С каждым днем наблюдать за малышом становится все интереснее. Четырехмесячный кроха становится ежедневным источником наслаждения для родных. Неиссякаемый интерес и удивление в его глазах, улыбка, при виде которой родители забывают обо всем на свете, кроме всепоглощающей любви, и огромный эмоциональный отклик. В такие мгновения забываются и бессонные ночи, и переживания по поводу здоровья ребенка, и прочие трудности – все это отходит на задний план. Подросший малыш заинтересован в общении с взрослыми, он уже четко различает свое имя, отдельные его «слова» крайне близки к осмысленной речи.
Изменения в режиме дня
Теперь ребенок спит намного меньше, всего 16 часов. И это здорово, ведь у родителей целых 8 часов для проявления заботы и внимания к самому родному для них существу на свете. Обычно детки в 4 месяца кушают 5 раз, один из приемов пищи – ночной. За весь день малыш спит всего три раза, ночное кормление проходит в полусонном режиме, что очень удобно для родителей. Распорядок дня 4–месячного ребенка может выглядеть так:
- 07:00–07:30 – ранний завтрак.
- 07:30–08:00 – умывание, гигиенические процедуры.
- 08:00–08:30 – малыш предоставлен сам себе, в это время мама может принять душ.
- 08:30–09:00 – общение с ребенком, спокойные игры.
- 09:00–11:00 – сонный час.
- 11:00–11:30 – второй завтрак.
- 11:30–13:00 – прогулка.
- 13:00–15:00 – сон, его часто совмещают с пребыванием на свежем воздухе, разумеется, если позволяет погода.
- 15:00–15:30 – обед.
- 15:30–17:00 – развивающие игры, гимнастика, подготовка к прогулке.
- 17:00–19:00 – время для сна, если на улице солнечно и тепло, путешествие по улицам города малышу будет только на пользу.
- 19:00–19:30 – ужин.
- 19:30–21:00 – общение с родными, купание, массаж.
- 21:00–23:00 – сон, плавно переходящий в кормление.
- 23:00–23:30 – малыш получает ночную порцию молока, многие дети в этот момент сосут грудь или бутылочку в полусонном состоянии.
- 23:30–07:00 – сон.
Для мамы важно подстроиться для ребенка и жить с ним в одном ритме, засыпая и просыпаясь в то же самое время. Пока малыш спит днем, можно спокойно и без напряжения переделать домашние дела, при удачном раскладе даже останется полчаса для себя. Крайне важно чувствовать критические моменты, когда усталость преобладает над всеми остальными ощущениями. Лучше отложить какую-то работу на потом и немного отдохнуть, поверьте, иногда бывает полезно немного полениться.
Врачи подчеркивают важность установления режима дня для ребенка в 4 месяца. В этом возрасте малыши начинают лучше воспринимать окружающий мир и нуждаются в четком распорядке. Специалисты рекомендуют организовать день так, чтобы он включал время для кормления, сна и активного бодрствования. Кормление должно происходить по требованию, но с учетом общего графика, чтобы ребенок мог адаптироваться к режиму.
Сон также играет ключевую роль: в 4 месяца дети обычно спят около 14-16 часов в сутки, включая ночной сон и дневные дремоты. Врачи советуют создать комфортные условия для сна, чтобы малыш мог спокойно отдыхать. Активные игры и общение с родителями в период бодрствования способствуют развитию моторики и эмоциональной привязанности. Следуя рекомендациям специалистов, родители могут помочь своему ребенку чувствовать себя более уверенно и комфортно в этом важном этапе жизни.
Питание 4–х месячного малыша
Рацион ребенка на грудном вскармливании не изменяется. Если ваш малыш на искусственном питании, можно подумать о введении первого прикорма. Не забудьте предварительно проконсультироваться с педиатром. Стоит воздержаться от добавления в рацион новых продуктов в следующих случаях:
- у ребенка неустойчивый стул, заболевания, в том числе ЖКТ;
- малыш склонен к аллергии.
Чаще всего в качестве первого прикорма деткам предлагают яблочный сок. Для пробы хватит 1 капли. Вероятно, вам покажется, что это очень мало, но не советуем торопить события. Именно превышение дозы становится причиной острых пищевых расстройств. Каждый день вы можете увеличивать порцию на 1–2 капли. Если в этот же или на следующий день после введения нового продукта проявляется реакция отторжения (понос, частый стул, рвота) или ребенок становится очень беспокойным, оставьте пищевую систему малыша в покое, отложите прием сока на 1–2 недели.
Что лучше: купить сок или приготовить самостоятельно?
Для приготовления напитка достаточно будет 1 дольки яблока. В идеале – из собственного сада. В первые дни покупка специального детского питания нецелесообразна по одной причине: минимальной ежедневной порции. Так как срок хранения баночки сока для малыша ограничен, вам большую часть продукта придется употреблять самим или выливать: уже на следующий день давать его дочке или сыночку нежелательно.
Режим дня для ребенка в 4 месяца становится важной темой для обсуждения среди родителей. Многие отмечают, что в этом возрасте малыши начинают проявлять определенные предпочтения в режиме сна и бодрствования. Родители делятся опытом, что установление регулярного графика помогает не только ребенку, но и им самим. Например, некоторые замечают, что если следовать определенному распорядку, малыш легче засыпает и спит дольше.
Однако мнения расходятся: кто-то считает, что жесткий режим может быть стрессом для ребенка, и лучше позволить ему самостоятельно регулировать свои циклы. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Многие родители советуют быть гибкими и прислушиваться к потребностям малыша, чтобы создать комфортную атмосферу для его развития.
