Многим родителям нравится смотреть, как спит их малыш. Это так мило, что от одного взгляда на него пропадает весь негатив, накопившийся за целый день.
Иногда мама с папой замечают, что их новорожденный ребёнок вздрагивает во время сна, и это вызывает вопросы. Почему это происходит и как действовать взрослым? Попробуем разобраться.
Сон младенца
Сон – очень важное время в жизни каждого ребёнка, а тем более для детей до года. В первые месяцы жизни малыши спят очень много: во сне они и развиваются, и восстанавливают свои силы.
Конечно, далеко не каждая семья может сказать, что новорождённый спит долго без пробуждений. Некоторые детки просыпаются уже через полчаса после укладывания, и это лишний раз напоминает нам о том, что всё сугубо индивидуально.
Что касается вздрагивания во сне, то это абсолютно нормально. Ведь и у взрослых бывает, что, погружаясь в сон, они вдруг вздрагивают, и обычно в этот момент просыпаются. То же самое мы наблюдаем у малышей. Только у них фаза перехода от бодрствования ко сну длится немного дольше, и мы можем видеть, как меняется выражение лица, подрагивают конечности.
Врачи отмечают, что вздрагивание новорожденного во сне является довольно распространенным явлением. Это может быть связано с несколькими факторами, включая незрелость нервной системы младенца. В первые месяцы жизни детский мозг активно развивается, и такие реакции могут быть нормальной частью этого процесса.
Специалисты также указывают на возможность физиологических причин, таких как сны или рефлексы, которые могут вызывать непроизвольные движения. Важно, чтобы родители не паниковали, если их ребенок время от времени вздрагивает во сне. Однако, если такие эпизоды становятся частыми или сопровождаются другими тревожными симптомами, рекомендуется обратиться к педиатру для исключения возможных проблем со здоровьем. В целом, большинство врачей уверены, что подобные проявления не должны вызывать серьезных опасений.
Возможные причины
Самая частая причина – это большой объем впечатлений и информации, полученной за день. Чтобы обработать её, малыш должен отдыхать. «Разложить все по полочкам» мозгу помогает «быстрый» сон, который, к слову, составляет примерно 4/5 от всего количества сна. В такие периоды, когда мозг занят обработкой данных, и происходят вздрагивания.
Подумайте, как прошёл ваш день. Много ли младенец бодрствовал? Что он видел, во что вы с ним играли? Было ли шумно? Много ли он общался с близкими? А может быть, кто-то приходил в гости? Скорее всего, вспомнив это, вы без труда поймёте, почему у ребёнка так много впечатлений, и он вздрагивает во сне.
Это хоть и самая распространенная причина, но отнюдь не единственная. Ещё вздрагивания во сне бывают:
- Из-за кишечных колик. С ними сталкивается большинство малышей, и они доставляют значительный дискомфорт. Что, конечно, вполне может сказываться на сне: резкие болевые ощущения приводят ко вздрагиванию, дети могут часто от этого просыпаться.
- Из-за нехороших сновидений. Новорожденные видят сны, и не всегда они им нравятся. Им, точно так же, как и взрослым, могут сниться пугающие вещи, которые заставляют их вздрагивать.
- По причине того, что пора менять подгузник, или новорожденному просто в нём неудобно (тесно, жарко, где-то натирает). В этом случае за малыша говорит его тело, выражая недовольство периодическими вздрагиваниями.
- Когда младенец поднимается на новую ступень в развитии. Если сегодня он сделал то, что раньше не умел (всё, что угодно, например, улыбнулся), вы должны знать, что такому событию предшествовала серьёзная работа нервной системы. И эта нагрузка, как и в случае с сильными впечатлениями, может выливаться в подрагивания во время сна.
- Повышенного внутричерепного давления (ВЧД). Конечно, по одному только этому симптому диагноз ставить нельзя, особенно в случае с новорожденными. ВЧД имеет ряд других признаков, и если вы подозреваете такой диагноз, поделитесь своими наблюдениями с детским неврологом. Специалист либо опровергнет ваши догадки, либо подтвердит и расскажет, как необходимо действовать дальше.
- Из-за неврологических проблем. В последнее время у многих женщин период вынашивания малыша и роды проходят нелегко, и это служит одной из самых частых причин появления нарушений в нервной системе.
Понаблюдайте за ребёнком, мысленно отвечая себе на следующие вопросы:
Читайте также:
- Не дрожит ли у него подбородок?
- Бывает ли, что он заходится в плаче, и цвет его кожи становится синеватым?
- Сколько раз за ночь ребёнок вздрагивает?
- Просыпается ли он от вздрагиваний, и что происходит дальше: он сильно плачет и его трудно снова уложить или, наоборот, проснувшись, малыш быстро засыпает вновь?
- Как он ведёт себя днем: более или менее спокойно и позитивно? Или возбужденно и тревожно?
