Лето у многих ассоциируется с отдыхом, морем и, конечно же, красивым загаром, который для большинства людей является главным показателем привлекательности и благосостояния. Поэтому практически каждая женщина, возвращаясь из отпуска, мечтает как можно дольше сохранить бронзовый оттенок кожи, придающий особое очарование ее телу и напоминающий о прекрасных моментах, проведенных на пляже. К сожалению, чаще всего загар исчезает спустя две-три недели после отпуска, и в итоге от золотистого оттенка не остается и следа.
Как известно, длительность сохранения морского загара зависит от целого ряда причин, и в первую очередь от того, где именно он был приобретен – в тени или под палящим солнцем. Во втором случае кожа испытывает серьезный стресс и пытается восстановиться в короткие сроки, соответственно, и бледнеет достаточно быстро, а если бронзовый оттенок был получен постепенно, в течение длительного времени, то и держаться он будет дольше. Разумеется, стойкость загара также может быть различной в зависимости от цветотипа эпидермиса. Так, например, на светлой коже золотистый оттенок держится, как правило, не более 20 суток, а на темной – около 60 суток.
В действительности сохранить загар после моря можно и на более длительный срок, и для этого существует несколько способов, предполагающих проведение специальных процедур и соблюдение определенного режима питания. Но прежде чем приступать к осуществлению задуманного, стоит разобраться, почему вообще исчезает загар и по какой причине кожа, приобретя золотистый оттенок, не остается такой навсегда, а постепенно бледнеет и возвращается к своему обычному состоянию? Все дело в том, что клетки эпидермиса обладают высокой регенеративной способностью, то есть постоянно обновляются. А поскольку загар затрагивает как раз поверхностный слой кожи, то ороговевшие частицы, отмирая, постепенно лишают дерму желанного золотистого оттенка. Разумеется, совсем остановить этот процесс невозможно, а вот замедлить его под силу любой красавице, нужно только ознакомиться с некоторыми рекомендациями, которые будут представлены ниже.
Советы по сохранению загара после моря
Загар – это изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолета вследствие усиления выработки специфического красящего пигмента (меланина). Именно это вещество придает дерме соблазнительный оттенок, ради которого многие представительницы прекрасного пола готовы часами пребывать на пляже. Кроме того, меланин стимулирует синтез другого важного для нормального функционирования организма компонента – холекальциферола (витамина D3), принимающего участие в регуляции многих обменных процессов и стимулирующего продукцию некоторых гормонов. В связи с этим можно сделать вывод, что загар в некоторой степени полезен для кожи, важно только знать, как приобрести золотистый оттенок без вреда для красоты и здоровья дермы и каким образом надолго сохранить полученный результат.
Врачи отмечают, что для сохранения загара после отдыха на море важно соблюдать несколько простых рекомендаций. Прежде всего, необходимо увлажнять кожу. Использование кремов и лосьонов с высоким содержанием увлажняющих компонентов поможет предотвратить сухость и шелушение. Также специалисты советуют избегать горячих ванн и душей, так как высокая температура воды способствует быстрому вымыванию пигмента из кожи.
Кроме того, стоит обратить внимание на питание. Врачи рекомендуют включить в рацион продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь, сладкий картофель и шпинат, которые способствуют поддержанию загара. Не менее важным является использование солнцезащитных средств даже после загара, чтобы защитить кожу от ультрафиолетового излучения и сохранить ее здоровье. Соблюдение этих рекомендаций поможет продлить радость от загара и сохранить красивый оттенок кожи на более длительный срок.
Совет № 1. Подготовка кожи
Одним из важных условий для получения ровного, а главное, максимально стойкого загара является предварительная подготовка кожи, с которой необходимо удалить ороговевшие частицы и загрязнения. Для этих целей нужно использовать механический пилинг – процедуру, позволяющую выровнять рельеф кожи, что, в свою очередь, обеспечит получение равномерного золотистого оттенка. Не забывайте, что после такой чистки дерма становится более уязвимой к воздействию ультрафиолета, поэтому после подобных процедур приступать к принятию солнечных ванн следует только через несколько дней.
Совет № 2. Правильный загар
Самой распространенной ошибкой, которую совершают многие женщины в надежде приобрести красивый загар, является бесконтрольное и бездумное нахождение под палящим солнцем. Безусловно, загореть таким образом можно довольно быстро, но и вероятность получить серьезный ожог очень высока. Ко всему прочему, загар, приобретенный таким способом, скорее всего, исчезнет спустя 2–3 недели, когда поврежденная кожа начнет облазить. Для того чтобы надолго сохранить красивый золотистый оттенок кожи, нужно научиться принимать солнечные ванны правильно, не только контролируя длительность пребывания на солнце, но и обращая внимание на время суток, выбранное для загара. Лучше всего посещать пляж до полудня или после 15 часов – в эти периоды активность солнца снижается, а соответственно, и риск получения ожогов сводится к минимуму.
