Эфирные масла от целлюлита

Каждая представительница прекрасного пола мечтает о стройной фигуре и гладкой, упругой коже. Но реалии нашего времени таковы, что даже молодым и ухоженным женщинам приходится бороться с целлюлитом. Этот косметический дефект, характеризующийся потерей упругости кожных покровов и возникновением на них бугорков и ямок, может появляться по разным причинам, начиная от генетической предрасположенности и заканчивая неправильным образом жизни, ожирением и наличием хронических заболеваний внутренних органов. Способы борьбы с так называемой «апельсиновой коркой» тоже могут быть различными, и самым, пожалуй, приятным из них является применение эфирных масел. Их используют для приготовления массажных смесей, составов для обертывания, кремов и лосьонов, а также добавляют в ванны и даже принимают внутрь, чтобы ускорить метаболизм и запустить процесс расщепления жировых отложений. Однако прежде чем самостоятельно проводить антицеллюлитные процедуры с применением эфиров, следует ознакомиться с некоторыми нюансами.

В чем целебная сила эфирных масел?

Эфирные масла – это летучие, маслоподобные, не растворимые в воде, чаще всего бесцветные либо слабо окрашенные жидкости, добываемые из различных частей растений (цветков, плодов, листьев, корневищ). В отличие от настоящих растительных жиров, эфиры не оставляют жирных пятен на бумаге, поскольку улетучиваются (испаряются) уже при комнатной температуре. В состав эфирных масел входят ароматические соединения, альдегиды, органические кислоты, фенолы, спирты, предельные и непредельные углеводороды и другие вещества, обладающие высокой биологической активностью. Эффективность эфиров в борьбе с целлюлитом обусловлена тем, что химические элементы, содержащиеся в них, оказывают комплексное воздействие на проблемные участки кожи:

• улучшают клеточные обменные процессы;
• устраняют отеки, выводят из тканей токсины;
• нормализуют циркуляцию крови и лимфы;
• ускоряют регенерацию тканей;
• повышают эластичность и упругость кожи;
• активизируют процесс расщепления жировых отложений;
• восстанавливают кислородный обмен в тканях.

Благодаря активному воздействию эфиров не только на жировые клетки (адипоциты), но и на лимфатическую и кровеносную системы, наблюдается улучшение общего состояния кожных покровов: восстанавливается водно-жировой баланс в клетках, регулируются и частично компенсируются возрастные и гормональные изменения подкожно-жировой клетчатки. Конечно, все это происходит не в один момент, а спустя некоторое время, однако первые положительные результаты от применения ароматических масел, как правило, бывают заметны уже после нескольких процедур.

Врачи обращают внимание на популярность эфирных масел в борьбе с целлюлитом. Многие специалисты подчеркивают, что эти масла могут быть полезным дополнением к комплексному подходу, включающему правильное питание и физическую активность. Эфирные масла, такие как масло грейпфрута, розмарина и кипариса, обладают свойствами, способствующими улучшению кровообращения и лимфодренажа, что может помочь в уменьшении проявлений целлюлита. Однако врачи предупреждают, что эфирные масла не являются панацеей. Их эффективность может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Кроме того, важно помнить о возможных аллергических реакциях и необходимости разбавления масел перед применением. В целом, эфирные масла могут стать одним из элементов в стратегии по борьбе с целлюлитом, но не следует полагаться только на них.

Эфирные масла от целлюлита и растяжек

Обзор самых эффективных эфирных масел от целлюлита

По мнению специалистов, наиболее действенными в борьбе с «апельсиновой коркой» эфирными маслами являются:

• Фенхелевое. Ускоряет выведение лишней жидкости со скопившимися в ней токсическими веществами, устраняет отеки и ускоряет сжигание подкожного жира.
• Гераниевое. Способствует усилению периферического кровообращения в тканях, нормализует отток лимфы, а также выводит излишки жидкости и шлаки из клеток.
• Кедровое. Повышает тургор кожных покровов, выравнивает их рельеф, очищает поры от загрязнений.
• Грейпфрутовое. Ликвидирует застойные явления в тканях и межтканевом пространстве, снимает отеки, борется со свободными радикалами, ускоряющими процесс старения клеток.
• Апельсиновое. Способствует активизации метаболических процессов в тканях, рассасыванию жировых отложений и выравниванию рельефа кожи.
• Можжевеловое. Тонизирует кожу, способствует детоксикации клеток, улучшает кислородный обмен в тканях.
• Анисовое. Нормализует водно-липидный баланс в клетках, повышает упругость эпидермиса, ускоряет внутриклеточный метаболизм.
• Жасминовое. Стимулирует выработку коллагена, повышает упругость кожных покровов, регулирует водный баланс в клетках.
• Мандариновое. Эффективно борется не только с «апельсиновой коркой», но и с растяжками, способствуя разглаживанию эпидермиса и повышению его эластичности.
• Розмариновое. Предупреждает задержку влаги в клетках, устраняет застойные явления и ускоряет выведение шлаков и токсинов.
• Коричное. Усиливает кровоток, стимулирует обменные процессы, замедляет старение кожи.
• Мятное. Тонизирует кожные покровы, улучшает клеточный метаболизм, снимает усталость, устраняет отеки и застойные явления в тканях.
• Кипарисовое. Нормализует водно-жировой обмен в клетках, улучшает микроциркуляцию крови, восстанавливает рельеф кожи.

