Аккуратные, идеально гладкие и ухоженные ногти являются главным украшением женских рук, и с этим утверждением невозможно не согласиться. Так же как и с тем, что любая представительница прекрасного пола с красивым маникюром всегда и при любых обстоятельствах будет выглядеть более эффектно и привлекательно, нежели дама, чьи руки «украшают» тусклые, неровные и неаккуратно обработанные ногтевые пластины. Но что делать, если ногти, несмотря на непрестанную заботу о них, постоянно расслаиваются и, с трудом отрастая на несколько миллиметров, сразу же обламываются?
Один из вариантов решения перечисленных проблем – наращивание гелем. Данный способ позволяет сравнительно быстро получить красивые, опрятные ноготки любой желаемой длины и формы и надолго забыть о необходимости обновлять маникюр. Однако он вовсе не устраняет проблемы с ногтевыми пластинами, а только маскирует их на определенное время. Кроме того, после удаления искусственных (наращенных) ногтей натуральные нередко становятся еще более ломкими, хрупкими, сухими и тусклыми.
Для того чтобы иметь действительно красивые, сильные и здоровые ногти, нужно обеспечить им надлежащий уход, одной из самых важных составляющих которого является их укрепление. Существует большое количество средств и методов, позволяющих сделать ногтевые пластины более крепкими и прочными, причем многие из них доступны к применению не только в косметологических кабинетах, но в домашних условиях. Однако прежде чем использовать их на практике, надо постараться определить, какие именно причины могли спровоцировать истончение и чрезмерную хрупкость ногтей.
Почему ногти расслаиваются и ломаются?
Истощенные и хрупкие ногтевые пластины – проблема не только эстетическая и косметическая, но и медицинская, то есть она напрямую касается здоровья человека. Дело в том, что ногти являются своеобразным индикатором общего состояния организма, и, если в их структуре происходят какие-либо изменения, это может свидетельствовать о наличии неполадок в работе внутренних органов и систем. Зачастую ломкость ногтей бывает связана с нарушениями в работе щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, печени, почек и желчевыводящих путей, при которых ухудшается усвояемость организмом питательных веществ. Однако, помимо этого, существуют и другие факторы, негативно влияющие на внешний вид и здоровье ногтей, например:
- сезонные авитаминозы;
- железодефицитная анемия;
- дерматологические болезни, при которых поражаются ногтевые пластины или прилегающие к ним ткани (экзема, псориаз, лишай, микозы);
- прием некоторых медикаментозных препаратов;
- дисбаланс гормонов в организме;
- беременность, период лактации;
- интоксикация организма (например, отравление тяжелыми металлами);
- постоянный контакт с хлорированной водой и бытовой химией;
- различные механические воздействия;
- неправильная техника маникюра, использование некачественных инструментов;
- злоупотребление лаками, содержащими формальдегиды, и средствами с ацетоном;
- частое наращивание гелем и нарушение технологии снятия искусственных ногтей;
- систематическое продолжительное пребывание в условиях низкой влажности воздуха или на холоде;
- вредные привычки (не только курение и злоупотребление алкоголем, но и привычка обкусывать ногти).
Для того чтобы иметь уверенность в правильности определения причины патологического состояния ногтевых пластин, желательно обратиться к специалисту – микологу или дерматологу. В некоторых случаях может понадобиться консультация иммунолога, гастроэнтеролога и других узкопрофильных врачей. Хотя, если ломкость ногтей имеет временный характер, например, она возникает только в периоды межсезонья, тогда можно предположить, что причина кроется в сезонном авитаминозе. А если ногтевые пластины начинают слоиться после самостоятельно выполненного маникюра, вероятно, вы просто используете некачественную или слишком грубую пилку либо неправильно держите ее в процессе работы.
Врачи отмечают, что укрепление ногтей в домашних условиях может быть эффективным при правильном подходе. Специалисты рекомендуют использовать натуральные масла, такие как оливковое или кокосовое, которые питают и увлажняют ногтевую пластину. Также полезно применять витаминные комплексы, содержащие биотин и витамины группы B, которые способствуют росту и укреплению ногтей.
