Что может быть лучше летнего отдыха под ласковыми лучами солнца? Чистый воздух, теплый песок, море и красивая загорелая кожа… Принимают солнечные ванны практически все, ведь это занятие не только доставляет массу удовольствия, но и приносит ощутимую пользу организму. Доказано, что ультрафиолетовые лучи укрепляют иммунитет, повышают настроение и физическую активность. А кроме того, благодаря солнцу кожа приобретает красивый золотистый оттенок, который придает телу особую привлекательность. Но вместе с тем ультрафиолет способен оказывать разрушительное воздействие на кожу – чрезмерное увлечение солнечными ваннами может привести к весьма неприятным последствиям: солнечным ожогам, обезвоживанию и шелушению кожных покровов, а также к образованию ранних морщин и пигментных пятен.
Для того чтобы избежать подобных неприятностей, необходимо после загара использовать специальные ухаживающие средства, помогающие восстановить естественный водный баланс в клетках кожи, активизировать их регенеративные функции, а также охладить и успокоить раздраженную дерму. К таким средствам относятся различные кремы, бальзамы и маски, которые можно приобрести в любом специализированном магазине или приготовить самостоятельно из простых и доступных компонентов.
Почему так важен уход за кожей после загара
С точки зрения физиологии организма, загар – это не что иное, как защитная реакция кожи на воздействие ультрафиолетовых лучей. Основная задача загара заключается в том, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение клеток, которое может привести к изменению их структуры. При длительном воздействии ультрафиолетовых лучей кожа испытывает стресс, в результате которого ее защитные функции ослабевают, при этом она теряет способность удерживать влагу, становится сухой и грубой. Именно поэтому загоревшая кожа нуждается в регулярном уходе, заключающемся в использовании специальных косметических средств, которые:
- помогают избавиться от дискомфорта, возникшего вследствие длительного пребывания на солнце;
- способствуют усилению регенерации поврежденных тканей;
- восстанавливают защитные функции кожи, повышая ее иммунитет;
- ускоряют выработку коллагеновых волокон, необходимых для упругости кожи;
- обеспечивают клетки кожи оптимальным количеством влаги и питательных веществ;
- делают загар более насыщенным и стойким.
Выбирая народное средство после загара, нужно брать во внимание не только тип и индивидуальные особенности кожи, но и ее состояние. Важно учитывать, что при наличии серьезных ожогов домашнюю косметику использовать не рекомендуется, в противном случае состояние кожи можно только усугубить. Вместо этого целесообразнее обратиться за помощью к аптечным препаратам (мазям или гелям с декспантенолом). А уже потом можно приступать к поддерживающей терапии народными средствами.
Врачи отмечают, что народные средства после загара могут быть полезны, однако важно помнить о мере и осторожности. Многие из них, такие как алоэ вера, огуречный сок и кокосовое масло, обладают увлажняющими и успокаивающими свойствами, что помогает снять раздражение и увлажнить кожу. Тем не менее, специалисты предупреждают, что не все домашние рецепты безопасны. Например, применение лимонного сока может вызвать фотосенсибилизацию и привести к ожогам. Врачи рекомендуют использовать народные средства как дополнение к основным методам ухода за кожей, но при этом важно следить за реакцией организма и при необходимости обращаться за медицинской помощью.
Правила применения народных средств после загара
Загоревшая кожа требует особо деликатного и бережного отношения, ведь она очень чувствительна и восприимчива к любым воздействиям. Поэтому при использовании народных средств для ухода за кожей после загара необходимо соблюдать определенные правила:
- При выборе домашних рецептов следует обращать внимание на их состав: в нем не должны находиться агрессивные компоненты (корица, горчица, перец и фруктовые кислоты). Если в рецепте присутствует лимонный сок, то его обязательно нужно разбавлять водой.
- Все приготовленные смеси рекомендуется предварительно тестировать на переносимость. Для этого нужно нанести небольшое количество средства на участок загоревшей кожи и спустя 20–30 минут оценить результат. При возникновении любых неприятных ощущений от применения данного состава нужно отказаться.