Разумеется, это не полный список эфиров, которые можно использовать в борьбе с «апельсиновой коркой». Вы можете выбрать и любые другие продукты, ориентируясь на свой тип кожи и личные предпочтения (это касается ценовой категории масел и ароматов). Также полезно перед проведением косметических процедур ознакомиться с информацией относительно совместимости тех или иных эфиров. Это позволит вам свести к минимуму возникновение побочных эффектов и добиться более выраженных результатов.

Противопоказания

Поскольку эфирные масла являются довольно агрессивными высококонцентрированными средствами, применять их, даже наружно, можно не всем. Среди основных ограничений к использованию эфиров можно выделить:

• Беременность. В этом случае нельзя проводить процедуры с применением эфирных масел без предварительной консультации с доктором. Особую опасность для женщин «в положении» представляют коричный, мятный и можжевеловый эфиры, поскольку они могут повышать тонус матки.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Некоторые эфирные масла (например, хвойные) обладают способностью понижать или повышать кровяное давление и локально усиливать циркуляцию крови, что может привести к ухудшению состояния больного.
• Индивидуальная непереносимость. Она может проявляться в виде головной боли, головокружений, насморка, тошноты, рвоты (аллергия на запахи) либо в виде сыпи, покраснения, зуда кожных покровов (реакции на непосредственный контакт кожи с эфиром).
• Нарушения целостности кожных покровов (ссадины, раны, царапины, ожоги). Эфирные масла могут ухудшать состояние поврежденной кожи, провоцируя возникновение раздражения и усиление болезненных ощущений.
• Бронхиальная астма. Ароматические масла, особенно в большой концентрации, способны вызывать у людей, имеющих астматический синдром, приступы удушья.

Во избежание возможных негативных последствий все сомнительные случаи следует обсуждать с врачом. При возникновении аллергии надо прекратить применение эфирных масел и воспользоваться подходящим антигистаминным средством.

Многие женщины, стремящиеся к улучшению состояния кожи, обращают внимание на эфирные масла как на одно из средств борьбы с целлюлитом. Отзывы пользователей варьируются: некоторые отмечают заметное улучшение текстуры кожи и уменьшение видимости “апельсиновой корки” после регулярного применения масел, таких как грейпфрут, лаванда и розмарин. Они подчеркивают, что масла не только помогают в борьбе с целлюлитом, но и дарят приятный аромат, создавая атмосферу расслабления. Однако есть и скептики, которые считают, что эфирные масла не могут стать панацеей и рекомендуют использовать их в сочетании с массажем и физической активностью. В целом, большинство согласны, что эфирные масла могут стать полезным дополнением к комплексному уходу за кожей, но не заменят здоровый образ жизни.

Эфирные масла от целлюлита

Меры предосторожности

Чтобы снизить риск возникновения побочных эффектов при использовании эфиров, нужно соблюдать ряд правил:

• Не применяйте просроченные эфирные масла, поскольку в таких продуктах могут образовываться оксипероксиды, которые способны вызывать сильное раздражение кожи.
• Соблюдайте правила хранения эфирных масел, указанные на упаковке или флаконе. Не приобретайте продукты в сомнительных местах и у частных распространителей, не имеющих сертификата на свой товар. Также учтите, что качественные эфиры не могут стоить дешево, поэтому, если вам попадется продукция по очень низкой цене, с большой долей вероятности это будет подделка.
• Не забывайте перед первым применением антицеллюлитных средств на основе эфиров проводить тест на аллергическую реакцию. Это поможет вам избежать нежелательных для здоровья последствий.
• Не используйте эфиры от целлюлита в чистом виде. Ароматические маслянистые жидкости необходимо предварительно смешивать с базовыми маслами – оливковым, миндальным, кокосовым, жожоба или любыми другими. Оптимальное соотношение эфира с растительным жиром – 10–15 капель на 30 мл.
• Не наносите неразбавленные эфиры на слизистые оболочки, так как подобные эксперименты чреваты появлением сильных ожогов.
• Не допускайте попадания концентрированных эфиров в глаза. Если это все же произошло, немедленно умойтесь большим количеством прохладной воды и обратитесь при необходимости к врачу.
• Не увеличивайте указанную в рецепте дозировку эфирных масел и помните, что она исчисляется исключительно каплями (не миллилитрами).
• Смешивайте косметические составы в стеклянных или керамических емкостях. Сначала соединяйте основные компоненты, а потом добавляйте эфиры. Готовьте смеси с расчетом на одно применение, так как при длительном хранении (дольше 2–3 часов) ароматические масла теряют свои лечебные свойства.
• Не передерживайте составы с эфирными маслами дольше рекомендованного времени (обычно оно указывается в рецептах). В противном случае вы рискуете столкнуться с серьезными ожогами и другими побочными эффектами.

