Потоотделение – выведение жидкости и растворенных в ней продуктов жизнедеятельности из организма железами внешней секреции. Процесс регулируется вегетативной нервной системой, поэтому человек не может сознательно управлять потением. Разберёмся подробнее, что такое гипергидроз, когда с синдромом можно справиться самостоятельно, а в каких случаях требуется обязательный визит к врачу.
Ночная потливость у женщин: характеристика состояния
Благодаря данной функции организм поддерживает определенную температуру тела, выводит продукты метаболизма, формирует специфический индивидуальный запах, создаёт барьер для инфекционных агентов. Существует два вида желез – апокринные и эккриновые. Последние располагаются по всему телу, продуцируют пот низкой концентрации, практически без запаха. Апокринные – сгруппированы в коже век и наружных слуховых проходов, в подмышечных, паховых областях, ареолах грудных желез, промежности, гениталий. Их секрет более густой, насыщен феромонами.
Избыточная потливость в ночное время доставляет массу неприятных ощущений и может явиться «первой ласточкой» болезни. Гипергидроз способен не на шутку отравить жизнь, особенно прекрасному полу.
Мнение врачей:
Обильное ночное потоотделение у женщин может быть вызвано различными причинами, среди которых наиболее распространенными являются гормональные изменения, стресс и некоторые медицинские состояния. В период менопаузы у женщин снижается уровень эстрогенов, что может приводить к горячим вспышкам и повышенному потоотделению, особенно ночью. Стресс также может быть сильным провоцирующим фактором, вызывая увеличенную активность симпатической нервной системы и, как следствие, повышенное потоотделение. Некоторые медицинские состояния, такие как щитовидная дисфункция или инфекции, также могут быть причиной обильного ночного потоотделения у женщин. Важно обратиться к врачу для выявления конкретной причины и назначения соответствующего лечения.
Признаки ночного гипергидроза у женщины
Женщина в любом возрасте может столкнуться с данной проблемой. Сырая постель и испорченный сон – не все неприятности, которыми чревата ночная потливость у женщин. Во время сна интенсивность работы потовых желёз снижается.
Важно знать! Если леди вдруг начинает чрезмерно потеть во сне, это приводит к частым пробуждениям, утомляемости, психологическому дискомфорту, нарушению общего самочувствия. Раздражающее действие пота способствует изменению кислотности кожи, что провоцирует развитие дерматологических заболеваний.
Медики классифицируют гипергидроз следующим образом:
- местный и распространенный;
- физиологический и патологический;
- возникающий в определенное время года и постоянный;
- первичный идиопатический и симптом другого заболевания.
Повышенный процесс выработки пота диагностируется по количеству выделенной жидкости на поверхности тела на протяжении пяти минут. Если у взрослой женщины объём пота превышает 100 мл, это расценивается как нарушение. Степень и локализация потения зависит от факторов окружающей среды, вида вовлеченных в процесс желез, нейрогуморальных изменений в организме.
Основные факторы развития потливости
Процесс потоотделения неразрывно связан с теплоотдачей, но центр регуляции реагирует не только на изменение температуры тела, но и на эндокринные, эмоциональные раздражители, мышечную активность. Именно поэтому в момент возбуждения, страха, интенсивного физического труда, увеличивается продукция пота.
Выделяют следующие причины, провоцирующие обильное потоотделение:
Читайте также:
- факторы окружающей среды;
- стресс и психические травмирующие ситуации;
- некоторые пищевые продукты;
- заболевания и патологические состояния.
факторы окружающей среды;Первичный гипергидроз наблюдается с детского возраста, обусловлен генетической предрасположенностью. Вторичный – возникает вследствие патологических изменений.
Опыт других людей
Обильное ночное потоотделение у женщин часто вызывает беспокойство и дискомфорт. Одной из основных причин этого является изменение уровня гормонов, особенно в период менопаузы. Уменьшение эстрогена может привести к горячим вспышкам и повышенному потоотделению, особенно ночью. Также стресс, некоторые лекарства и даже неправильно подобранные синтетические ткани в постельном белье могут способствовать этой проблеме. Важно обратиться к врачу для выявления конкретных причин и разработки индивидуального плана лечения или рекомендаций по улучшению качества сна.