- Перед нанесением косметического средства надо принять теплый (не горячий) душ с использованием мягкого геля и аккуратно протереть кожу полотенцем. Распаривать кожу перед процедурой не рекомендуется, поскольку под воздействием горячего пара дерма теряет драгоценную влагу.
- Наносить косметические смеси нужно легкими массирующими движениями, без нажима. Что касается лица, то его надо обрабатывать максимально аккуратно, избегая зон вокруг глаз.
- Время действия масок после загара составляет 20–25 минут. После процедуры нужно снова принять душ и промокнуть кожу полотенцем. Можно дополнительно ополоснуть лицо отваром петрушки (столовая ложка нарезанной зелени на стакан кипятка) или молочной сывороткой, а затем нанести на кожу питательный крем.
- Маски и компрессы рекомендуется делать не чаще двух раз в неделю (кроме экстренных случаев, когда кожа срочно нуждается в восстановлении).
Соблюдая эти несложные в исполнении правила по уходу за загоревшей кожей, можно сохранить не только ее здоровье и красоту, но и привлекательный золотистый оттенок, напоминающий о днях отдыха.
Народные средства после загара: популярные рецепты
После загара многие люди обращаются к народным средствам для облегчения состояния кожи. Одним из самых популярных является алоэ вера, которое славится своими увлажняющими и успокаивающими свойствами. Пользователи отмечают, что гель из этого растения помогает снять покраснение и зуд, а также ускоряет заживление. Другие предпочитают использовать компрессы из черного чая, который, по их мнению, помогает уменьшить воспаление и восстановить естественный баланс кожи. Некоторые рекомендуют наносить на кожу мед, который обладает антибактериальными свойствами и способствует регенерации. Однако стоит помнить, что народные средства не всегда могут заменить профессиональную помощь, и в случае серьезных ожогов лучше обратиться к врачу.
Огуречная маска с овсяной мукой и сливками
Такая маска великолепно питает и увлажняет кожу, устраняет раздражение и чувство стянутости.
Состав:
- 2–3 свежих огурца;
- 100 г овсяной муки;
- 100 мл сливок.
Приготовление и использование:
Читайте также:
- Натрите огурцы на терке и смешайте полученную кашицу с остальными ингредиентами.
- Разотрите смесь до однородного состояния и нанесите на кожу.
- Спустя 20 минут ополосните тело теплой водой без применения моющих средств.
Медовая маска с липовым отваром
Данное средство смягчает огрубевшую кожу, устраняет шелушение и зуд.
Состав:
- 50 г меда;
- 30 г липового цвета;
- 300 мл кипятка.
Приготовление и использование:
- Залейте цветки липы кипятком и дайте им настояться не менее часа.
- Процедите полученный отвар и растворите в нем мед.
- Протирайте полученным раствором загоревшую кожу 2–3 раза в неделю перед сном.
- Смывать медовую маску нужно теплой водой приблизительно через 15–20 минут после нанесения.
Творожная маска с рыбьим жиром и черным чаем
Такая маска питает, увлажняет и смягчает загоревшую кожу, а также помогает снять раздражение и болевые ощущения при солнечных ожогах.
Состав:
- 100 г творога;
- 100 мл крепкого черного чая;
- 20 мл рыбьего жира;
- 5 капель эфирного масла лимона.
Приготовление и использование:
- Смешайте все компоненты до однородного состояния.
- Обильно смажьте полученной смесью кожу и оставьте на 20 минут.
- Примите теплый душ и обработайте кожу увлажняющим кремом.
Компресс из мяты и льняного масла
Данное средство хорошо помогает при солнечных ожогах – оно устраняет боль и успокаивает раздраженную кожу.
Состав:
- 20 г сухих листьев мяты;
- 200 мл кипятка;
- 50 мл льняного масла.
Приготовление и использование:
-
Читайте также:
- Залейте мяту кипящей водой и дайте ей настояться 20–30 минут.