Сохранение загара после отдыха на море — это задача, с которой сталкиваются многие. Люди делятся своими секретами, как продлить этот солнечный оттенок кожи. Один из популярных советов — увлажнение. Использование кремов и лосьонов с высоким содержанием алоэ вера или кокосового масла помогает сохранить кожу мягкой и увлажненной, что предотвращает ее шелушение.
Также многие рекомендуют избегать горячих душей и саун, так как высокая температура может способствовать быстрому выведению загара. Важно помнить о правильном питании: продукты, богатые бета-каротином, такие как морковь и сладкий картофель, могут помочь поддерживать цвет кожи.
Не забывайте о защите от солнца, даже после отпуска — использование солнцезащитных средств поможет избежать выгорания и продлит жизнь загару. Таким образом, сочетание увлажнения, правильного питания и защиты от солнца — ключ к долговременному загару.
Совет № 3. Увлажнение кожи
Приобретя загар, кожа не только получает полезные вещества, которые синтезируются под воздействием ультрафиолета, но и теряет большое количество влаги. Поэтому еще одним важным этапом ухода за эпидермисом в этот период является его глубокое увлажнение, в противном случае кожа начнет шелушиться, а вместе с омертвевшими клетками исчезнет и желанный оттенок. Для того чтобы восполнить недостаток влаги в клетках, следует использовать специальные средства, предназначенные для ухода за кожей после загара. При этом не стоит применять косметику, содержащую компоненты, обладающие отбеливающим эффектом (огуречный экстракт, сок лимона или чистотела и другие), иначе сохранить загар надолго вам вряд ли удастся.
Совет № 4. Сбалансированное питание
Немногие знают, что длительность сохранения загара во многом зависит от рациона. При недостаточном поступлении питательных веществ в организм клетки кожи испытывают кислородное голодание, теряют способность удерживать влагу и начинают усиленно обновляться. Поэтому во время приема солнечных ванн нужно постараться разнообразить свое меню продуктами, содержащими большое количество витаминов (А, Е и С), которые не только помогут минимизировать негативные последствия влияния ультрафиолетовых лучей, но и активизируют деятельность клеток, продуцирующих меланин. К таким продуктам относятся морковь, томаты, абрикосы, тыква, шпинат, капуста, говяжья печень, растительные масла, крупы и морепродукты. При необходимости можно принимать аптечные препараты, содержащие витаминные комплексы, но для этого желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Также очень важно употреблять достаточное количество жидкости (минеральной воды, зеленого чая и натуральных соков) – это поможет вам избежать обезвоживания и иссушения кожи.
Совет № 5. Кремы для автозагара и солярий
Поддерживать красивый бронзовый оттенок кожи в течение длительного времени можно при помощи различных косметических средств для автозагара. Такая косметика ускоряет синтез меланина и помогает надолго сохранить загар, полученный на море. Подобная продукция обязательно должна быть качественной, в противном случае кожа может пойти пятнами и от прежней красоты не останется и следа. Еще одним действенным способом сохранения соблазнительного загара является солярий, посещать который нужно не чаще двух раз в месяц, естественно, при отсутствии медицинских показаний.
Читайте также:
Совет № 6. Меры предосторожности
Для продолжительного сохранения загара необходимо научиться осуществлять грамотный уход за загоревшей кожей. После принятия солнечных ванн следует отказаться от посещения бани и сауны, а также от использования горячей воды для мытья тела – подобные процедуры, безусловно, важны для глубокого очищения кожи, но загару они могут нанести только вред. Помимо этого, нужно исключить использование мочалки и скрабирующих средств, которые могут стереть с кожи приобретенный на море оттенок, причем неравномерно.
Совет № 7. Народные средства
Загоревшая кожа нуждается в комплексном уходе и защите. В арсенале народной косметологии имеется большое количество рецептов для приготовления средств, способствующих длительному сохранению морского загара. В их состав входят натуральные доступные компоненты, которые вполне могут заменить профессиональную косметику, предназначенную для этих целей.
Морковная маска с оливковым маслом
Данное средство поможет восполнить дефицит питательных веществ в клетках кожи и надолго сохранить красивый загар после моря. Морковную маску не рекомендуется применять обладательницам слишком бледной кожи, иначе она может приобрести неприятный желтый оттенок.
Состав:
- 2 корнеплода моркови;
- 100 мл оливкового масла.
Приготовление и использование:
- Натрите очищенную от кожуры морковь на терке и выжмите из полученной кашицы сок.
- Смешайте его с теплым оливковым маслом и смажьте приготовленным средством кожу.
- Спустя 20 минут ополосните тело прохладной водой без мыла.
Томатная маска с творогом
Такая маска поможет значительно продлить смуглость кожи, насытит дерму влагой и придаст ей упругость.