Важно помнить о регулярном уходе: маникюр следует делать аккуратно, избегая травмирования кутикулы. Врачи советуют ограничить использование агрессивных химических средств и обеспечить ногтям отдых от лака. Кроме того, сбалансированное питание, богатое белками и минералами, играет ключевую роль в здоровье ногтей. Следуя этим рекомендациям, можно значительно улучшить состояние ногтей в домашних условиях.
Как укрепить ногти в домашних условиях: общие рекомендации
Укрепление ногтевых пластин – достаточно длительный процесс, требующий комплексного подхода. Чтобы вернуть ногтям прочность и здоровый вид, недостаточно определить и устранить причины их плохого состояния, нужно еще позаботиться о профилактике. Для этого надо соблюдать следующие правила:
- Постоянно защищайте ногти от воздействия всевозможных неблагоприятных факторов. Выполняя домашнюю работу, обязательно надевайте на руки резиновые перчатки. При длительном контакте с водой ногтевые пластины разбухают, в их структуре образуются пустоты, в которые могут проникать вредные вещества и болезнетворные бактерии.
- Делая маникюр, подпиливайте ногти от края к центру и только в одном направлении (держать пилку надо строго перпендикулярно обрабатываемой поверхности). Это позволяет предотвратить расслаивание пластины. Позаботьтесь о том, чтобы в вашем маникюрном наборе было несколько пилок с разной степенью жесткости (абразивности). Для придания формы ногтевой пластине надо использовать инструмент средней жесткости, а для шлифовки – высокой. Для полировки отлично подходит баф на мягкой вспененной основе.
- Стричь ногти можно только очень острыми инструментами (затупленные ножницы или щипчики оказывают давление на пластину, провоцируя тем самым ее расслаивание). После подстригания нужно обязательно обрабатывать края ногтевых пластин пилочкой, чтобы придать им форму и избежать появления надломов и трещин.
- Используйте только качественные лаки для ногтей (желательно, чтобы в их составе присутствовал шелк или нейлон). Обязательно делайте перерывы между окрашиванием: ногти должны периодически отдыхать от декоративного покрытия. Можно дополнительно приобрести специальный бесцветный (или прозрачный) лак, предназначенный для укрепления слоящихся и ломких ногтевых пластин. Например, «умную эмаль» – достаточно эффективное средство, позволяющее за сравнительно короткий промежуток времени значительно улучшить состояние ноготков, вернуть им прочность и естественный блеск. Наносить эмаль следует в 2 слоя ежедневно или через день до получения стойкого результата. Перед каждым использованием надо смывать нанесенное ранее покрытие с помощью средства без ацетона.
- Регулярно проводите укрепляющие процедуры. Для этих целей можно использовать как покупные лосьоны и кремы с кератином, аминокислотами, витаминами и другими необходимыми для ногтей веществами, так и народные средства, например домашние маски на основе натуральных продуктов. Неплохих результатов в укреплении ногтевых пластин можно добиться с помощью жидких витаминов (например, масляных растворов токоферола и ретинола) и специальных твердых или кремообразных запечатывающих восков с эфирными маслами.
- Для укрепления ногтей также полезно ежедневно делать легкий массаж с помощью зубной щетки с мягкой щетиной. На щетку надо нанести небольшое количество косметического масла или жидкого мыла, а потом аккуратными круговыми движениями помассировать ею поочередно каждую ногтевую пластину. Затем следует ополоснуть руки теплой водой и смазать ноготки питательным кремом.
- Следите за своим питанием. Не злоупотребляйте жесткими диетами (они являются одной из причин авитаминоза), включайте в свой рацион продукты, богатые витаминами (А, Е, С, Д и В) и минералами (железом, цинком, калием, кальцием и т. д.). Пейте достаточное количество жидкости в сутки, чтобы избежать обезвоживания организма и иссушения ногтей. При необходимости принимайте витаминные комплексы (в периоды межсезонья и после перенесенных инфекционных и вирусных заболеваний).