Использовать эфирные масла для устранения «апельсиновой корки» нужно 1–3 раза в неделю. Это касается всех процедур, входящих в антицеллюлитную программу. Для увеличения эффекта рекомендуется приобрести несколько разных эфиров, сочетающихся друг с другом, и комбинировать их.

Способы применения эфирных масел от целлюлита

Как уже было сказано выше, эфиры от «апельсиновой корки» можно использовать в составе смесей для обертывания и массажа, добавлять в ванны и различные косметические средства. Все перечисленные способы доступны к применению в домашних условиях.

Это масло помогло мне избавиться от целлюлита за 10 дней

Антицеллюлитные обертывания

Обертывание – это процедура, во время выполнения которой проблемные зоны обрабатывают специальным составом и оборачивают пленкой. Перед сеансом рекомендуется принять умеренно горячую ванну или душ, чтобы распарить кожу и сделать ее более восприимчивой к воздействию активных компонентов. Ниже будут представлены наиболее эффективные рецепты антицеллюлитных смесей для обертываний на основе эфирных масел.

Рецепт № 1. Компоненты:

• 30 г кокосового масла;
• 20 мл оливкового масла;
• по 2 капли лимонного, жасминового и можжевелового эфиров.

Как делать:

• Масло кокоса растопить на водяной бане и смешать с остальными ингредиентами.
• Нанести состав на пораженные целлюлитом участки кожи и утеплить их пленкой.
• По прошествии 40–50 минут убрать пленку и удалить остатки масляной смеси сухой салфеткой.

Рецепт № 2. Компоненты:

• 100 мл яблочного уксуса;
• 150 мл воды;
• по 3 капли лимонного, мятного и розмаринового эфиров.

Как делать:

• Развести уксус водой, добавить эфирные масла.
• Пропитать полученным раствором лоскуты марли или ткани, приложить их к проблемным местам и утеплить пленкой.
• Спустя 30–40 минут снять компрессы и принять душ.

Рецепт № 3. Компоненты:

• 100 г косметической глины (лучше голубой);
• 200–250 мл воды;
• по 5 капель эфирных масел грейпфрута и корицы.

Как делать:

• Глину развести водой до консистенции густой сметаны.
• Добавить эфиры и нанести готовую массу на кожу.
• Обернуть нужные участки тела пищевой пленкой, выждать около часа и смыть глиняный состав водой.

Обертывания надо делать курсами по 10–15 процедур с периодичностью 1–2 раза в неделю.

Антицеллюлитные маски

Маски от целлюлита отличаются от обертываний тем, что при их использовании обычно не требуется утепление, а сами процедуры занимают немного меньше времени. Итак, рецепты.

Рецепт № 1. Компоненты:

• 80–100 г любой косметической глины;
• 150 мл воды;
• 50 г кофейной гущи;
• 3 капли розмаринового эфира;
• 5 капель эфирного масла мандарина.

Как делать:

• Развести глину водой, добавить кофейную гущу и эфирные масла.
• Нанести готовое средство на проблемные зоны и помассировать их в течение 5–7 минут, используя растирающие и разминающие движения.
• Выждать минут 20, затем смыть маску.

Рецепт № 2. Компоненты:

• 50 г молотых кофейных зерен;
• 30 г крупной морской соли;
• 50 г натурального меда;
• 30 мл оливкового масла;
• 7–10 капель коричного эфира.

Как делать:

• Смешать молотый кофе, соль, растительное масло и мед.
• Добавить эфир корицы, перемешать и нанести на участки кожи, нуждающиеся в коррекции.
• Выждать минут 15, затем смыть косметическую смесь водой.

Рецепт № 3. Компоненты:

• 50 г сухого молока;
• 100 г жидкого меда;
• по 3 капли эфирных масел кипариса и мяты.

Как делать:

• Смешать сухое молоко с медом и эфирами.
• Нанести состав на проблемные участки и тщательно помассировать их ладонями до тех пор, пока масса не начнет скатываться.
• Выждать еще минут 10, затем принять душ.