Полезные советы
- никогда не предлагайте малышу несвежий сок;
- ежедневную порцию стоит разделить на несколько приемов;
- категорически недопустимо давать «коктейли» – микс из двух и более соков;
- не стоит прикорм заливать в бутылочку, для этой цели больше подойдет ложечка, позже, когда малыш подрастет, можете заменить ее на поилку;
- пищеварительная система ребенка в 4 месяца еще недостаточно развита для соков с мякотью.
Бодрствование
Часто родители начинают усаживать малыша, считая, что так ему удобнее наблюдать за окружающим миром. Хотя многие детки не испытывают дискомфорта, а напротив, выражают удовлетворение и радость, делать этого не стоит по одной причине – позвоночник еще не сформирован, есть риск повреждения неокрепшей костной системы. Дадим вам простой, но верный совет: малышу можно сидеть с того момента, как он сможет это делать самостоятельно. Таким образом, исключена вероятность чрезмерной нагрузки на позвоночник. То время, когда малыши научатся садиться сами, может наступить в разном возрасте. Кто–то справляется с этим в 3,5 месяца, иные детки садятся после 5 месяцев. Не торопитесь!
Игры
В четыре месяца малыши нуждаются в активном общении. Игры с взрослыми способствуют их социализации. Именно в эти периоды детки учатся взаимодействовать с окружающим миром. Популярные игры:
- «Идет коза рогатая».
- Прятки. Разумеется, бегать по комнатам не надо, достаточно прятаться за каким–нибудь предметом, а затем появляться перед малышом. Детишкам такие забавы по вкусу.
- «Первые шаги». Если четырехмесячного ребенка поставить вертикально на стопы, он рефлекторно сделает несколько шагов, естественно, с вашей поддержкой.
Важный элемент в воспитании малыша – гимнастика. Как и прежде, подавайте ребенку руки для поднятия в сидячее положение. Делайте махи в стороны. Поиграйте в «велосипед». Все движения сопровождайте разговором с малышом. Не сомневайтесь, он обязательно найдет, что вам ответить. Важно даже не то, что вы говорите, а с какой интонацией. В периоды засыпания обязательно пойте малышу спокойные колыбельные. Они способствуют формированию чувства защищенности. Под убаюкивающую мелодию ребенок быстрее уснет, более того, его сон будет спокойнее и полноценнее.
Читайте также:
Коррекция режима
Что делать, если малыш живет не по расписанию, а в свободном режиме? В этом случае жизнь всей семьи превращается в ад: нельзя строить какие-либо планы, родители не высыпаются, обстановка в доме накаляется до предела. Первым делом необходимо исключить физическое недомогание, зачастую именно болезнь оказывается причиной капризов и хаотичного образа жизни. Другие советы:
- Заведите ритуалы отхода ко сну – задергивайте шторы, включайте приглушенный свет, если уже темное время суток, постарайтесь создать благоприятную атмосферу для сна, спокойную, без скандалов и нервозности;
- Если день перепутан с ночью, вряд ли удастся справиться с этой проблемой за неделю или даже две, но постепенно постарайтесь сделать так, чтобы к вечеру, когда придет время спать, ребенок был уставшим. Для этого можете выполнить с ним гимнастику, уделите достаточно времени массажу. Важно! Избегайте чрезмерно активных игр перед отходом ко сну – это возбуждает нервную систему малыша, из-за чего ему будет сложно уснуть.
- Старайтесь следовать режиму хотя бы приблизительно, чередуя периоды сна с бодрствованием и кормлениями.
Даже в самые напряженные моменты не надо орать на ребенка, этим вы только все испортите. Поймите правильно, он не виноват. Только терпением и любовью вы сможете добиться, чтобы он стал спокойным и счастливым. Удачи!
Фото:pixabay.com
Вопрос-ответ
Какой должен быть режим у ребенка в 4 месяца?
В возрасте 4 мес ребенок должен гулять 2-3 раза, общая продолжительность прогулок до — 4 ч в день. Прогулки лучше отменить, если за окном -15 С или очень влажно (более 85%). В среднем 5 кормлений через 4 ч (если ребенок кормится по требованию — все зависит от его желания и возможностей родителей).
Как проводить время с 4-месячным ребенком?
В 4 месяца ребенку можно петь песни, помогать переворачиваться, давать руки (пальцы), и чуть подтягивать за них. Делать гимнастику, зарядку, массаж. Давать разные игрушки с разными поверхностями, чтобы малыш пальчиками изучал.
Какой интервал между кормлениями в 4 месяца?
3 месяца – ребенок ест 6-7 раз в сутки. 4 месяца – число кормлений немного уменьшается, ребенок ест 5-6 раз за 24 часа. Перерыв между кормлениями – 3-3, 5 часа.
Советы
СОВЕТ №1
Создайте стабильный распорядок дня. Важно, чтобы у ребенка был предсказуемый режим, который включает время для сна, кормления и игр. Это поможет ему чувствовать себя в безопасности и комфортно.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на сигналы усталости. В 4 месяца дети могут проявлять признаки усталости, такие как потирание глаз или капризы. Не дожидайтесь, пока ребенок станет слишком уставшим, и укладывайте его спать, когда он начинает показывать эти знаки.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Включайте время для активных игр. Важно, чтобы в режиме дня ребенка были моменты для активных игр и взаимодействия. Это способствует развитию моторики и укреплению связи между вами и вашим малышом.
СОВЕТ №4
Следите за продолжительностью сна. В 4 месяца дети обычно спят 14-16 часов в сутки, включая ночной сон и дневные дремоты. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточное количество сна для своего роста и развития.