- Если у вас есть специальная УФ-лампа, вы можете использовать для укрепления ногтевых пластин биогель. Данная процедура является отличной альтернативой обычному маникюру и позволяет не только придать ногтям здоровый и ухоженный вид, но и восстановить их структуру. В состав биогеля входят протеины, витамины, кальций и смолы природного происхождения, которые создают на поверхности ногтя прочное, но очень эластичное покрытие, устойчивое к образованию трещин. Биогель можно использовать как для наращивания ногтей, так и в качестве прозрачной базы для нанесения рисунков или френча. Единственный недостаток данного средства заключается в том, что его удаление нужно осуществлять специальным раствором, содержащим ацетон, что требует дополнительного ухода за ногтями.
Если вы будете придерживаться перечисленных рекомендаций, то вскоре сможете забыть о проблеме слабых и ломких ногтей. Однако не стоит забывать и о народных средствах, которые помогают укрепить ногтевые пластины не хуже фабричной косметики и медикаментозных препаратов. Всевозможные маски, ванночки, примочки и другие процедуры позволяют эффективно ухаживать за ногтями, предотвращая их расслаивание и ломкость и обеспечивая им защиту от внешних воздействий. Несколько действенных рецептов из арсенала домашней косметологии будут представлены далее.
Народные средства для укрепления ногтей: рецепты
Многие люди, стремясь укрепить свои ногти в домашних условиях, делятся положительным опытом использования различных натуральных средств. Одним из самых популярных методов является применение оливкового или кокосового масла, которое не только питает ногтевую пластину, но и увлажняет кутикулу. Также часто упоминается о пользе ванночек с морской солью и лимоном, которые помогают укрепить ногти и придают им здоровый блеск.
Некоторые рекомендуют добавлять в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как орехи, рыба и зелень, что также способствует улучшению состояния ногтей. Использование специальных укрепляющих лаков и регулярное выполнение маникюра становятся важными ритуалами в уходе за ногтями. В целом, отзывы людей подтверждают, что при регулярном уходе и использовании доступных средств можно добиться заметных результатов.
Ванночки
Рецепт № 1. Действие: смягчает кутикулу, укрепляет ногтевые пластины и ускоряет их рост.
Состав:
Читайте также:
- 100 мл оливкового масла;
- 3 капли эфирного масла сандала;
- 3 капли эфирного масла бергамота.
Как делать:
- Масло оливы подогрейте на паровой бане и добавьте в него эфиры.
- Опустите в масляную смесь пальцы рук и подержите их там 10–15 минут.
- По истечении указанного времени помассируйте каждую ногтевую пластину круговыми движениями и оботрите сухой салфеткой. Проводите процедуры 2–3 раза в неделю.
Рецепт № 2. Действие: делает ногти более прочными и эластичными, предотвращает их расслоение и препятствует чрезмерному разрастанию кутикулы.
Состав:
- 250 мл теплой воды;
- 30 г поваренной соли;
- 3 капли розового масла.
Как делать:
- Растворите соль в воде, добавьте в готовый раствор эфир.
- Опустите в ванночку кончики пальцев на 10 минут.
- Ополосните руки теплой водой и смажьте ногти питательным кремом. Проводить процедуры следует не реже 2 раз в неделю.
Рецепт № 3. Действие: укрепляет ослабленные ногти, помогает предотвратить их расслаивание и устраняет желтизну.
Состав:
- 15 г желатина;
- 200 мл воды;
- 15 г меда;
- 20 мл лимонного сока.
Как делать:
- Залейте желатин водой, перемешайте и поместите емкость на паровую баню.
- Подождите, пока все комочки полностью растворятся, затем добавьте в желатиновую смесь остальные компоненты.
- Опустите в приготовленный состав пальцы на 20 минут.
- Ополосните руки водой и обработайте каждую ногтевую пластину увлажняющим кремом. Делать такие ванночки можно через день.
Маски
Рецепт № 1. Действие: помогает укрепить ногтевые пластины, смягчает кожу и предотвращает образование заусенцев.