Маски желательно делать 2–3 раза в неделю курсами по 15 процедур.

Ванны

Ванны с эфирными маслами являются важной составляющей антицеллюлитной программы. Они позволяют подготовить кожу к другим процедурам, способствуют повышению ее эластичности, а также хорошо разгоняют кровь, ускоряя метаболические процессы в организме. Для приготовления действенных составов для ванн можно воспользоваться следующими рецептами.

Рецепт № 1. Компоненты:

• 3–4 литра молока;
• 50 г морской соли;
• 10 капель апельсинового эфира;
• 5–7 капель розмаринового эфира;
• 5 капель розового масла.

Как делать:

• Набрать в ванну умеренно горячую воду.
• Добавить в нее соль, молоко и масла. Продолжительность сеанса – 10–15 минут.

Рецепт № 2. Компоненты:

• 300–400 мл жирных сливок;
• 50 г меда;
• 10 капель лимонного масла;
• 10 капель коричного масла.

Как делать:

• Сливки подогреть и смешать с медом.
• Добавить эфиры и вылить готовый раствор в горячую воду. Продолжительность сеанса должна составлять не менее 10 минут.

Рецепт № 3. Компоненты:

• 150–200 г белой глины;
• 500 мл воды;
• 5 капель эфирного масла иланг-иланга;
• 10 капель гвоздичного эфира;
• 3 капли розмаринового эфира.

Как делать:

• Развести глину водой.
• Добавить эфирные масла и вылить готовую смесь в ванну. Длительность процедуры – 10–15 минут.

Ванны надо принимать курсами по 15–20 процедур. Частота сеансов – 1–2 раза в неделю.

Еще одним эффективным способом применения эфирных масел от целлюлита является массаж. Ароматические эфиры можно добавлять практически в любые массажные смеси или готовые кремы, поскольку они отлично сочетаются с большинством активных компонентов и усиливают их действие. Проводить такие процедуры рекомендуется 3–4 раза в неделю, при запущенном целлюлите – ежедневно. Один курс массажа должен включать в себя не менее 15 сеансов.

Натуральные эфирные масла – отличные помощники в борьбе с таким неприятным явлением, как «апельсиновая корка». Они не только помогут улучшить внешний вид и общее состояние кожи, но и окажут положительное влияние на ваше психическое состояние и настроение. Главное – выбирать наиболее приятные для вас ароматы и проводить полезные процедуры по определенному графику, а не от случая к случаю.

Фото:pixabay.com

Вопрос-ответ

Какое эфирное масло лучше от целлюлита?

Наиболее выраженным антицеллюлитным действием обладают: масло грейпфрута, герани, лимона, розмарина, фенхеля, можжевельника, авокадо, апельсина, оливковое, а также масло зародышей пшеницы и миндальное масло.

Какое масло уменьшает целлюлит?

Какие эфирные масла используются при целлюлите? Согласно обзорной статье 2017 года, опубликованной в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, наиболее часто используемые эфирные масла для лечения целлюлита включают: кедровое . Кипарис .

Какие эфирные масла сжигают жир?

Масло грейпфрута. Масло герани. Масло лимона. Также отлично подходит для борьбы с целлюлитом масло розмарина. Использование масла сладкого фенхеля помогает выведению шлаков из тканей. Ещё

Что сжигает целлюлит?

Чтобы избавиться от целлюлита рекомендуем совмещать: здоровое, сбалансированное питание, ежедневный контрастный душ проблемных зон и ручной массаж с антицеллюлитными средствами, физическую активность, дренажные и липолитические обертывания и аппаратные процедуры LPG-массаж, Futura PRO.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте эфирные масла в сочетании с массажем. Наносите масла, такие как масло грейпфрута или розмарина, на проблемные зоны и выполняйте массаж круговыми движениями. Это поможет улучшить кровообращение и способствовать расщеплению жировых отложений.

СОВЕТ №2

Добавляйте эфирные масла в ванну. Добавление нескольких капель масла лаванды или апельсина в теплую ванну не только расслабит вас, но и поможет улучшить состояние кожи, делая её более упругой и гладкой.

СОВЕТ №3

Смешивайте эфирные масла с базовыми маслами. Для достижения наилучшего эффекта разбавляйте эфирные масла (например, масло кипариса или мандарина) с базовыми маслами, такими как кокосовое или оливковое, чтобы избежать раздражения кожи и улучшить впитываемость.

СОВЕТ №4

Регулярность — ключ к успеху. Используйте эфирные масла от целлюлита не sporadically, а регулярно, сочетая их с правильным питанием и физической активностью для достижения наилучших результатов.