Состав:
- 2–3 свежих помидора;
- 50 мл оливкового масла;
- 100 г жирного творога.
Приготовление и использование:
- Измельчите помидоры в блендере, добавьте к полученной кашице творог и масло.
- Все тщательно перемешайте и обработайте готовой массой кожу.
- Спустя 20–25 минут примите контрастный душ.
Желтковая маска с душицей и медом
Данное средство отлично питает кожу и способствует продолжительному сохранению золотистого оттенка.
-
Читайте также:
Состав:
- горсть свежих листьев и цветков душицы;
- 80 г меда;
- 2 яичных желтка.
Приготовление и использование:
- Разотрите душицу пестиком, добавьте мед и желтки.
- Все компоненты старательно перемешайте и нанесите полученную массу на тело на 15–20 минут.
- Ополосните кожу прохладной водой без мыла.
Кофейная ванна
Данная процедура насыщает клетки кожи антиоксидантами и препятствует разрушению меланина, придающего дерме бронзовый оттенок. Важно учитывать, что кофейные ванны возбуждающе действуют на нервную систему, поэтому их не рекомендуется принимать перед сном.
Способ приготовления:
- Сварите 500 мл крепкого натурального кофе и вылейте его в воду для ванны (она должна быть не слишком горячей).
- Время проведения процедуры – 20–25 минут. Оставшуюся кофейную гущу можно смешать с растительным маслом в равных пропорциях и применять в качестве мягкого скраба, который не только очистит кожу от загрязнений, но и поможет ей сохранить красивый оттенок.
Ромашковая ванна
Ванна с ромашковым отваром придаст загорелой коже приятный золотистый оттенок и сделает ее более мягкой и шелковистой.
Способ приготовления:
- Приготовьте отвар из 50 г сушеных цветков ромашки и 1 литра кипятка и дайте ему как следует настояться (не менее часа).
- Процедите полученный раствор и вылейте его в ванну с теплой водой. Время проведения таких процедур составляет 20–30 минут.
Выполняя эти несложные рекомендации, вы сможете восхищать и очаровывать окружающих своей красотой, ведь теперь соблазнительный загар, привезенный с жаркого курорта, будет долго держаться на вашей коже и напоминать вам о ласковом южном солнце и теплом море.
Фото:pixabay.com
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему быстро смывается морской загар?
Все дело в том, что солнечные лучи, полученные в южных широтах, агрессивно проникают в верхние слои кожи, в то время как нижние оказываются под защитой светопоглощающего пигмента. Как раз по этой причине золотистый морской оттенок быстрее вымывается, и от него не остается и следа уже через несколько месяцев.
Как убрать загар после моря?
Кремы, лосьоны и сыворотки, содержащие специальные ингредиенты, такие как арбутин, кофеин или экстракт ромашки, способствуют уменьшению количества меланина в коже и осветлению оттенка загара. Они мягко и безопасно воздействуют на кожу, помогая ей восстановиться после солнечных ванн.
Можно ли закрепить южный загар солярием?
Например, «южный» загар быстрее смывается, чем загар, который был приобретён в средней полосе. Наша кожа, непривычная к жарким лучам солнца юга, пытается быстрее восстановиться и интенсивно отшелушивает «сгоревшие» клетки. Самый действенный способ поддержания загара — это профессиональный солярий!
Как сохранить загар, если облазит кожа?
Прохладный душ Холодная вода не только помогает дольше сохранять загар, но и прекрасно освежает. Также важно заменить мыло на масла или мягкие гели для душа, которые увлажняют более интенсивно. Чтобы успокоить кожу, выбирайте средства с ухаживающими веществами в составе, например, с пантенолом или алоэ вера.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте увлажняющие кремы и лосьоны. После возвращения с моря важно поддерживать кожу увлажненной, чтобы предотвратить ее пересыхание и шелушение. Выбирайте средства, содержащие алоэ вера, кокосовое масло или масло ши, которые помогут сохранить загар и сделать его более стойким.
СОВЕТ №2
Избегайте горячих ванн и душей. Высокая температура воды может способствовать быстрому вымыванию загара. Старайтесь принимать теплые или прохладные душевые процедуры, а также ограничьте использование скрабов и жестких мочалок, чтобы не травмировать кожу.
СОВЕТ №3
Пейте много воды. Гидратация организма играет ключевую роль в сохранении загара. Убедитесь, что вы пьете достаточное количество воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи изнутри, что поможет продлить яркость вашего загара.
СОВЕТ №4
Носите защитную одежду и используйте солнцезащитные средства. Чтобы сохранить загар, важно защищать кожу от прямых солнечных лучей, особенно в первые недели после отдыха. Используйте легкие, но закрытые одежды и солнцезащитные кремы с высоким SPF, чтобы предотвратить выгорание и сохранить цвет кожи.
