Сомнамбулическое состояние: признаки, причины, лечение

Полноценно изучили сомнамбулизм (ноктамбулизм) лишь в XX веке. Ранее из-за низкого уровня медицины ученые выдали ряд неверных теорий, связанных с мистической составляющей состояния. Методом проб и ошибок лунатизм описали как одну из разновидностей парасомнии. Характерно отклонение для детей до 14-16 лет. В качестве лечения соблюдаются правила здорового отдыха и используются методики, направленные на снятие напряжения с нервной системы.

История открытия сомнамбулизма: суеверия и научные взгляды

Первые случаи сомнамбулизма выявлены значительно раньше создания необходимого оборудования для диагностики, поэтому долгое время оставался актуален вопрос, что это такое. Культисты и экстрасенсы считали снохождение даром, вариантом выхода в транс или ясновидением, а простые верующие – одержимостью. Ученые старались откидывать нелепые версии окружающих и списывать «лунатические приступы» на влияние естественного спутника Земли. Постепенно появлялось все больше различных теорий. Несколько интересных предположений дал миру основатель психоанализа Зигмунд Фрэйд:

• В начале XX века ученый считал сексуальные желания основной причиной, почему люди периодически лунатят по ночам.
• Позднее была выдвинута теория о стремлении сомнамбулы уснуть в месте, где он спал в детском возрасте.
• Десятью годами позже Зигмунд Фрэйд в своих трудах постарался разъяснить связь между феноменом лунатизма и работой бессознательного.

Версии известного психолога сыграли определенную роль в процессе поиска истинной трактовки. Впоследствии немецкие ученые дополняли и корректировали имеющиеся теории.

В 1954 г. лунатизм описали как исполнение сна наяву. Через 12 лет были внесены ключевые изменения. В ходе многочисленных исследований было установлено, что случаи снохождения проявляются в глубокой стадии отдыха. Вероятность «проигрывания» сновидений в реальной жизни была откинута. С годами версия подтвердилась. Удалось получить точные данные благодаря изобретению электроэнцефалограммы и техники нейровизуализации.

Несмотря на научное обоснование сомнамбулизма, верующие продолжают оставлять отзывы о бесовской природе снохождения. Опровергают сплетни служители церкви. Для примера православный монах Роман Кропотов регулярно отвечает на многих форумах. По его мнению, лунатизм не является страшным недугом и уж тем более одержимостью. Больным, страдающим от расстройства сна, нужно обратиться к врачу, а не впадать в панику и изучать методы экзорцизма.

Мнение врачей:

Сомнамбулизм, или сомнамбулическое состояние, является расстройством сна, при котором человек может выполнять различные действия без осознания происходящего. Врачи отмечают, что основными признаками сомнамбулизма являются ходьба во сне, разговоры или действия, которые пациент не помнит после пробуждения. Причины этого состояния могут быть разнообразными, включая стресс, усталость, наследственность или даже неправильный режим сна.

Для лечения сомнамбулизма важно обратиться к специалисту – невропатологу или психиатру. Часто используются методы психотерапии, релаксации, а также рекомендации по созданию благоприятной обстановки для сна. В некоторых случаях могут быть назначены препараты для улучшения качества сна и снижения проявлений сомнамбулизма. Важно помнить, что самолечение в данном случае может быть опасным, поэтому следует обратиться за помощью к квалифицированному специалисту.

Сомнамбулизм особенности

Подробнее о феномене лунатизма

Лунатизм – это парасомния. С научной точки зрения, необычное явление называется сомнамбулизмом (somnus — «сон» и ambulo — «передвигаюсь»). Проявляется отклонение действиями, характерными проснувшемуся человеку и иногда сопровождается синдромом беспокойных ног, симптомами невроза и энурезом.

Важно знать! Страдает от недуга примерно каждый 10 человек. Большая часть случаев приходится на период от 4 до 15 лет. Обусловлена распространенность отклонения среди детей с незрелостью нервной системы.

С возрастом частота приступов сокращается. Актуальность проблемы сохраняется лишь из-за частых стрессов, психических расстройств и прочих раздражителей.

Длятся приступы от нескольких секунд до 1-2 часов. Помнить произошедшие события лунатик не будет. Объясняется особенность состояния 2 версиями:

• отключен процесс запоминания;
• происходят сбои при попытке достать информацию из памяти.

Детям лечение назначается лишь при учащении приступов. В остальных случаях состояние нормализуется самостоятельно. У взрослых проблема часто связана с психическими расстройствами, употреблением медикаментов или развитием прочих патологий, что объясняет необходимость обращения к специалисту.

Этиология снохождения

Ребенок начинает ходить во сне из-за чрезмерной эмоциональности. Раздражителем может стать любая ссора дома или перегрузка в вечернее время. Если в роли сомнамбулы подросток, основную роль в развитии сбоя сыграет переходный период, характеризующийся гормональными всплесками и тяжелыми нагрузками на психику. Актуальна причина для молодых людей 12-16 лет. Повышается вероятность проявления приступов под влиянием факторов риска:

• наследственная предрасположенность;
• простуда, сопровождающаяся высокой температурой;
• приступ мигрени;
• эпилепсия.