Ответы на эти вопросы помогут вам сориентироваться, а если что-то настораживает, не лишним будет проконсультироваться с доктором.
Многие родители сталкиваются с тем, что их новорожденные дети время от времени вздрагивают во сне. Это явление вызывает у них беспокойство и множество вопросов. Некоторые считают, что это нормальная реакция организма на новые ощущения и звуки, с которыми малыш сталкивается в мире. Вздрогивание может быть связано с так называемыми миоклоническими судорогами, которые часто наблюдаются у младенцев и обычно проходят с возрастом.
Другие родители делятся опытом, что такие эпизоды могут быть связаны с переутомлением или стрессом, который испытывает новорожденный. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что нормально для одного, может вызывать тревогу у другого. Педиатры советуют не паниковать, но и не игнорировать поведение малыша. Если вздрагивания становятся частыми или сопровождаются другими симптомами, стоит обратиться к врачу для консультации. В большинстве случаев это явление временное и не требует особого вмешательства.
Что делать взрослым
Кое-какие действия вы можете предпринять самостоятельно, чтобы не создавать благоприятной ситуации для вздрагиваний во сне:
- Следите за нагрузкой, особенно перед сном: не следует перенапрягать новорожденного ни в эмоциональном, ни в физическом плане.
- Всегда контролируйте продолжительность бодрствования: в первый месяц жизни ребёнку достаточно часа, и потом ему необходимо создать все условия для сна.
- Возьмите за правило проветривать комнату, где стоит кроватка младенца, перед сном, создавайте комфортную температуру воздуха и влажность. Идеальный вариант – от 20 °С до 22 °С при влажности 50-60 %. Жара – лишний повод понервничать, а в холоде человек (в том числе маленький) чувствует себя не в своей тарелке. Зато оптимальный микроклимат создаёт все предпосылки к расслаблению.
- Новорожденному должно быть удобно в памперсе и уютно в одежде (или пеленке), ничто не должно стеснять движений, тереть и жать.
- Расслабиться и настроиться на сон помогут ванны с травами (мята, мелисса, пустырник). Дозировку и длительность курса обсудите с педиатром или неврологом.
- Настроение родителей играет не последнюю роль: кроха всегда чувствует, когда мама или папа нервничают, и тоже начинает беспокоиться. Чем меньше беспокойства, тем лучше сон.
Для новорожденного главное – это здоровая пища и качественный сон. От этого напрямую зависит то, как он будет расти и развиваться. Постарайтесь обеспечить ему это, и тогда очень многих проблем (в том числе, вздрагиваний во сне) удастся избежать.
Фото:pixabay.com
https://youtube.com/watch?v=C7Jj7V_EkbA
Вопрос-ответ
Почему грудной ребенок часто вздрагивает во сне?
Этот феномен связан с изменением нервной возбудимости в переходных функциональных состояниях: от бодрости ко сну и между его стадиями. Это — «гипнические миоклонии». У детей они ярко выражены, поскольку у них недостаточно сформированы тормозные процессы нервной системы и не закончена миелинизация нервных волокон.
Почему новорожденный спит и резко дергается?
Вздрагивание во время сна или засыпания в большинстве случаев спровоцировано одной из трех распространенных причин: у грудничков преобладает активный сон, нервная система малыша до 6 месяцев еще не созрела, воздействие внешних раздражителей.
Почему новорожденный во сне издает разные звуки?
«Новорожденные дети около половины времени сна проводят его в так называемой «быстрой фазе». В такой фазе происходят процессы развития и роста мозга. При этом малыш может издавать разные звуки, хныкать, двигать ручками, имитировать сосание груди, двигать зрачками.
-
Читайте также:
Почему новорожденный стонет во сне?
Стоны во сне у ребенка Самоуспокоение. Младенцы часто используют разные звуки, чтобы успокоить себя, и стоны могут быть частью процесса. Эти успокаивающие звуки помогают им перейти от бодрствования ко сну.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на окружающую среду. Убедитесь, что в комнате, где спит ваш новорожденный, комфортная температура и уровень шума. Избегайте резких звуков и яркого света, которые могут вызывать вздрагивание.
СОВЕТ №2
Регулярно проверяйте состояние ребенка. Иногда вздрагивание может быть связано с дискомфортом, например, от мокрой подгузника или неудобной позы. Убедитесь, что ваш малыш в комфорте и не испытывает физического дискомфорта.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на режим сна. Создайте для новорожденного спокойную и предсказуемую обстановку перед сном. Это может помочь ему расслабиться и снизить вероятность вздрагивания во сне.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с педиатром. Если вздрагивание становится частым или сопровождается другими симптомами, такими как плач или проблемы с дыханием, обязательно проконсультируйтесь с врачом для исключения возможных медицинских проблем.