Состав:
-
Читайте также:
- по 10 мл масел облепихи, календулы и лопуха;
- 30 мл жирных сливок;
- 30 мл сока алоэ.
Как делать:
- Смешайте все масла, добавьте сливки и сок алоэ и обильно смажьте полученной смесью каждый ноготь.
- Спустя 15 минут ополосните руки водой и промокните мягким полотенцем. Проводите процедуры дважды в неделю.
Рецепт № 2. Действие: питает и смягчает кожу рук, придает ногтевым пластинам прочность, эластичность и естественный блеск.
Состав:
- 1 отварная картофелина;
- 50 мл жирного молока.
Как делать:
- Разомните картофель в пюре, добавьте в него молоко и перемешайте.
- Нанесите маску на ногти и оставьте на 20 минут.
- Вымойте руки водой. Такую маску рекомендуется делать 2–4 раза в неделю.
Рецепт № 3. Действие: питает и увлажняет ногтевые пластины, делает их более прочными и упругими, предотвращает расслоение и ломкость.
Состав:
- 30 мл масла оливы;
- 2 капли йода;
- 5 капель лимонного сока.
Как делать:
- Подогрейте масло, добавьте в него сок лимона и йод и перемешайте.
- Смажьте полученным составом каждую ногтевую пластину, а по прошествии 10 минут удалите остатки маски сухим ватным диском. Выполняйте такие процедуры не реже 2 раз в неделю.
Если регулярно заботиться о состоянии своих ногтей, то мечта о красивом маникюре обязательно станет реальностью. Но имейте в виду, что при длительном отсутствии положительной динамики лучше все же обратиться за помощью к специалисту, поскольку проблема может оказаться гораздо серьезнее, чем кажется.
Фото:pixabay.com
-
Читайте также:
Вопрос-ответ
Что хорошо укрепляет ногти?
Действуем изнутри Используйте масло кутикулы ежедневно Покупайте мягкие пилки для ногтей Следите за техникой запиливания ногтей Откажитесь от средств для снятия лака с большим содержанием ацетона Делайте ванночки для ногтей Парочка народных средств
Как реально укрепить ногти в домашних условиях?
Поменьше возитесь в воде. Пользуйтесь перчатками при выполнении домашних обязанностей. Избавьтесь от привычки грызть ногти или отрывать заусеницы. Ежедневно используйте увлажняющий крем для рук. Не злоупотребляйте маникюром, даже профессиональным.
Что делать, если ногти очень тонкие и мягкие?
Тонкие ногти являются прямым следствием неправильного ухода за ними, поэтому восстанавливать их структуру следует при помощи разнообразных питательных кремов, а также оливкового, миндального и других масел. Идеальный вариант применения таких масел – погружение кончиков пальцев в полученную смесь на 15-20 минут.
Как быстро восстановить слоящиеся ногти?
Рекомендуем ежедневно делать ванночки с солью, оливковым или касторовым маслом, желатином, йодом, глиной, эфирными маслами лимона и чайного дерева. Для эффективного увлажнения и укрепления ногтевой пластины важно включить в уход крем для рук и масло для кутикулы.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте масла для укрепления ногтей. Масла, такие как оливковое, кокосовое или масло жожоба, богаты витаминами и жирными кислотами, которые питают и увлажняют ногтевую пластину. Наносите масло на ногти и кутикулу перед сном, чтобы они лучше впитались.
СОВЕТ №2
Регулярно делайте ванночки для ногтей. Смешайте теплую воду с морской солью или лимонным соком и погружайте в неё ногти на 10-15 минут. Это поможет укрепить ногти и улучшить их внешний вид, а также смягчит кутикулу.
СОВЕТ №3
Следите за своим питанием. Включите в рацион продукты, богатые витаминами A, C, D и E, а также минералами, такими как цинк и кальций. Орехи, рыба, яйца и молочные продукты помогут укрепить ногти изнутри.
СОВЕТ №4
Избегайте агрессивных химических веществ. При использовании моющих средств или химикатов обязательно надевайте перчатки. Это защитит ваши ногти от повреждений и предотвратит их ломкость.
-
Читайте также:
