенно облегчить нагрузку на почки. Врачи также советуют увеличить потребление овощей и фруктов, так как они богаты антиоксидантами и помогают улучшить общее состояние организма.

Кроме того, регулярная физическая активность играет ключевую роль в поддержании здоровья почек. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению кровообращения и обмена веществ. Важно также следить за уровнем гидратации, так как достаточное количество жидкости помогает почкам эффективно выводить токсины.

Наконец, специалисты настоятельно рекомендуют регулярно проходить медицинские обследования и контролировать уровень креатинина, чтобы своевременно выявлять возможные проблемы и корректировать лечение.

Как снизить креатинин | советы нефролога

Какова симптоматика повышенного уровня креатинина

Когда происходит повышение уровня креатинина в крови, человек сразу ощущает ряд проявлений данного нарушения. Именно симптомы должны послужить причиной для срочного визита к врачу и сдачи анализов. Заподозрить повышение уровня креатинина позволяют такие проявления:

• боли в мышцах различной интенсивности – они могут наблюдаться как при движении, так и в состоянии покоя;
• отёки различной локализации и степени;
• выраженная мышечная слабость;
• особо быстрая утомляемость;
• стремительное изменение выделяемого за сутки объёма мочи – может наблюдаться как его увеличение, так и уменьшение;
• постоянное общее недомогание.

Даже если симптомы повышенного креатинина в крови проявляются не очень ярко, всё равно требуется незамедлительный визит к врачу. Если не сделать этого, возможно развитие тяжелейших нарушений в работе различных систем организма и в первую очередь – почек.

Народные средства для понижения уровня креатинина в крови

Многие растения обладают способностью снижать уровень креатинина в крови, но только в том случае, если из них правильно приготовить лекарственное средство.

• Отлично понижает уровень креатинина в крови настой мяты. Для его приготовления требуется взять 2 столовых ложки высушенной мяты и залить 500 мл крутого кипятка. После этого препарат настаивают в термосе в тёплом месте на протяжении 2 часов. Далее лекарство хорошо процеживают и выпивают в течение дня. Такое мятное средство обладает выраженным мочегонным действием и позволяет в короткий срок очистить кровь от излишнего креатинина.
• Крапива – ещё одно природное лекарство, которое быстро очищает организм. Для того чтобы получить лечебное средство, надо 2 столовых ложки высушенной или свежей травы залить 250 мл воды, которая только закипела. После этого состав настаивают 60 минут, накрыв крышкой и утеплив одеялом. Процедив лекарство, его принимают по 1/2 стакана утром и вечером.
• Брусничные листья будут очень кстати при повышенном уровне креатинина в организме. Готовить из них лекарственный состав нужно по следующему рецепту: 60 г сухих листьев растения заливают 1 стаканом только что закипевшей воды и помещают на водяную баню. Проваривают лекарство таким образом на протяжении 30 минут. Остудив, состав процеживают и пьют по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
• Шалфей – отличное лекарство для нормализации уровня креатинина. Средство это очень действенное, но при беременности от него лучше отказаться. Готовить препарат на основе шалфея с добавлением других лекарственных растений следует по такому рецепту: 4 столовых ложки травы шалфея соединяют с 3 столовыми ложками листьев одуванчика, 3 столовыми ложками коры берёзы и 3 столовыми ложками корня лопуха. Хорошо перемешав сбор, его берут в объеме 3 столовых ложек и заливают 1 стаканом крутого кипятка. Настаивают лекарство 3 часа в термосе. Отцедив препарат, его принимают перед сном по 3 столовых ложки.
• Шиповник и корки граната также поспособствуют снижению уровня креатинина в крови. Для проведения терапии следует взять по 1 столовой ложке гранатовых корок и плодов шиповника и, всыпав в термос, залить 500 мл только что вскипевшей воды. Настаивают препарат на протяжении 30 минут. Принимают отцеженное средство в течение дня.
• Корень одуванчика – природное лекарство для снижения креатинина в крови. Для получения препарата требуется взять 1 столовую ложку измельченного корня растения, залить 500 мл воды и, поставив на слабый огонь, довести до кипения. После этого препарат проваривают 5 минут и оставляют настояться до полного остывания. Отвар пьют по 60 мл 4 раза в сутки за 30 минут до приёма пищи.

Длительность терапии, в зависимости от уровня креатинина и индивидуальной реакции организма на лекарственный препарат, определяется отдельно для каждого больного.