- Процедите приготовленный настой и добавьте в него масло.
- Смочите в полученном растворе лоскуты марли и наложите их на обожженные места на 10 минут. Делайте такие компрессы 2–3 раза в сутки до полного восстановления кожи.
Домашний лосьон после загара
Данное средство отлично увлажняет загоревшую кожу, а также устраняет раздражение и зуд.
Состав:
- 200 мл минеральной воды без газа;
- 50 мл огуречного сока;
- 50 мл ромашкового отвара;
- 3 капли эфирного масла лаванды;
- 3 капли апельсинового или грейпфрутового эфира.
Приготовление и использование:
- Смешайте все компоненты и перелейте полученный раствор в емкость с распылителем.
- Опрыскивайте лосьоном кожу после загара 2–3 раза в сутки.
Увлажняющая ванна после загара
Такие процедуры помогают успокоить раздраженную кожу и обеспечить ей достаточный уровень увлажненности.
Способ приготовления:
- Добавьте в теплую воду для ванны 500 мл молока и такое же количество травяного отвара, приготовленного из ромашки, череды или чабреца.
- Принимать такую ванну нужно около получаса, после чего следует ополоснуть тело водой и смазать увлажняющим молочком или кремом.
Несложные в приготовлении народные средства помогут устранить неприятные симптомы, возникшие вследствие длительного пребывания на солнце, а также избавят вас от болевых ощущений и вернут хорошее самочувствие. А кроме того, при помощи домашней косметики можно свести к минимуму агрессивное воздействие ультрафиолета и надолго сохранить красивый золотистый оттенок кожи.
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
Что можно мазать после загара в домашних условиях?
Пантенол. Распространенный препарат с увлажняющими, успокаивающими и противовоспалительными свойствами при солнечном ожоге. Холодные компрессы. Прикладывайте чистое, безворсовое холодное полотенце или мочалку несколько раз в день на 10–15 минут. Алоэ вера. Огурцы.
-
Читайте также:
Что делать, если сгорел на солнце народные средства?
При первых признаках солнечного ожога нужно укрыться от солнца, охладить кожу (помогут прохладный душ или ванна, компресс), пить больше жидкости. После водных процедур не нужно растираться полотенцем, лучше промокнуть кожу, а затем увлажнить её кремом.
Как убрать красноту после загара быстро?
При первых же признаках жжения и покраснения кожи уйдите с открытых солнечных лучей в тень, а еще лучше — в помещение. Если такой возможности нет, спрячьте поврежденный участок под одеждой, полотенцем или плотной тканью. Снять неприятные ощущения поможет прохладный (но не ледяной) душ или компресс.
Что лучше всего помогает после загара?
Для ухода за кожей после загара можно использовать специальные масла — жожоба, карите (ши), авокадо. В «пляжной» косметике также нередко используется кокосовое масло. Эти компоненты в составе ухаживающих средств восполняют дефицит липидов, увлажняют, питают и смягчают эпидермис, восстанавливая его гидролипидный слой.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте алоэ вера. Этот натуральный гель обладает успокаивающими и увлажняющими свойствами, что помогает снять воспаление и покраснение кожи после загара. Наносите его на пораженные участки несколько раз в день для достижения наилучшего эффекта.
СОВЕТ №2
Приготовьте компрессы из черного чая. Заварите крепкий черный чай, остудите его и смочите в нем марлю или ватный диск. Наносите компресс на обожженную кожу на 15-20 минут. Танины, содержащиеся в чае, помогут уменьшить воспаление и ускорить заживление.
СОВЕТ №3
Используйте кокосовое масло. Оно не только увлажняет кожу, но и обладает антисептическими свойствами. Наносите его на кожу после загара, чтобы предотвратить шелушение и сохранить ее мягкость.
СОВЕТ №4
Пейте много воды. Восстановление водного баланса в организме поможет вашей коже быстрее восстановиться после солнечного воздействия. Увлажнение изнутри также способствует уменьшению покраснения и дискомфорта.