Типично женские причины
Причины ночных потов у женщин обуславливаются гормональными изменениями в связи с беременностью, лактацией, климактерическим периодом, заболеваниями яичников, стадией месячного цикла. Будущие мамы, особенно в первом триместре, часто жалуются акушерам, что ночью сильно потеют. Это связано с перестройкой работы эндокринных желез, явление медикаментозного лечения не требует, после родов исчезает самостоятельно.
Менопауза обуславливает снижение выработки эстрогенов. Обильный ночной пот в период климакса расценивается как эквивалент приливов. Состояние требует совета опытного врача. С наступлением постменопаузы, проливная потливость постепенно престаёт тревожить.
У отдельных дам повышается интенсивность работы апокринных желез во время и за несколько дней до наступления менструации. Сильно потеть женщина может как днем, так и ночью. Если гигиенических процедур недостаточно, имеет смысл обратиться к специалисту.
Заболевания
Серьёзнее обстоит дело, когда причина гипергидроза – болезнь. Прежде, чем самостоятельно бороться с избытком пота, важно исключить эндокринную, инфекционную, злокачественную, неврологическую патологию, нарушения обмена веществ.
Перечень некоторых заболеваний, сопровождающихся гипергидрозомп:
- сахарный диабет;
- гипертиреоз;
- СПИД;
- дисфункция яичников;
- феохромоцитома;
- туберкулёз;
- эозинофильная пневмония;
- лимфогранулематоз;
- нейроэндокринная опухоль (карциноид)
- височный артериит;
- артериит Такаясу;
- синдром хронической усталости;
- несахарный диабет;
- синдром ночного апноэ;
- всд;
- синдром оперированного желудка.
лимфогранулематоз;Избыток потоотделения, связанный с болезнью, может иметь сопутствующие симптомы:
- гипертермия;
- резкое снижение или увеличение массы тела;
- приступы сердцебиения;
- тремор;
- скачки артериального давления;
- головокружение;
- кашель;
- диспепсические явления;
Совет! Если присутствует хоть одно из вышеперечисленных явлений, не следует пытаться избавиться от избыточного потения во сне самостоятельно. Своевременное обращение к специалисту поможет диагностировать патологический процесс на раннем этапе, быстро начать адекватную терапию, сохранить здоровье.
Прием лекарств
Побочное действие антидепрессантов, противовоспалительных, антигипертензивных средств может стать причиной сильной потливости у женщин по ночам. Если болит голова, замучил артроз, повысилась температура тела – важно помнить, что таблетка обезболивающего средства не только облегчит общее состояние, но и окажет сильный стимулирующий эффект на потовые железы. Также не следует злоупотреблять лекарствами для улучшения настроения или снижения гипертонии без предварительной консультации врача.
Продукты питания и повышенная потливость
Избыточное наполнение желудка пищей вызывает повышение внутренней температуры тела, на которое реагируют центры терморегуляции. Процесс охлаждения организма обеспечивается включением в работу потовых желез. Вот почему переедание само по себе способно вызвать чрезмерное потоотделение.
Слишком горячая пища и высококалорийные блюда могут отравить ночь, превратив её в борьбу с мокрыми простынями. Для предотвращения чрезмерного потения имеет смысл избегать употребления алкоголя, крепкого чая, кофе, фастфудов, приправ, специй.
Другие возможные объяснения
Важно внимательно присмотреться к окружающей обстановке, ведь причины сильного потоотделения у женщин по ночам иногда оказываются банальными и легкоустранимыми.
Гиперактивность потовых желез во время сна включается, если:
- в помещении слишком жарко;
- постельные принадлежности и одежда из синтетических тканей;
- особа курит или злоупотребляет алкогольными напитками.
Имеет значение и психо-эмоциональное состояние. Страшное сновидение способно заставить проснуться в холодном поту.
Помощь при гипергидрозе у женщин
Вторичный гипергидроз требует лечения основного заболевания. Специалисты рассматривают усиление потливости при различных нозологиях как защитный компенсаторный механизм. Поэтому прежде, чем решиться на дорогостоящую операцию, необходимо пройти полное обследование. Врачи в уважающей себя клинике обязательно направят пациента на дополнительные диагностические процедуры, чтобы исключить патологию.
Медицинский поход
Коррекция гипергидроза у женщин и мужчин, проводится консервативно и с помощью оперативного вмешательства. Важно помнить, что лечение должно быть комплексным, контролироваться опытным специалистом.
Терапевтические методы:
-
Читайте также:
- гипноз;
- прием медикаментов;
- использование антиперспирантов;
- физиотерапевтические процедуры.