С возрастом снохождение чаще вторично. Вызывают приступы различные психические и соматические болезни и физиологические особенности. Причины лунатизма у взрослых приведены в списке:

• головные боли;
• расстройства психики;
• онкологические заболевания;
• хроническое недосыпание;
• паркинсонизм;
• частое пребывание в стрессовых условиях;
• деменция;
• эпилепсия;
• аневризмы артерий головного мозга;
• аритмии;
• ночные апноэ;
• приступы астмы;
• переедание за ужином;
• диабет;
• признак неправильно составленного рациона питания;
• воздействие алкоголя и наркотиков;
• побочные эффекты от приема лекарственных средств;
• последствия стресса и гормональных перестроек у беременных;
• период менструации.

Опасность представляют соматические патологии. Психологические факторы мешают жить и нарушают цикл сна, но редко приводят к серьезным последствиям.

Внимание! Учащаются приступы, если нервничать, не вести здоровый образ жизни (выпивать, принимать наркотики, курить) и постоянно переутомляться.

ЛУНАТИЗМ: страшные последствия и удивительные факты от врача сомнолога

Опыт других людей

Сомнамбулизм – это состояние, когда человек выполняет различные действия во сне, не осознавая их. Люди, страдающие от сомнамбулизма, могут ходить, разговаривать, даже готовить пищу, не просыпаясь. Признаки этого состояния включают беспокойное поведение во сне, неполные воспоминания о ночных действиях и утомление днем. Проявление сомнамбулизма может быть вызвано стрессом, недостаточным сном, генетическими факторами или даже употреблением определенных лекарств. Для лечения сомнамбулизма важно создать безопасные условия в спальне, избегать стрессовых ситуаций и при необходимости обратиться к специалисту – неврологу или психотерапевту.

Признаки состояния

Выраженность приступов сомнамбулизма отличается в зависимости от причинного фактора и степени сбоя. Определенный дискомфорт ощущается даже в сознательном состоянии из-за чересчур активного и продолжительного снохождения. Днем больной может плохо себя чувствовать из-за появления следующих симптомов:

• Перепады настроения. Лунатик может беспричинно и резко засмеяться, разозлиться или начать плакать.
• Ощущение упадка сил. Проявляется дискомфорт в моменты, когда больной просыпается.
• Головные боли и приступы головокружения, приводящие к потере сознания.

Дискомфорт может переставать беспокоить или усиливаться в течение дня. Сам приступ проявляется у каждого по-своему.

Примеры приведены в перечне:

• Глаза открыты (неподвижны) или закрыты. Сомнамбула может смотреть прямо перед собой и не реагировать на раздражители.
• Верхние конечности расположены вдоль тела или вытянуты вперед. Значимых действий больной не в состоянии сделать, но может взять какой-либо предмет в руки или открыть дверь.
• Нижние конечности часто активны. Лунатик может встать и начать идти. Бывали случаи, когда люди доходили до туалета и справляли нужду или прогуливались по улице.
• Проявление сомнилоквии (сноговорения). Во время приступа люди часто начинают разговаривать с воображаемым собеседником. Иногда даже отвечают на поставленные вопросы реальным человеком, но чаще ничего не понимают.

По окончании приступа сомнамбула продолжает спокойно спать. Наутро воспоминаний не остается. Подробности приходится узнавать у близких людей и соседей.

Связь сомнамбулизма с луной

Издавна снохождение считали следствием воздействия луны. Связь между парасомнией и спутником Земли имеется, хоть и не существенная. Считаются правдоподобными следующие теории:

• воздействие лунного света в качестве раздражителя;
• изменение магнитного поля во время полнолуния.

Версии подтверждены в ходе исследований.

Важно знать! Луна действительно оказывает влияние на людей, что способствует учащению приступов, но не является основной причиной сомнамбулизма.

Истинного виновника можно выявить с помощью инструментальных методов диагностики.

Диагностические дифференциальные критерии

Возникает необходимость бороться с лунатизмом, если случай снохождения уже не первый. Искать причину сбоя должен невропатолог или психиатр в зависимости от ситуации и прочих тревожных симптомов. Определенную помощь способны оказать родственники больного:

• Рассказать, что говорит и делает сомнамбула во время приступа.
• Показать записи с графиком, когда лунатик засыпает, входит в транс и окончательно просыпается.
• Привести вероятные причины развития парасомнии.
• Составить примерное меню больного.

Пообщавшись со свидетелями, доктор приступит к опросу больного. Специалиста заинтересует, что снится пациенту, имеются ли патологии или предрасположенность к сомнамбулизму и прочие важные детали.

Составив общую картину происходящего, очередь дойдет до инструментальных методов диагностики:

• ЭЭГ;
• КТ и МРТ;
• УЗГД;
• Полисомнография.