Снижение уровня креатинина в крови — важная задача для поддержания здоровья почек. Многие люди делятся своими методами, которые, по их мнению, помогают достичь этой цели. Одним из популярных советов является увеличение потребления воды, что способствует улучшению работы почек и выведению токсинов. Также часто упоминается необходимость корректировки рациона: уменьшение потребления белка, особенно животного происхождения, может снизить нагрузку на почки. Некоторые рекомендуют включать в меню больше свежих овощей и фруктов, которые богаты антиоксидантами. Физическая активность также играет важную роль — умеренные упражнения помогают улучшить общее состояние организма. Однако стоит помнить, что перед внесением изменений в образ жизни или диету лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

«Вопросы доктору»: повышенный креатинин

Лекарственные препараты для понижения уровня креатинина в крови

Сегодня для снижения уровня креатинина в крови можно использовать не только народные средства, но и медикаментозные препараты, но исключительно в том случае, если они назначены лечащим врачом. Чаще всего больным прописывают:

• хитозан – это средство, способствующее похудению, ещё и улучшает фильтрацию крови почками, что позволяет вывести лишний креатинин. Способ применения лекарства подбирается врачом индивидуально для каждого больного;
• кетостерил – данный препарат принимают 3 раза в сутки в дозировке от 2 до 8 таблеток. Точная норма лекарства устанавливается лечащим врачом для каждого конкретного больного;
• леспефлан – препарат принимают строго по схеме, разработанной врачом, и в дозировке, подобранной им же.

Самостоятельно назначать себе приём лекарственных препаратов категорически запрещено, так как в большинстве случаев это нанесёт тяжёлый вред организму.

Правильное питание для понижения уровня креатинина в крови

Соблюдение определённой диеты также необходимо для того, чтобы справиться с проблемой. При данном нарушении в обязательном порядке из меню исключаются:

• жирное мясо;
• жирная рыба;
• жирное молоко;
• выпечка из дрожжевого теста;
• копчености;
• острое;
• жареное;
• специи.

Ряд продуктов следует не полностью исключать, а просто ограничить объем их употребления. К ним относятся:

• сахар;
• соль;
• куриные яйца (не более 3 в неделю);
• постное мясо (не более 3 раз в неделю);
• рыба (не более 3 раз в неделю).

Без каких-либо ограничений разрешаются:

• овощи;
• фрукты;
• сухофрукты;
• орехи;
• кисломолочные продукты;
• сыр;
• каши;
• макароны из твердых сортов пшеницы;
• растительное масло;
• минеральная вода;
• компоты;
• соки;
• морсы.

Придерживаясь диеты, часть больных (даже без дополнительного лечения) приводит креатинин в норму. Обычно наблюдается такой эффект в том случае, если патология была перехвачена в самом начале, до появления ярко выраженных симптомов.

Оставлять без внимания повышение уровня креатинина в крови недопустимо, и при первых же проявлениях данного сбоя следует срочно принять все меры для восстановления своего здоровья.

Как понизить креатинин. Олег Нижегородцев

Вопрос-ответ

Как быстро понизить креатинин в крови?

Ограничить потребление белка Увеличьте потребление жидкости Избегайте продуктов с высоким содержанием пуринов Увеличьте потребление фруктов и овощей Ограничьте потребление натрия

Какие препараты снижают креатинин?

Лекарственные препараты, которые понижают содержание креатинина в моче: анаболические стероиды, каптоприл, квинаприл, кетопрофен, тиазидные диуретики.

Что делать, если в крови повышен креатинин?

При крайне высоких показателях показано лечение в специализированном отделении стационара. Не стоит самостоятельно пытаться снизить уровень креатинина. Только квалифицированный специалист сможет назначить правильное лечение и особый рацион питания.

Что выводит креатинин из организма?

Он выводится из организма почками.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Уменьшите потребление белка, особенно животного происхождения, так как избыток белка может повышать уровень креатинина. Вместо этого включите в рацион больше овощей, фруктов и злаков.

СОВЕТ №2

Увлажняйте организм. Пить достаточное количество воды помогает поддерживать нормальную функцию почек и способствует выведению креатинина. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день, если нет противопоказаний.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки способствуют улучшению обмена веществ и могут помочь снизить уровень креатинина. Однако избегайте чрезмерных нагрузок, так как они могут иметь противоположный эффект.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте здоровье почек. Обследования и анализы помогут вам отслеживать уровень креатинина и другие показатели функции почек. При необходимости обращайтесь к врачу для получения рекомендаций и лечения.