Психотерапия направлена на устранение страхов и эмоционального перенапряжения. Назначаются седативные лекарственные препараты, а так же вещества, снижающие возбудимость вегетативной нервной системы. Принцип действия антиперспирантов – сужение и закупорка протоков потовых желез. Из физиотерапевтических методов показаны электросон, водолечение, электрофорез, лазерное воздействие. Хорошо зарекомендовала себя ботулинотерапия – инъекционное введение Ботокса.
Хирургические методики:
- закрытый кюретаж подмышечной области;
- локальная липосакция;
- иссечение кожи в зоне гипергидроза.
Операции малотравматичны, но имеют свои противопоказания и осложнения. Так, иссечение кожи в подмышечной впадине способно вызвать ограничение движения, поэтому чаще проводится у пациентов пожилого возраста.
К радикальной оперативной хирургии гипергидроза относится симпатэктомия. Суть метода – пережатие либо разрушение симпатического нервного ствола.
Внимание! Операция даёт положительный эффект, но прибегают к ней в крайних случаях из-за опасности осложнений – кровотечения, компенсаторного гипергидроза в районе лица, шеи, декольте после приёма острых и горячих блюд, птоз, сужения зрачка.
Домашние меры
Борьбу с ночным гипергидрозом можно продолжить и в домашних условиях. Специалисты советуют перед отходом ко сну принять ванну (хвойную, с морской солью), протереть области скопления апокринных желез отваром из дубовой либо ивовой коры, выпить некрепкий травяной успокаивающий чай.
Профилактика сильного потоотделения по ночам у женщин
Создание в спальне комфортной обстановки поможет значительно снизить потоотделение. Важно позаботиться о нормальной температуре воздуха, удобной сорочке, постельном белье из натуральных тканей. Имеет смысл отказаться от обильного ужина непосредственно перед сном, исключить из рациона острые, жареные, копченые блюда, алкоголь.
На ночь не стоит пользоваться антиперспирантами, гораздо эффективнее будет прохладный душ. Необходимо постараться минимизировать последствия стрессов и перенапряжения. В этом помогут занятия аутотренингом, чтение позитивной литературы. Специалисты советуют избегать вечернего просмотра триллеров и сюжетов, содержащих сцены насилия.
Заключение
Чрезмерное потоотделение в ночной час – проблема, с которой возможно и необходимо бороться. Главное – своевременно выявить причину и правильно её устранить. Нельзя замыкаться и лечить гипергидроз самостоятельно. Участковый врач поможет с диагностикой и лечением, а в случае необходимости направит на дополнительное обследование и процедуры.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие болезни вызывают потливость ночью?
Заболевания щитовидной железы (например, гипертиреоз), сахарный диабет, аутоиммунные заболевания, ишемический инсульт, болезнь Такаясу, эндокардит, остеомиелит, туберкулез,
Почему ночью просыпаюсь вся мокрая?
Ночная потливость может быть симптомом разных заболеваний: нарушения функций щитовидной железы, сахарного диабета, эндокардита, неврологических, аутоиммунных и других заболеваний. Также потливость может возникнуть на фоне бессонницы, стресса или депрессии.
Почему я очень сильно потею ночью?
В обиходе ночной гипергидроз именуют просто ночным потом. К наиболее частым причинам возникновения повышенного потоотделения ночью относят различные болезни, нарушения обмена веществ и гормональный сбой. Также ночная потливость может быть одним из симптомов стресса и психического заболевания.
Почему потеешь во сне женщине?
У женщин во время менопаузы уровень эстрогенов снижается, что часто приводит к возникновению вазомоторных симптомов, в том числе к приливам жара. В эти моменты происходит расширение сосудов и приливание крови к коже, что может вызвать обильное выделение пота ночью.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием: исключите избыток острой, жирной и пряной пищи, а также ограничьте потребление кофе и алкоголя, так как они могут способствовать обильному ночному потоотделению.
СОВЕТ №2
Обратитесь к врачу для профессиональной консультации и диагностики. Обильное ночное потоотделение может быть связано с различными причинами, включая гормональные нарушения, стресс, инфекции или другие заболевания.
СОВЕТ №3
Создайте комфортные условия для сна: обеспечьте прохладную и проветриваемую спальню, используйте удобное постельное белье и натуральные ткани, которые позволят коже дышать.