При необходимости врач перенаправит к смежным специалистам для продолжения обследования и исключения соматических болезней. В домашних условиях больной может лишь пройти тест Кала Браяна, позволяющий заподозрить наличие проблемы.

Особенности лечения

Избавляются от сомнабулизма путем устранения причины отклонения. Психические сбои излечивает психолог, а соматические – врач узкого направления. Если со здоровьем все хорошо и речь идет о парасомнии, возникшей на фоне стрессов, достаточно применить методики релаксации, народные средства и легкие седативные таблетки («Глицин», «Персен»). Более серьезные медикаменты (транквилизаторы, нейролептики, антидепрессанты) назначает специалист.

Отличается тактика лечения в зависимости от возраста:

• Проявление единичных приступов у детей не означает, что требуется срочно обратиться к врачу. С возрастом проблема самоустраниться. Помочь ребенку можно народными средствами, ограждением от стрессов и соблюдением гигиены сна. Обследоваться потребуется, если эпизоды снохождения участились и появились прочие тревожные симптомы после пробуждения.
• Лунатизм у взрослых – явление необычное, поэтому потребуется обратиться к специалисту с целью обследования и составления схемы лечения. Если человек просто много нервничает, целесообразно назначение седативных средств. Более серьезные причины требуют обращения к психологу, неврологу или прочим узким докторам.

Альтернативным способом терапии считается гипноз. Врач погрузит пациента на сомнамбулическую стадию сна для воздействия на первопричину сбоя. При правильном исполнении и отсутствии прочих раздражителей, провоцирующих развитие парасомнии, от проблемы удастся полностью избавиться.

Прогнозы и профилактические меры

Развитие парасомнии можно предотвратить, соблюдая гигиену сна. Помогут подобные меры и в лечении легких форм сомнамбулизма. В качестве ориентира врачи составили перечень советов:

• укладываться спать и просыпаться в одно время;
• соблюдать возрастную норму отдыха;
• избегать зрительных, умственных и физических перегрузок перед сном;
• запомнить несколько расслабляющих методик;
• соблюдать правила здорового питания;
• не пить тонизирующих напитков за 5-6 часов до сна;
• отказаться от вредных привычек;
• стараться избегать попадания в стрессовые ситуации.

При соблюдении рекомендаций и отсутствии органической природы сбоя прогноз обычно положительный. Психологические факторы вполне устранимы седативными средствами, психотерапией и коррекцией образа жизни. Дети в лечении нуждаются лишь в крайних случаях.

Интересные факты о лунатиках

Лунатики во сне могут «тонуть», расхаживать по улице босиком, разговаривать с деревьями и делать прочие странные вещи. Удивляться здесь нечему, так как все происходит в бессознательном состоянии. Несколько интересных инцидентов во время снохождения представлено в перечне:

• Женщина включила компьютер и стала переписываться с друзьями.
• Парень, работающий медбратом, во время приступа пишет картины.
• Бывший повар начал готовить во сне.
• Девушка увидела мужа-лунатика, подстригающего траву абсолютно без одежды.
• Молодой парень 23 лет убил тещу и совершил покушения на тестя, находясь в бессознательном состоянии.

Сомнамбулами называют людей, страдающих от лунатизма. Характерно снохождение детям из-за незрелости нервной системы. У взрослых сбой чаще на фоне психологических и соматических болезней. Для составления схемы лечения потребуется обследоваться и найти источник проблемы.

Частые вопросы

Как понять что у тебя сомнамбулизм?

Как проявляется сомнамбулизм Симптомы лунатизма однозначны: человек встает с постели во время сна, ходит по дому и выполняет различные действия. Дети чаще всего двигаются медленно, выполняют простые действия, одеваются, едят и играют.

Что такое Сомнамбулическое состояние?

Лунатизм (сомнамбулизм) представляет собой расстройство сна, при котором человек ходит во сне, выполняет другие движения, а на утро не помнит ничего происходящего. Этот эпизод принято называть сомнамбулой.

Что такое приступы сомнамбулизма?

Сомнамбулизм, или снохождение – это особое состояние, при котором человек во время сна бессознательно совершает сложные движения в полном соответствии со сценарием сновидения, которое он видит в этот момент. Заболевание относится к группе расстройств сна, которые в медицинской литературе называют парасомниями.

Какой врач лечит сомнамбулизм?

Лунатизм у детей может быть диагностирован неврологом или сомнологом. Врач в первую очередь расспросит родителей для выявления характерных симптомов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если у вас или у вашего близкого есть признаки сомнамбулизма, обратитесь к специалисту для точного диагноза и назначения лечения.

СОВЕТ №2

Создайте безопасную среду вокруг спящего сомнамбула, убрав острые предметы, закрыв окна и двери, чтобы предотвратить травмы во время ночных прогулок.

СОВЕТ №3

Поддерживайте регулярный режим сна, избегайте стрессовых ситуаций и усталости, так как это может способствовать возникновению сомнамбулизма.